心寬是一種良好心態。一個人能否成功，心態是一個非常關鍵的因素。因為，在成功的道路中，我們很難控製自己的際遇，唯一能控製的就是自己的心態：選擇積極的心態，就等於選擇了成功的希望；選擇消極的心態，就注定了要步入失敗的沼澤。如果你想成功，想把夢想變成現實，就必須摒棄那些消極的心態，清除心靈的累贅。
1．快樂就是一種心態
人們在生活中，總免不了有一些苦惱煩悶的事兒。有些煩惱來自外界，必須正視；有些困擾則源於內心，這就是所謂“自尋煩惱”。“魔由心生”的故事說的正是這個道理。
有一個和尚，每次坐禪都幻覺有一隻大蜘蛛跟他搗蛋，無論怎樣也趕不走。他把這件事告訴了師父。師父讓他下次坐禪時拿一支筆，等蜘蛛來了在它身上畫個記號，看它來自什麽地方。和尚照辦了，在蜘蛛身上畫了一個圓圈。蜘蛛走後，他安然入定了。當和尚做完功，睜開眼睛一看，那個圓圈原來就在自己的肚皮上。
可見，我們推給他人或外物的許多過失，毛病竟在自己身上。當然，這種來自自身的困擾我們往往不易察覺，更難以用筆“圈”定。天下本無事，庸人自擾之。自尋煩惱的事兒在人世間的確不少見。
曾經有一位心理學家做過這樣的一個試驗：他先讓十個人呆在一個封閉的房屋內，然後讓他們分別在一張紙上寫出在未來一個星期可能發生的最令自己煩惱的事情。等到他們寫完後才讓他們離開房屋，回家繼續生活。一個星期後，通過對這十個人的調查顯示，那十個人寫在紙條上最令他們煩惱的事情，其中70%以上並沒有真實發生過，另外一些所預料的煩惱事情雖然發生了，但並沒有像他們想象中的那樣煩惱和難以解決。
以上試驗無不充分顯示了這樣一個道理：人的煩惱其實往往是人自己給自己製造的心理負擔，自尋煩惱在很多情況下的確如此。其實快樂很簡單，隻要你抱著一個平和積極的心態去生活，就會發現快樂就在我們生活中的點點滴滴中。
人無遠慮，必有近憂。但是過於煩惱於還未發生的問題也是不可取的。因為任何事情都應當要有個“度”的問題，否則那樣會有‘杞人憂天’之嫌。隻要我們在日常生活和事務中保持一顆平常心，我們就會發現一切問題其實都沒有自己想象中的那樣難以解決和煩惱。
在生活中，我們的煩惱都是自找的，我們是自己捆住了自己呀。好多人都這樣假設：假如變成這樣要怎麽辦？假如變成那樣又會如何？這樣做會不會變得更差呢？
有時我們也會不自覺地為一些小事煩惱，而且常常毫無根據的往壞處想。
仔細想想，自尋煩惱隻有百害而無一利，再怎麽樣的憂慮都無法解決任何問題，隻會讓自己心情不好，想法更加消極而已。可是為什麽許多人仍然會不經意地自尋煩惱，這主要是性格使然，當然也會有環境因素的影響。
每當我們自尋煩惱之際，身邊的人大都會勸導說：“不要自尋苦惱，開朗一點，開心一點。”但不好的情緒還是會不自覺地湧起。煩惱的想法一經出現，我們便不由自主地陷入到更多的糾葛中，搞得整個人心神不寧。
可是，你應該了解，明天的憂慮自待明天解決，此刻又何必煩惱，浪費精力。或許睡個覺之後，一切煩惱都煙消雲散了，畢竟明天又是新的一天。
如果你是一個杞人憂天、自尋煩惱的人，那麽你肯定會過得不快樂，原因就在於你不懂得運用內在的特質化解內心的煩惱。建議你不妨從改變自己的內心做起，也就是說內心一直都保持著明朗、愉快、積極的狀態。不要再患得患失，掂量來掂量去，過於瞻前顧後，要無畏無懼地活下去。無論發生任何事，都要想得開，凡事往前看，向新的人生挑戰。
如果你認為可能，那麽前方就會有無限的可能在等著你；如果你一直想著不可能，那就真的什麽事都不可能了。如果你認為前方充滿了希望與光明，那麽走過去一定會看到燦爛的陽光。所以無論做任何事，總要抱著積極的心態向前看，相信一定可以使一連串的不可能成為可能。
2．不要把情緒帶回家
一位商業助理滿懷憂愁回到家中。整個工作日她一直忙亂、苦惱、充滿攻擊性，並且隨時準備發怒。當她這樣停止工作回到家裏時，也就帶回了殘餘的攻擊心、困頓、匆忙與憂慮。對於丈夫和家裏人，她特別容易發怒。雖然在家裏絕不可能解決工作中的問題，但她還是一直想著辦公室裏的事。
情緒的紊亂會造成失眠。很多人休息的時候都帶著未解決的難題上床，他們在心理和情緒上仍然想要處理事情，而這時卻又是最不適宜做事的。
白天我們需要各種不同的情緒和心理。與老板、顧客交談時，你需要不同的心情，在你和生氣的或愛發脾氣的顧客交談之後，你必須改變一下自己的心情，才能和下一個顧客交談。否則，一種情況裏的情緒攪和在另一種情況裏，是不適於處理其他問題的。
一個大公司發現他們的一個助理莫名其妙地以粗野、生氣的口氣接電話。這個電話恰巧是打到公司正在舉行的一個重要會議上的，那時這位助理正處在困境和敵意之中。不用說，她那生氣與敵意的如棒槌擊打一般的口氣使打來電話的人吃了一驚，公司的人對這位助理的行為火冒三丈。當然，也給她自己帶來了麻煩。針對這件事，這家公司規定：以後所有的助理在接電話以前，必須先暫停五秒鍾，並且要微笑一下。
情緒的紊亂還會引起意外事件。追查意外事件起因的保險公司及其代理人發現，很多車禍的發生都是由於情緒的紊亂。如果一個司機和他的妻子或者老板發生了口角，如果他在某些事上遭到了挫折而離開，那他很可能會發生車禍。他把不適當的情緒攪和在駕駛上，他並不是在生其他司機的氣，而好像是剛從夢中醒來，而夢中的他正在生著很大的氣。他自己也知道發生在他身上的隻是一個夢，可他還在生著氣。事情不過就是如此而已。
恐懼和生氣一樣，也有類似的情緒紊亂作用。關於這一點，你應該了解一種真正有益的事情，就是友善、安寧、平靜以及鎮定。正如我們說過的，在完全輕鬆、安靜、泰然的狀態下，一個人不可能感到恐懼和憤怒，也不可能感到焦急不安。因此，你不妨時時清理情緒，這樣可以去掉以前的壞情緒，同時，使鎮定、平靜、安寧的情緒融合到你馬上要參加的一切活動中。
這樣做的效果是顯而易見的。
還有一種不合適的反應會引起煩惱、不安與緊張，那便是對不存在的東西進行情緒反應的壞習慣。這種東西，隻是存在於你的想象之中。
我們許多人不會對實際環境中的小刺激做過分的反應，而卻在想象中虛構出稻草人，並且在自己的心理圖像裏做情緒的反應。老是想：也許會發生這種情況，要不就是那種情況，要是發生了我該怎麽辦呢?自找麻煩卻不自知。飛行跳傘教練發現，那些在艙門處停留太久的人，往往再也不敢跳下去了，因為他們已被自己過於豐富的想象嚇壞了!你要知道：你的神經係統無法分辨出真正的經曆或想象出來的經曆。
就你的情緒來說，對憂慮圖像的適當反應就是完全不去理睬它。在情緒上，你要分析你的環境，認識那些存在於環境裏的真實物，然後自然地進行反應。為了要做到這一點，你必須全心全意地關注現在所發生的事，要全神貫注。這樣你的反應一定是恰當的，而對於虛構的環境，你就不會有時間去注意了。
3．用積極的心態對待不幸
任何一個人都願意與幸福、快樂為伴而不願意與痛苦、煩惱為伍。但是，生活中畢竟有苦也有甜，也就是說生活是錯綜複雜、千變萬化的，並且經常發生禍不單行的事。頻繁而持久地處於掃興、生氣、苦悶和悲哀之中的人必然會給健康帶來災難。那麽，遇到心情不快時，就應采取積極的態度去對待。
例如，換一個環境，出去轉轉或聽聽音樂，是改善心情再恰當不過的好辦法。
有了苦悶應學會向人傾訴。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防範別人的“侵害”而不交朋友，也就無愉快可談。有一句話不是這樣說的嗎?朋友多了路好走。如果沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的對象。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰的人，心胸自然會變得寬廣。即使麵對一般的朋友，學會把心中的委屈傾訴給他，心中也常能感到輕鬆許多。
有意飼養貓、狗、鳥、魚等小動物及栽植花、草、果、菜等，有時能起到排遣煩惱的作用。遇到不如意的事時，主動與小動物親近，小動物憑與主人感情的基礎，會逗主人歡樂，與小動物玩耍更可使你體會到意想不到的快樂。摘摘變黃的花葉，澆澆菜或坐在葡萄架下品嚐水果都可有效地改善低落的心境。
一個人如果有一兩種愛好，可以活潑你的生活，讓你的生活變得更加豐富多彩，富有生機。除少數執著追求自己本職事業者外，許多人能培養自己的業餘愛好。集郵、打球、釣魚、玩牌、跳舞等都能使業餘生活豐富多彩。每遇到心情不快時，完全可一頭紮到自己的愛好之中。
俗話說“知足者常樂”，老是抱怨自己吃虧的人，的確很難有好的心情。多奉獻少索取的人，總是心胸坦**，笑口常開。整天與別人計較工資、獎金、提成、收入的人心理怎麽會平衡？隻有聽之任之，給多少也不在意的人心情才比較穩定。至於對別人能廣施仁慈之心，包括當素不相識的路人遭遇困難時也能慷慨解囊、毫不吝嗇的那些人更能體會到別人體會不到的快樂。
4．把心放寬，遠離偏激
性格和情緒上的偏激，是一種心理疾病，是為人處世的一個不可小視的缺陷。它的產生源於知識上的極端貧乏，見識上的孤陋寡聞，社交上的自我封閉意識，思維上的主觀唯心主義等等。這種性格上的缺陷常常讓人們率性而為，將精力投入到毫無意義的事情上，離成功越來越遠。因此我們隻有善於克製這種缺陷，才能蓄勢待發。
一個人有主見，有頭腦，不隨人俯仰，不與世沉浮，這無疑是值得稱道的好品質。但是，這還要以不固執己見，不偏激執拗為前提。無論做什麽事情，頭腦裏都應當多一點辯證觀點。死守一隅，坐井觀天，把自己的偏見當成真理至死不悟，這無論是對自己還是對待他人，都沒有一點益處。如果不認真糾正這種“關羽遺風”，就很有可能會使自己誤入人生的“麥城”而轉不出身來，最後將與成功背道而馳。
三國時代，漢壽亭侯關羽，過五關、斬六將，單刀赴會，水淹七軍，是何等的英雄氣概。可是他致命的弱點就是不善於克製，固執偏激。當他受劉備重托留守荊州時，諸葛亮再三叮囑他要“北據曹操，南和孫權”，他不以為然。不久吳主孫權派人來見關羽，為兒子求婚，關羽一聽大怒，喝到：“吾虎女何肯嫁犬子乎！”這本來是一次很好的“南和孫權”的機會，卻鬧得孫權沒臉下台，導致了吳蜀聯盟的破裂。最後刀兵相見，關羽也落個敗走麥城、被俘身亡的下場。關羽不但看不起對手，也不把同僚放在眼裏，名將馬超來降，被封為平西將軍，遠在荊州的關羽大為不滿，特地給諸葛亮去信，責問說：“馬超的才能比得上誰？”老將黃忠被封為後將軍，關羽又當眾宣稱：“大丈夫終不與老兵同列！”目空一切，氣量狹小，盛氣淩人，其他的人就更不在他的眼裏，一些受過他蔑視甚至侮辱的將領對他既怕又恨，以至於當他陷入絕境時，眾叛親離，無人援救，促使他迅速走向滅亡。
現實生活中，像關羽這樣的個人英雄還是不少的，然而隨著競爭力度的加大，能力競爭已經超出個人能力的單打獨鬥，取而代之的是團隊精神的較量。因此，隻有正確看待別人的人才能立足於能精誠團結的團隊，才能共同進步，從而成就一番事業。
某文化公司的老板深知能力的重要，他在招聘時打破傳統的偏見，新員工進來之前都要進行一番考試，以成績而非文憑決定是否錄取，所以他的記者、編輯都非常出色，而且都很能吃苦。尤其是一個體育雜誌的女編輯，身體患有嚴重的殘疾，她以前找過很多工作，都被拒之門外，但是這位老板看中了這個女孩的文筆和才能，以及她對體育的深深迷戀和理解。於是這個女孩成了一名體育編輯，一年以後成了主編，並做得非常出色。這位精明的老板就是如此，所以在同類雜誌中，他的雜誌一直都保持了非常獨到的品位和特色。
打破偏見，往往獲利的是自己。在應試教育的今天，很多時候一個單位招聘員工都是看他有沒有大學文憑，英語達到了幾級，也不管這個單位這個職位是否需要這樣的文憑，總之，就是文憑決定一切。其實很多工作需要的是技能而非那一紙文憑，那張文憑所能證明的隻是他的學習經曆，並不能說明他是否適應這份工作。中文係的學生不一定都擅長寫作，學管理的學生不一定都能當企業家。世上沒有絕對的事情，要學會變通。
一隻在外麵閑逛的小瓢蟲，有一天誤入了牛角。小瓢蟲很小，彎彎的牛角在他看來就像是一條極寬闊的隧道。他想，走出隧道，定會是一個水草豐美的洞天福地。誰料，腳下的路卻越走越窄，到後來竟難以容身。為此，小瓢蟲不得不停下來進行認真思考，經過一番激烈的思想鬥爭，他決心掉過頭來，重新開始。
這一回，他由牛角尖向牛角口進發，結果他驚喜地發現，道路越走越寬廣，而且步出牛角，天藍藍的，極其高遠，大地鬱鬱蔥蔥的，宛如綠浪滾滾的大海。一時間，他覺得自己就是那天上自由飛翔的小鳥，大海中隨意競遊的小魚。從那以後，小瓢蟲逢人便說：“當你遇到無法逾越的障礙時，不妨換一種方式。這就像麵對一扇打不開的門一樣，換一把鑰匙，希望之門或許就會為你敞開。”
人們常常把那些頭腦不開竅、認死理的人稱作性格和情緒上的偏激。在很多時候造成這種偏激的原因是對事物持有的某種觀點和信念，而這種觀點和信念其實並不符合客觀事實或與邏輯推論相違背。嚴重的偏見會給我們的生活帶來不必要的困擾，還會阻礙我們的進步和發展。其實，走出這種偏激再容易不過，隻需要變個方向就行。無論對人對事都要用發展的眼光去看，他以前錯過，不等於他永遠都錯，他以前對過，不等於他永遠都對。但是，隻這一點便難倒了許多人，無數人都是在碰了壁後才知道回頭，但大多已為時過晚。
要克服“一葉障目，不見泰山”的偏激心理，最好的方法是對症下藥，豐富自己的知識，增長自己的閱曆，培養辯證思維能力，全麵、靈活、完整地評價事物，冷靜、客觀地看待問題。同時，多參加有益的社交活動，培養勇敢、頑強、堅韌、機智、果斷、團結、互助等良好的意誌品質，有效地增強自控能力。此外，還要掌握正確的思想觀點和思想方法，不放縱、遷就自己，說話、做事多冷靜思考，這樣才能有效地克服偏激心理。
5．積極的心態助你成功
一個人，如果要開創成功的事業，就要抱著必勝的心態去為之奮鬥。當我們對於事物產生懷疑時，隻有一個信念可以幫助我們，那就是——期待最好的結果。
歐洲的兩個推銷員到非洲去推銷皮鞋。由於天氣炎熱，非洲人一直都是赤著腳。第一個推銷員看到非洲人這個樣子，立刻失望起來，他想：這些人都赤著腳，怎麽會買我的鞋呢?於是他放棄了努力。而另一位推銷員看到非洲人都赤著腳，則不禁驚喜萬分，在他看來：這些人都沒有皮鞋穿,這皮鞋市場就大了。於是他想盡一切辦法，引導非洲人購買皮鞋，最後他自然是滿載而歸。
我們不難看出，這就是不同的心態所導致的不同的結果。同樣是非洲市場，同樣麵對赤著腳的非洲人，由於不同的心態，一個人灰心失望，不戰而敗；而另一個人則滿懷信心，大獲全勝。
在我們的日常生活中，之所以平庸的人占多數，其主要原因就是心態有問題。一碰到困難，他們總是挑選最容易的辦法，甚至從原來的地方倒退，結果使自己陷入失敗的深淵。成功者卻正好相反，他們一遇到困難，總是始終如一地保持積極的心態。於是他們便能盡一切可能，不斷前進，直至走向成功。
成功的要素其實掌握在我們自己的手中。成功是積極心態的結果。我們究竟能飛多高，並非完全由我們的某些其他的因素決定，而是由我們自己的心態所製約的。我們的心態在很大程度上決定了我們人生的成敗。
維恩太太的兩個女兒各開一小店，大女兒賣傘，小女兒賣遮陽帽，自小店開張後，維恩太太就沒開心過，整天神情抑鬱地呆坐在門前，一臉晦氣。一天，牧師路過她家，便主動上前問：“太太，您怎麽了?有病嗎?”“我煩哪!”維恩太太神情沮喪地說：“晴天，我大女兒賣傘的生意不好，我煩，雨天吧，我小女兒賣遮陽帽生意不好，我也煩。”
“您應該高興才對呀!”牧師說。
“別來逗我了，”維恩太太顯然生氣了，“到別的地方尋開心去，我才沒有你那樣消閑!”
“太太，您聽我說，”牧師誠懇地說，“晴天，你小女兒賣帽子不是很好嗎?而雨天，你大女兒賣傘是不是賣得很快?因此，您應該高興呀！”“對呀!”維恩太太豁然開朗：“為什麽我先前沒有這麽想呢?”
維恩太太的抑鬱就是因為其以消極的心態看待問題，牧師的指點讓維恩太太重現了往日的歡愉。隻有對生活中的一切問題抱積極的態度，生活才能豐富多彩。
生活對於我們每個人來說都是公平的，然而就是因為我們所操持的態度不同，命運也就因此而不同，有些人消極地應對生活中的一切，逆來順受，忍氣吞聲，從而裹足不前，結果棱角磨平了，銳氣喪失了，心中的理想也就成了泡影。而另外一些人善於從失敗的陰影中走出來，用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的前景支配和控製自己的人生，當然會成功。
雖然說人生的機遇和挑戰是成功的必要條件，但關鍵還在於人們的心態是積極的還是消極的。成功的道路是坎坷的，沒有波瀾的人生不足以稱為豐富的人生，所以我們需要一種積極的心態來渡暗礁累累的波濤，去迎接光輝燦爛的人生。
6．給自己一份好心情
壓抑的心情經常會讓人煩躁不安，苦悶不堪。相反，好心情卻能讓你拋卻壓抑，積極地投入到工作和生活當中，去體會工作的快樂和生活的愜意。
不論發生了什麽事情，有時應該是拋棄理智上的壓抑，讓自己好好地體驗一下自己的心情，就像當你看了一部很悲慘的電影，盡管我們都知道這不是真實的情節，但是，隻要覺得非常難過，那麽，就放聲大哭吧!不要管周圍的人怎麽想!
或者在工作的時候，突然想起了一件很好笑的事情時，就放聲大笑吧！如果怕打擾別人的話，那就找一個地方，繼續宣泄自己的情緒，直到心情恢複為止。
惟有在最放鬆的情況下，真實麵對自己的心情，才有可能忘卻對自我的責難與批評；隻要能做到這一點，就不用每天對著鏡子愁眉苦臉了，因為已經了解到在做什麽，在想什麽，以及想表達什麽了。
人的一生中會遇到很多事情，過去的就讓它過去吧!因為過去的已經永遠地逝去了，不會對你構成任何現實的幫助，更重要的是勇敢地麵對未來。就像喬治·桑所說：“過去是一個有限的和可以估價的概念；未來卻是無限的，因為它是個未知數。”
美國著名的社會教育學家拿破侖·希爾說過這樣一段話，來告誡那些沉緬於過去的年輕人。他說：“過去的已經過去了，有好多東西是在我們心中留下了巨大的烙印和美好的回憶。然而在那些古老的日子裏，我們總是用一個大木桶洗澡，用的是在燒炭或燒煤的爐子上加熱的熱水。在那些古老的美好歲月裏，我們的洗澡水就是在我們之前洗澡的人所留下來的同一桶熱水。如果在你之前洗澡的叔叔是一位養豬的人，那麽，你的身體會留下一身汙垢，愈洗愈髒。在那些美好的古老歲月裏，流行小兒麻痹、白喉以及猩紅熱、麻疹等可怕的疾病。那時候的人們就不曾聽說過沙克疫苗這種東西。”
這段話形象地說明了，昨天也並不是那麽美好的，對於社會中人們個人的成功來講，過分的留戀昨天隻能使自己停止不前。唯有理智的放棄了昨天，認真的對待今天，真實地麵對自己的心情，直麵現實生活中的不如意，你的生活才會因此而變得平淡中有快樂，人生處處好風光。
7．用積極心態擺脫心靈的枷鎖
人的一生要走過的路很漫長，而在這漫漫的人生路上，並不都是筆直的大道。這中間我們要遇到許多坎坷與束縛。因而，麵對這樣的人生，我們需要不斷地左衝右突，掙脫束縛，追尋屬於自己的幸福和快樂。尋找屬於自己的一片天空。有這樣一個關於大象的故事，講的就是如果擺脫不了心靈的枷鎖，那麽即使是一根小小的鐵鏈也能把千斤的大象困住。
一個小孩在看完馬戲團精彩的表演後，隨著父親到帳篷外麵拿幹草喂養剛剛表演完的動物。
這時候小孩注意到有一個大象群，問父親：“爸爸，大象那麽有力氣，為什麽它們的腳上隻係著一條小小的鐵鏈，難道它真的無法掙開那條鐵鏈嗎?”
父親笑了笑，解釋道：“沒錯，大象是掙不開那條細細的鐵鏈。在大象還小的時候，馴獸師就是用同樣的鐵鏈來係住小象，那時候的小象，力氣還不夠大，小象起初也想掙開鐵鏈的束縛，可是試過幾次之後，知道自己的力氣不足以掙開鐵鏈，也就放棄了掙脫的念頭。等小象長成大象後，它就甘心受那條鐵鏈的限製，不再想逃脫了。”
正當父親解說之際，馬戲團裏失火了，草料、帳篷等物品都被燒著了，大火迅速蔓延到了動物的休息區。動物們受火勢所逼，十分焦躁不安，而大象更是頻頻跺腳，仍是掙不開腳上的鐵鏈。
凶猛的火勢最終逼近了大象，其中一隻大象已被火燒著，疼痛之餘，它猛然一抬腳，竟輕易將腳上鐵鏈掙斷，於是迅速奔逃到安全的地帶。有一兩隻大象見同伴掙斷鐵鏈逃脫，立刻也模仿它的動作，用力掙斷鐵鏈。但其他的大象卻不肯去嚐試，隻顧不斷地焦急地轉圈跺腳，最後被大火席卷，無一幸存。
在大象成長的過程中，人類用一條鐵鏈限製了它，即使那樣的鐵鏈根本係不住有力的大象，但大象卻從未想到過掙脫。這就是人們在大象的心裏加了一把枷鎖的緣故。而在我們成長的環境中，是否也有許多肉眼看不見的鏈條係住了我們？而在不知不覺中，我們也就自然將這些鐵鏈當成習慣，視為理所當然。於是本該屬於我們獨特的創意就被自己這些習慣抹掉，並開始向環境低頭，甚至於開始認命、怨天憂人、安於現狀、不思進取。
而這一切的一切都是因為我們心中那條係住自我的“鐵鏈”在作祟。跟故事中的那頭大象一樣，或許，你必須耐心靜候生命中來一場大火，必須選擇掙斷鏈條或甘心遭大火席卷。如果沒有一場大火的出現，或許你就安於被鏈條所困住一生。或許，你幸運地選對了前者，掙斷鏈條獲得重生。除此之外，你還有一種不同的選擇，那就是當機立斷，運用我們內在的能力，立即掙開消極習慣的捆綁，改變自己所處的環境，投入另一個嶄新的積極領域中，使自己的潛能得以發揮，獲得生命中屬於自己的一片天空。
你願意靜待生命中的大火，甚至甘心被它所席卷，而低頭認命？還是立即在心靈上掙開環境的束縛，獲得追求成功的自由？其實在這兩者之間做出選擇並不困難，困難的是我們有沒有勇氣去打破已有的格局，擺脫心靈的枷鎖。
8．別讓心靈荒蕪
逆境，是每個人的必經之路。身陷逆境，每個人的態度也截然不同，有的人習慣訴苦，有的人願意乞憐，有的人會自暴自棄，而有的人則會奮力自救。當然，你選擇怎樣的態度，也就選擇了最終的結果。
訴苦至多博得幾滴同情的眼淚，在你想得到別人同情時，你從內心已讓自己低人一截了。
乞憐可能連同情也得不到，得到的是數不清的白眼。
自暴自棄更是下下策。本來還有突圍的可能，但因為自暴自棄而失去了這種可能；本來還有東山再起的機會，但因為自暴自棄而讓機會從眼前溜走。
那麽，隻有自救才是你擺脫逆境的唯一方法。唯有奮力衝鋒，殺開一條血路，才能求得海闊天高的生存空間。當別人幫不了你，上帝也無法救你之時，你隻有自己救自己了。
麥克曾經陷入一籌莫展的境地。因為一夜之間，雷電引發的山火燒毀了美麗的“森林莊園”，這可是祖父留給他的遺產啊!
他經受不住打擊，閉門不出，茶飯不思，眼睛熬出了血絲。
一個多月過去了，年已古稀的外祖母獲悉此事，意味深長地對麥克說：“小夥子，莊園成了廢墟並不可怕，可怕的是，你的眼睛黯淡無光了，一雙沒有光亮的眼睛，怎麽能看得見希望……”
麥克在外祖母的說服下，一個人走出了莊園。
他漫無目的地閑逛，在一條街道的拐彎處，他看到一家店鋪的門前人頭攢動。原來是一些家庭主婦正在排隊購買木炭。那一塊塊躺在紙箱裏的木炭忽然讓麥克的眼睛一亮，他看到了一線希望。
在接下來的兩個星期裏，麥克雇了幾名燒炭工，將莊園裏燒焦的樹木加工成優質的木炭，送到集市上的木炭經銷店。
結果，木炭被搶購一空，他因此得到了一筆不菲的收入。然後他用這筆收入購買了一大批新樹苗，一個新的莊園初具規模了。幾年以後，“森林莊園”再度綠意盎然。
隻要眼睛不失去光澤，心靈就永遠不會荒蕪。
我們每一個人都有身處逆境的時候，但在這時，與其悲傷流淚，還不如依自己既有的條件去慢慢耕耘，一旦機會來臨，自己也有了足夠的條件去發展，境遇自然就會逐漸好轉。
許多事實證明，在逆境中，隻要你不讓自己消沉頹廢，環境是不能把你擊倒的。
也許困難多於幸福，磨礪多於享樂。麵對困難和死亡，人不能倒下，要努力挺起，哪怕是不可抗拒的天災人禍，哪怕你已弱小得奄奄一息。
《動物世界》中有這樣一個場景：一群遷徒的野牛在行進途中，突遭數隻獵豹的襲擊。剛才還是悠然自得的牛群頓時像炸了窩的馬蜂，驚恐得四處奔逃，躲避著獵豹，逃脫死亡。一隻隻野牛在奔逃中被撲倒，沒有搏鬥，掙紮也是那樣有氣無力，隻是哀鳴了一聲，即成了獵豹的食物。就在我為野牛大叫惋惜時，突然，一隻看似弱小的野牛，就在快被獵豹追上的刹那，突然停住，全身奮力後坐，努力將身體的重心後移，奔跑的四蹄成了四條鐵杠，直直地斜撐在地上，身體周圍隨即騰起濃濃的塵土，如同爆響的炸彈掀起的浪。在這生與死千鈞一發之際，這隻小小的野牛停住了，我的心旋即提到嗓子眼。我的擔心是多餘的。急停下來的小牛，不但沒有被獵豹嚇倒，反而轉過身來，憤怒地沉下頭，揚起頭頂上那一雙尖尖的硬硬的角，猛抵衝過來的獵豹。那隻不可一世的獵豹，還沒有看清眼前發生的一切，就被野牛尖角抵住了身體、紮進了肚子，獵豹被高高地揚起，拋向空中。頓時，情況急轉直下，奔逃的野牛們還在拚命地奔逃，而製造死亡的其它獵豹卻驚呆了，先是頓立，繼而掉頭逃走。
被獵豹追捕，多麽驚恐萬分，麵臨死亡回首痛擊，又是置之死地而後生。野牛是動物世界中身體強壯而眼大膽小的群體，又是生存中求實惠缺乏靈性的動物。在這突如其來的災禍麵前，它們唯一的選擇就是逃跑。逃跑的路線又是那麽的單一，不管前麵是沼澤、叢林，還是高山、斷壁，一個勁地往前衝。跑的是一條直線，往往成了獵豹最好的捕捉品。而一旦被捉住，隻有任其獵殺。自然的本能，拙劣的求生，悲慘的結局。我不知道為什麽唯有那隻小野牛不像它的父母兄弟姐妹，不以奔逃求生，而選擇以戰而生的方式——回首痛擊，戰勝死亡。
人生苦難和磨礪多多，麵對困難和死亡，哪怕是不可抗拒的天災人禍，即使你已經奄奄一息，也要記住：弱者回首能變強。
9．雨過了，總會天晴
生活有了困難，對自己說一聲：“不要緊！”，事業遇到了麻煩，對自己說一聲：“不要緊！”，人生遇到了困難請你再說一聲：“不要緊！”
在人生這條路上，我們每時每刻都可能麵對不如意的事。麵對這紛擾的不如意，我們應該怎麽辦?是固執於此，任自己沉溺其中，還是對自己說“沒關係，不要緊，雨過了，總會天晴！”
我們可以從如下的故事中體會“不要緊”的涵義，也許主人公的成長經曆正是我們大多數人的縮影。
一次，一位德高望重的教育學教授在英子的班上說：“我有句三字箴言要奉送各位，它對你們的教學和生活都會大有幫助，而且可使人心境平和，這三個字就是：‘不要緊’。”
英子領會到了那句三字箴言所蘊含的智慧，於是便在筆記簿上端端正正地寫下了“不要緊”三個大字。她決定不讓挫折感和失望破壞自己平和的心情。
後來，她的心態遭到了考驗。她愛上了英俊瀟灑的成。他對她很要緊，英子確信他是自己的白馬王子。
可是有一天晚上，成溫柔婉轉地對英子說，他隻把她當作普通朋友。英子以他為中心構想的世界當時就土崩瓦解了。那天夜裏英子在臥室裏哭泣時，覺得記事簿上的“不要緊”那幾個字看來很荒唐。“要緊得很，”她喃喃地說，“我愛他，沒有他我就不能活。”
但第二日早上英子醒來再看到這三個字之後，就開始分析自己的情況：到底有多要緊?成很重要，自己很要緊，我們的快樂也很要緊。但自己會希望和一個不愛自己的人結婚嗎?
日子一天天地過去，英子發現沒有成，自己也可以生活。英子覺得自己仍然能快樂，將來肯定會有另一個人進入自己的生活；即使沒有，她也仍然能快樂。
幾年後，一個更適合英子的人真的來了。在興奮地籌備婚禮的時候，她把“不要緊”這三個字拋到九霄雲外。她不再要這三個字了，她覺得以後將永遠快樂，她的生命中不會再有挫折和失望了。
婚姻生活和生兒育女不會有挫折失望?這當然不可能。有一天，丈夫和英子得到一個壞消息：他們曾經投資做生意的所有的積蓄，全部賠掉了。
丈夫把信念給英子聽了之後，她看到他雙手捧著額頭。她感到一陣淒酸，胃像扭作一團似的難受。英子想起那句三字箴言：“不要緊。”她心裏想：“真的，這一次可真的是要緊!”
可是就在這時候，小兒子用力敲打他的積木的聲音轉移了英子的注意力。他看見媽媽看著他，就停止了敲擊，對她笑著，那副笑容真是無價之寶。英子把視線越過他的頭望出窗外，兩個女兒正在興高采烈地合力堆沙堡。在她們的後麵，英子家院子外麵，幾棵槭樹映襯著無邊無際的晴朗碧空。英子覺得自己的胃頓時舒展，心情也恢複了平和。不久，她還感到自己在微笑。於是她對丈夫說：“一切都會好起來的，損失的隻是金錢。實在‘不要緊’。”
人生在世，有許多事情是要緊的。可是也有許多使我們平和的心情和快樂受到威脅的事情，實際上是不要緊的，或者不像我們所想像的那樣要緊。那麽，就讓我們永遠記住“不要緊”這三個字!
所以，麵對人生的狂風暴雨和一切不如意，我們可以再重複一次：“不要緊的，雨過了天自然會晴，陽光照樣會普照大地，彩虹依然會掛在天空！
10．在困難麵前說“不要緊”
生活不是一種罪過，當厄運降落時，嚐試著凝視天空，或許堆積在心中的愁緒會慢慢的消失。即使今天的你還殘留著昨天的傷痕，你也一樣可以靜靜的等待，等到冰雪融化的那一天，你就能吸取溫暖。
一天，保樂又到一家酒店去買醉時，偶遇了一位心理學家。當心理學家了解了保樂的情況後，便對他說：“我有句三字箴言要送給你，它會對你的生活有一定的幫助，而且是使人心態平和的良方。這三個字就是‘不要緊’。”
清醒後的保樂用了3天時間來領悟這三字箴言所蘊含的智慧。於是，他把這三個字寫下來，貼在家裏的牆壁上，他決定今後再也不會讓挫折和失望來破壞自己平和的心情。
後來，保樂果真遇到了生活的考驗，他無可救藥地愛上了房東的女兒。她對他來說就像生命一樣重要，保樂從看到她的第一眼起，就確信她是自己今生唯一的伴侶，如果沒有她，自己肯定活不下去。但是，房東的女兒拒絕了保樂，並婉轉地告訴他，自己已經有了未婚夫。這時，保樂以她為中心構建的世界在瞬間就土崩瓦解了。那幾天，保樂覺得牆上貼著的“不要緊”三個宇根本沒有用，甚至覺得好笑。
一個星期後，保樂通過冷靜的分析後，覺得這三個字對自己來講又有了不同的意義。他在想：到底有多要緊？那女孩很重要，自己也很要緊，快樂也很要緊。但自己希望和一個不愛自己的人結婚嗎？答案當然是否定的。
一個月後，保樂發現沒有房東的女兒，自己也照樣可以生活得很好，甚至感覺到一個人生活心情也能放鬆。他堅信將來肯定有另一個人愛他的女孩進入自己的生活，即使沒有，自己也會過得很開心的。
3年後，一個漂亮溫柔的女孩走進了保樂的生活。在高興地籌備婚禮的時候，保樂把那三個字從牆上撕下，扔進了垃圾桶中。他認為自己以後將永遠快樂，人生旅途中不會再有失敗和挫折。
的確，結婚的前幾年，他們過得很快樂。保樂有了一份理想的工作，妻子為他生了一對雙胞胎女兒，他們還有一定數額的存款。保樂覺得日子過得愜意極了。
在征得妻子的同意後，保樂把所有的存款都投進了股市。但是，就在他買了股票後不久，股市連連下跌。保樂由於沒有投資經驗，他被股市牢牢套住了，家裏所有的開支僅靠他的薪水了，他們的生活又降到了僅能維持溫飽的狀態。
保樂的心裏非常難受，他又想起那句三宇箴言：“不要緊!”保樂心想：上帝啊!這一次可真的是不要緊，而是要命，我的生活怎樣才能得以維持下去呢？
一天，就在保樂又沉浸在悲傷之中時，那對雙胞胎女兒咿呀學語地聲音吸引了他的注意力。兩個女兒坐在地毯上，朝他張開雙肩，兩個女兒臉上的笑容是那麽令人動容。這一刻，保樂覺得自己的心情受到了強烈的衝擊。他想：如此可愛的女兒，善良的妻子，這已是上蒼賜給我的無價之寶。而我在股市上損失的隻是金錢，一切都會好起來的，實在“不要緊”。
當我們遭到命運的撞擊時，都會本能的將它放大，很多時候我們就是被這種放大的困難嚇倒，失去了前進的勇氣。但是，“無所謂”的態度會給我們帶來戰勝厄運的勇氣與魄力，它號召我們與命運前行，在困難麵前幫我們擊落放大鏡，給了我們一份淡然、豁達和一份笑對人生的樂觀。
經典小測試：苦難會不會輕易絆倒你
測試攻略
測試意義：★★★
準確指數：★★
測試時間：20分鍾
測試搭擋：朋友、同事。
測試情景
在每個人的生活中，必然會遇到挫折、困境，但是在陷入苦境後，你是泰然若處，耐心的解決問題，還是怨天尤人，一蹶不振呢？而最後，你又是如何走出困境？
測試問答
1.在你年幼的時候，充滿了長輩對你的關愛嗎?
A.否B.是C.不全是
2.你長大後步入人生的道路，總是一路坎坷嗎?
A.是B.否C.不全是
3.戀愛中被人拋棄，你會感到傷心失望，甚至不想繼續生活嗎?
A.否B.是C.不全是
4.雖然你並沒多少收入，但並不感到措據?
A.否B.是C.不全是
5.讓你和個性完全相反的人一同相處，是一種折磨嗎?
A.是B.不全是C.否
6.你從來沒有因失眠而被迫服用過鎮靜藥嗎?
A.否B.不全是C.是
7.你的同事將你最不想見的人帶到你家，你會對此感到難以接受嗎?
A.是B.不全是C.否
8.即使你被從漲工資的名單裏換掉，你也會心平氣和嗎?
A.否B.不全是C.是
9.看到那些怪異的著裝、聽到嘈雜的電影配樂，你就難受嗎?
A.不全是B.否C.是
10.你認為一些新規章、新法規的頒布實施都是理所應當的嗎?
A.不全是B.是C.否
11.你在一段時間內，接連遇到不幸的事，會感覺每一次的打擊都比上一次大，而覺得難以接受嗎?
A.不全是B.否C.是
12.哪怕你的看法與他人完全相反，你也能和對方平心靜氣的說話嗎?
A.不全是B.是C.否
13.對你來說，認識新的朋友，編織全新的關係網絡很容易嗎?
A.是B.否C.不全是
14.別人隨意拿了你的東西，你會好幾天都悶悶不樂嗎?
A.否B.是C.不全是
15.如果手頭有沒完成的重要工作，你會吃不好睡不好嗎?
A.是B.否C.不全是
16.哪怕多次不成功，你也不會失去再次努力的信心嗎?
A.不確定B.否C.是
17.至少有多半成功的把握在手，你才會著手完成那些帶有刺激性的事嗎?
A.不確定B.是C.不是
18.如果街上有了某種流行性疾病，你總會率先表現出相關症狀嗎?
A.是B.否3.不全是
A.是B.否C.不全是
20.隻要一有時間，你就想看小說和報紙嗎?
A.不確定B.否C.是
測試解析
分值表
題號
A
B
C
題號
A
B
C
1
5
1
3
11
3
3
1
2
5
1
3
12
3
3
1
3
5
1
3
13
5
1
3
4
5
1
3
14
5
1
3
5
1
5
5
15
1
5
5
6
1
5
5
16
3
1
5
7
1
5
5
17
3
1
5
8
1
5
5
18
1
5
5
9
3
3
1
19
1
5
5
10
3
3
1
20
3
1
5
20～50分：經不起考驗的人。
你經受不了突然的打擊，甚至連很小的困難都會把你難倒，這可能由於你以前一直一帆風順，是處在溫室的花，禁不起風霜的洗禮，抓緊時間接受些考驗吧，也許大風大浪還在後頭呢。
50～75分：可以應對普通的困難。
通常的困難嚇不到你，最多給你添了點兒煩惱，不過遇到大災難你還需要更加理性、樂觀。
75～100分：處世不驚，有大將之風範。
無論遭遇到多大的困難，你都平靜從容，這也許是因為你已經有了非凡的經曆。如同傲雪的青鬆隨時都有抗寒的能力一樣，對一切打擊你都能應付自如。
測試點撥
苦難、挫折是人生難得的一筆財富，所以，在遇到這些的時候，請不要抱怨，不要埋怨命運的不公平，因為你經曆了別人沒有經曆的事情，磨練了你的意誌，讓你能有勇氣承受任何的起伏。