當愛已遠去，放棄和放手都是最好的選擇。因為無法忘卻曾經有過的美好，無法相信現實，而讓更多的痛苦壓在自己的肩上、心上；讓自己和對方一起痛苦，究竟是否懲罰了對方也許還是未知數，但是自己絕對是被懲罰最重的一個。因為你剝奪了自己重新享受快樂和幸福的權利。
1．天下沒有不散的宴席
愛情，幾乎是一個接近完美的字眼，是一個古老而永恒的話題。愛情是生活的調味劑，是情感的必需品。愛情有時像金剛石一樣堅不可摧，有時卻像個玻璃一樣脆弱易碎。不管愛情到底是什麽，它總會在你蠢蠢欲動的等待後或者漫不經心的日子裏姍姍而來。
愛情可以讓人創造奇跡，也會給人帶來無盡的痛苦。隻要我們正確對待愛情，那它永遠是甜蜜的。
正所謂“天下沒有不散的宴席”，當愛情走到盡頭的時候，婚姻這場宴席也就到了該散場的時候，與其不死不活地拖著，還不如痛痛快快地分手。
有這樣一個真實而令人深思的實例：
一對夫婦，丈夫8次提出離婚要求，而妻子就是死活不離。在法院判決中，女方總是勝訴，就這樣一直拖了29年。29年的歲月過去了，這位婦女的青春年華在拖延不決中消失了，烏黑的頭發已成白發，紅潤的臉頰變黃了，刻上了一道道歲月的傷痕，身體也被折磨得滿身病痛。
在妻子的堅持下，婚姻仍然存在，然而愛情早已**然無存。她失去了幸福的家庭，失去了自己的青春，失去了健康的身體，也失去了再婚的機會，孩子也沒有因此追回父愛。
到最後，法院還是判離了。離婚後不到兩年，這位不幸的婦女就因病情加重而離開了人世。
愛情全仗緣分，緣來緣去，不一定需要追究誰對誰錯。愛與不愛又有誰可以說得清?當愛著的時候隻管盡情地去愛，當愛失去的時候，就瀟灑地揮一揮手吧，人生短短幾十年而已，自己的命運把握在自己手中，沒必要在乎得與失、擁有與放棄、熱戀與分離。
雨果17歲那年，與門當戶對、年輕貌美的阿黛·富謝訂婚，20歲兩人結婚。阿黛是個畫家，為雨果生了3男2女。這本應是個幸福的家庭，可是婚後的第10年，阿黛突然另結新歡，追隨一位作家而去。這使雨果十分痛苦，又備受打擊。次年，他結識了女演員朱麗葉·德魯埃，兩人墜入愛河，這才使他那顆傷痛的心得到撫慰。
阿黛離開雨果後，生活並不幸福，經濟一度很拮據，幾乎到了舉步維艱的地步。一次，她精心製作了一隻鑲有雨果、拉馬丁、小仲馬和喬治·桑4位作家姓名的木盒，到街頭出售，可是因為要價太高，很多天無人問津。一天，雨果從那兒經過看見了，就托人過去悄悄地買下來，這隻木盒仍陳列在巴黎雨果故居展覽館裏。
愛是無私的，經過了一段憂傷的歲月之後，雨果將怨恨化作了一種內心的安寧，這種安寧也就變成了一種高層次的美。然而有些人，卻會在感情破裂以後，相互怨恨、指責謾罵、甚至大打出手，采取野蠻的報複手段。這些都是極不理智的行為，甚至可以說成是對愛的褻瀆。
當愛情真正離你遠去的時候，也不必太悲傷。要時刻銘記，人的生命中還有很多寶貴的東西，比如說你的夢想。愛情的破裂不應該奪取夢想的絢麗色彩，相反，你應該投注更多的熱情在你的夢想之中，這樣不僅可以轉移你的注意力，更重要的是可以讓你發現自己真正的價值。
2．放手，讓愛的人走
一個卷入婚戀多年的女子，遲遲不能走出這個其實對她來說已經是苦遠多於甜的關係。她說：“我忘不了那些他曾經給過我的浪漫、深刻的愛的感覺。”
另一個女人的男朋友感情出軌多次，盡管痛苦她卻始終不願分手,她說：“和他在一起這麽多年了，要分手，我不甘心!”
當愛已遠走，放棄和放手都是最好的選擇。因為無法忘卻曾經有過的美好，無法相信現實，而讓更多的痛苦壓在自己的肩上、心上；讓自己和對方一起痛苦，究竟是否懲罰了對方也許還是未知數，但是自己絕對是被懲罰最重的一個。因為你剝奪了自己重新享受快樂和幸福的權利。
放手，讓愛的人走，並不是一件容易的事。但是，這卻是唯一的良藥。否則，我們就會處在無休止的痛苦、氣憤和沮喪之中。
所謂放棄和放手的藝術，並不單隻在愛情消逝的時候適用。事實上，當愛情還在的時候，就懂得放手的道理，往往是更積極的治本的方法。
從小到大，在每一段關係裏，我們都是在尋找著一方麵與人連結、一方麵與自己連結的雙向路線。也就是說盡管再親密，我們也需要擁有自己的空間。親子關係、家人關係、朋友關係都如此，愛情關係當然也不例外。如果失去了這樣的空間，我們很快就會覺得被束縛，覺得窒息，覺得痛苦。
因此，當愛還在的時候，懂得適當放手，給愛一個空間，就是一件很重要的事情。其實，如果仔細而深入地思考一下，如果我們在愛時僅僅要求雙方粘在一起，往往是因為害怕、因為缺乏安全感、因為嫉妒、因為要把自己生命的責任和重量交在對方身上，而不是因為愛。
放手，給愛以空間，就像紀伯倫在《先知》中所說的：“在你們的密切結合之中保留些空間吧，好讓天堂的風在你們之間舞蹈。彼此相愛，卻不要使愛成為枷鎖，讓它就像在你們倆靈魂之間自由流動的海水。”
有一個詞叫“全身進退”。大概意思是指人不論在什麽情況下，都能在付出的時候全心全意地投入進去，在離開的時候毫無牽掛地抽身而去。古人都知道“吾不能學太上之忘情”，在真正的生活中，這種全身進退的理想狀態，不知道有幾個人能做得到。
現實裏的情況是，我們往往在付出的時候不夠徹底，總是有這樣那樣的顧慮，擔心別人的看法，擔心自己的眼光，擔心現實裏的矛盾，甚至擔心一個無足輕重的細節的完美度。時間一分一秒過去了，百分之百的熱情似乎總沒有像內心期待的那樣出現過，它們都被消耗在了各種各樣的顧慮裏。所以到了最後，我們隻能矜持地微笑，節製地用情，吝惜地計算。
我們也往往在離開的時候，不能夠瀟灑地掉頭就走，而是一顧三歎，餘情未了，在決定離開的第一秒鍾裏就開始痛恨或後悔。甚至是在以為自己早已全身而退的時候，卻在一個似曾相識的地方和時刻不可阻擋地想起那個人、那件事，而後覺得像被殺傷性武器擊中，痛心得淚流滿麵，心碎難當。
有人說愛的反麵其實不是恨，而是淡漠。這真是一句真理。愛一個人的時候，情感都是激昂的。他關心你，你便想以十倍百倍的愛去關心他；他擁抱你，你便想以更多更有力的擁抱去回應他；哪怕是他犯了什麽錯有了什麽失誤，讓你對他恨得牙癢癢時，你也會想用盡全力狠狠地去揍他，掐他，打他，反正無論如何，都絕不會無動於衷地不理他。
除非是愛到殫精竭慮，愛到心灰意冷，愛到徹底絕望，心中已經不再有燦爛的火花，甚至連那些燃燒過後的草木灰的溫度也沒有。這種時候，想不淡漠都難。從此對你形同陌路，對你的一切也不再有任何的回應。沒有餘恨，沒有深情，更沒有心思和氣力再做哪怕多一點的糾纏，所有剩下的，都隻是無謂。有一天當你發現對於過去的一切都不再在乎，它們對你都變得無所謂的時候，愛肯定也就消失了。
所以，你要知道，恨你，是因為愛你；淡漠你，是因為不再想記起你。
全身進退，意味著在愛的時候，你要用盡百分之百的感情，哪怕是爭執，哪怕是吵鬧，你也千萬別不理我。因為不理不睬意味著淡漠，意味著你的心裏不再有我的位置。千萬別假裝淡漠，在假裝淡漠的時候，你一定更心痛，那是因為你依然愛著。
全身進退，意味著在不愛的時候，你一定要毫不猶豫地放下，千萬別回頭，或是在夜深時分還想著留條短信安慰我。你要知道，任何一點不幹脆的情結，都會讓我像一個溺水的人一樣拚命拉住你的衣襟，以為牽住了最後的希望，讓你無法徹底離去，把曾經美好的感情都拖累成厭倦。
3．強扭的瓜不甜
有人曾經給愛情下過這樣的定義。愛，就是他愛你的時候你愛他，他不愛你的前一分鍾你不愛他。
在不同的環境中，人類的情感，是變幻無常的，我們今天所愛的，往往是我們明天所恨的；我們今天追求的，往往是我們明天所逃避的；我們今天所願望的，往往是我們明天所害怕的，甚至是膽戰心驚的。因此，在某些不可能的或是不易把握的情況下我們該放手時要學會大膽地放手。
生命中為什麽不能拋開和犧牲一些東西，而去獲得另一些永恒呢?
就好比說，一個人不選擇你而選擇另一個人，會後悔一輩子。其他的東西都可以拋棄，我想這是不現實的。
如果我們放棄的和想得到的都是好東西，那怎麽辦?那是因為我們太貪心。真的是這樣，我們本質是貪心的，貪心常常蒙蔽真心。世界上不會有那麽好的事，我們往往隻能在某一時刻選擇一樣東西。
有一句老話，“有所得必有所失”，也許這樣才符合能量守恒的道理，才能顯得上帝的公平。
其實，在生活中當你選擇留給對方一個不再回頭的背景，並不代表自己不想和對方永遠纏綿擁抱；選擇退出一個和對方廝守到老的結局，也不代表心裏不想和對方一起實現這個夢想。
當你選擇對方時，是因為他愛你。不選擇對方，也一定還是因為愛你。
情感的貧乏是生命最可怕的欠缺，蓬勃的生命活力需要情感的滋養，而充沛的情感來自生活的挑戰和刺激。沒有生活的磨難，沒有痛苦的體驗，情感世界必然單凋、貧乏，而隻能有蒼白的人生。
人類的美好情感是全人類共享的生活資源，她是取之不盡，用之不竭的神奇資源，不要怕浪費。
苦難的生活，磨煉淨化人的心靈，使情感得以升華，也使你真正懂得了什麽是痛苦、什麽是幸福的意義。經過痛苦的體驗，才體驗到解除痛苦的歡樂和幸福。
愛，是相愛的兩個人的幸福結合。在相愛的那一瞬間，也許誰都不會想到，也許有一天這段美好的愛情也會走到盡頭。但是俗話說得好，強扭的瓜不甜，愛情正是如此，相愛的時候它甜如蜜。但是一旦有一方覺得不合適的時候，它就會在瞬間變質成一顆難以下咽的苦瓜，苦了他也苦了你，此時，你如果依然不懂得放手，那每天都將一口一口的咀嚼這愛情的苦瓜。
所以說，人生永遠處在得失之間。得到的同時失去，卻在失去的同時也得到別樣的幸福。做任何事都不可能是十全十美的，何況是人類最最複雜的情感呢?情感上的一次放手，說不定就成就了某個時期一段更加美好的愛情。
4．給彼此一些私人空間
手上的沙子握得越緊，它流失得越快，夫妻之間也是一樣，要讓彼此有一個自由的空間，那會使你的婚姻生活更加的完美。
實際上，許多人都有過這樣共同的體驗——距離產生美。人若長期接觸同一事物、同一工作，就會產生疲勞感，即使是一首很美妙的音樂、一幅很美的圖畫，如果您每天聽、反複看，原先的美感也會逐漸消失。同樣，如果婚姻生活每天重複著同樣毫無變化的日子，兩人天天黏在一塊，彼此就會產生厭倦。所以，不要時刻黏在一塊，適當地保持一段距離，對兩人的感情曆久彌新是很有補益的。
很多婚姻出現問題，甚至最終導致離婚，並不是因為第三者等外部因素，而是夫妻雙方自身的問題。不少這樣的女子，她們對丈夫一向奉行“高壓和管理政策”，一方麵她們不甘心平淡，希望丈夫成為人上人，於是想方設法、旁敲側擊地施壓，給予男人很大壓力。
張娣太愛自己的丈夫了，望夫成龍，同時還想牢牢地抓住丈夫。她為了支持丈夫的事業，放棄了自己的工作，使自己失去事業依托，而丈夫事業有成後，更是將人生所有的重心和希望都寄托於婚姻。然而因為過分地幹涉彼此的空間，她越想抓牢婚姻就越是抓不牢，可以說正是這種心態導致了情感上的失敗。
一般情況下，在丈夫真正成了氣候之後，女人往往自己還在原地踏步，於是有了危機感，拚命想“抓緊”婚姻，比如幹涉丈夫的生活，除了管生活小事，還要管他的錢包、查看他的短信，就連對方的工作都恨不得插一手，管來管去兩個人感情越來越糟，可是她們往往意識不到自己有什麽問題，反而覺得理所應當，她們認為自己為這個家、為對方付出了一切，當然應該享受這份婚姻，享受到丈夫更多的愛，更可怕的是因為對自己缺乏信心，害怕失去對方便無休止地懷疑和猜忌。
可是，她們忘了，她們的愛已經成為了一種沉重的枷鎖，套在了男人的身上，對方已經感覺不到一絲愛的甜蜜。其實，女人看重婚姻本沒有什麽錯，隻是當你越想牢牢地掌控婚姻，拴住男人的時候，那婚姻卻越容易出現危機，那男人反而會離你越來越遠。
其實婚姻中的男女，應該是獨立的個體，擁有自由的私人空間、擁有自己的朋友、自己的愛好、自己的事業。不想因過分依附於對方，而失去自我。在感性的愛情裏也不要忘記留存一點理性的生活空間，不要試圖去主宰什麽，因為這世上沒有任何一個人願意成為他人的傀儡。有一個小故事很好地說明了這個道理：
一個女孩問她的母親：“在婚姻裏，我應該怎樣把握愛情呢？”母親沒說什麽，隻是找來一把沙，遞到女兒麵前，女兒看見那捧沙在母親的手裏，沒有一點流失，接著母親開始用力將雙手握緊，沙子紛紛從她指縫間泄落，握得越緊，落得越多，待母親再把手張開，沙子已所剩無幾。女孩看到這裏，終於領悟地點點頭。
婚姻的道理與此相似，要想讓婚姻長久、美滿、幸福，那就不要每天“盯著”，“看著”，“防著”，“握著”，恰恰是別把婚姻“抓”得太緊！夫妻間有所保留，這不能視之為對愛情的不忠，這是一種夫妻相處的藝術。夫妻就像兩隻相互依靠彼此取暖的刺蝟，遠了，溫暖不到對方；近了，會被對方身上的刺紮到。一次次衝突之後，慢慢調整距離。
某一天的早晨，孟先生在臨出門之前，突然說，今天和朋友出遊。以往，去哪裏，孟太太不多過問，他也會隨口告訴她。可這一次，孟先生招呼不打一聲就宣布出門。她有些生氣。出遊這件事，一定是事先約的，至少前一天就約好了，他為什麽不說一聲？他還有多少事瞞她？孟太太心裏不悅，攔著讓孟先生說清楚。孟先生心裏著急，嚷嚷了道：“我的吃喝拉撒睡，是不是都得給你匯報？”然後摔門而去。
孟太太開始賭氣，在接下來的好幾天裏，不管是晚回家、和朋友吃飯，還是去娘家，一概不告訴孟先生，也閉口不問他的一切事情。孟先生終於忍不住了，跟太太說：“我現在才知道，你絲毫不在意我。是嗎？”
“你不是說吃喝拉撒睡都不用向我匯報嗎？”孟太太狡猾一笑。孟先生一楞，也笑了起來。此後，孟先生有事外出都會先說一聲，讓孟太太放心。
我們和朋友一起吃飯,大家點菜總是以合適為原則，寧可少一點欠著一點，但是感覺舒服，胃有空間心靈才有空間。同樣，對待感情，夫妻之間的要求也是半飽為好，彼此都有空間才不會那樣局促無奈。不過，空間的距離很好測量，心理的距離卻難以把握。愛情的安全線，恰恰是看不見而不摸不著的心理距離。有些時候，真的就是這樣，夫妻雙方因為愛而彼此走近，近得恨不能不分你我。於是走進婚姻，長相廝守。此後，彼此的距離慢慢地，在不知不覺中一點點拉開，親密有間。
給彼此一些空間，不要以為走進了婚姻就是走進了墳墓，夫妻雙方都有自己的生活圈子，自己的愛好，偶爾出去放放風也未嚐不可。這樣不至於兩個人天天拴在一起，熟悉的產生陌生感，無話可說。距離產生美，婚姻生活也需要距離來為它保鮮。
5．不要把偶像當情人
女人總是向往被人嗬護、寵愛的感情，因此，一般的女性都更容易愛上比自己強的男人，都想要有一個能包容自己、照顧自己的愛人。女人心中都有一個理想的夢中情人，什麽困難到了他手中都是小菜一碟，不費吹灰之力就解決掉了，在自己遇到危險的時候他總是在最關鍵的時機出現，像一個英雄那樣力挽狂瀾。雖然女人也很理智的知道這不過是個童話故事，但還是不自主在追尋著這樣的男主角。
雖然崇拜容易變成愛情，但畢竟不是同一種感情。隻是這兩種感情有時候又很難分清，感情總是最複雜的，女人往往會把自己崇拜他的感覺，錯誤地定位為愛戀，而茫茫然一頭紮進去，結果卻發現這並不是真正的愛情。
花工作之餘很喜歡上網聊天，和其中一個叫做磊的網友聊得最開心。他是一家大建築公司的總設計師，聲音非常具有磁性，普通話說得像播音員一樣標準，文學功底深厚，讀的書很多。花看到他發過來的以前寫的詩歌和文章，那麽優美流暢，為他的才氣驚歎不已。花於是開始和他的網戀故事，花很喜歡這種感覺，她覺得網戀帶給人的魅力在於，讓人回到了年輕時浪漫的心態，總是有一種期望，就像《周漁的火車》裏的周漁一樣，始終處於一種尋尋覓覓的狀態之中。所以盡管磊已經很多次向她提出了見麵的要求，可是花還是沒有同意。
磊是一個健談的人，和他聊天的時候，花覺得自己就像一個無知的女孩，慢慢的，花覺得自己也許已經愛上了他，他的一切都令花十分迷戀。於是他們終於見麵了，磊的樣子和想像中差不多，但是花在麵對真實的磊時卻覺得沒有了那份特殊的感覺。花突然想起大學時班裏最優秀的那個男生，那是花追逐的目標，在一起參加完學校的辯論賽後，花和他成了好朋友，以前那種崇拜的感覺被一種英雄相惜的感覺代替了。花覺得，現在的自己似乎遇上了同樣的心情，以前的那種縹緲的愛戀不過是種崇拜感，現在已如同往事。
其實，像花一樣，即使一時把崇拜當作愛戀，在理智的思考後，聰明的女人也可以辨別兩者的區別。愛情與崇拜的區別就是：愛情就是當你知道他不是你崇拜的人，而且明白他還存在著種種缺點時，卻依然選擇了他，不曾因為他的缺點和弱點而拋棄他。
女人很容易愛上自己崇拜的人，但不會愛上自己崇拜的每一個人。在同一時間段，崇拜的人可以有很多，但愛的人隻會有一個。崇拜是對自己夢想的向往，因為他做到了你想做卻沒有做到的，所以你崇拜他。在你的眼中，他是完美的，就像神一樣永遠在不可趕超的地位，你敬畏他，又渴望接近他。而愛情是兩個人之間平等的對話，愛一個人，在期待他的關心時，你也會想照顧他。就像有人說的，愛情是你明知他穿得像個土老帽，還願意和他出去示眾；是你鄙視商人而他偏偏是個可愛的小商賈；是你素有潔癖卻甘願為他洗油膩膩的飯盒和髒兮兮的球鞋。
心態成熟的人更不容易被這種感情迷惑，所以，如果你覺得自己也許愛上了一個人，先冷靜下來，理智地想一想，自己到底是崇拜他還是真的愛上他了。不然，如果等以後再醒悟這不是愛情，那就太對不起自己的感情了。
童筱第一次參加公司聚會時看著別的女同事花枝招展的樣子，覺得自己打扮得真是遜斃了，手忙腳亂中居然又把飲料灑到頂頭上司雷的淺色西服上，童筱誠惶誠恐地準備挨批，卻意外聽到安慰的話。從此，童筱開始注意這個上司的一舉一動。雷是一個十分受人歡迎的人，年輕有為，從來不擺領導的架子，工作起來認真負責。在他的帶領下，童筱他們一組在公司裏總是表現最優秀的團隊。熟悉起來後，童筱告訴雷他就是自己的偶像，要把他當作學習的榜樣，雷笑著說一定會好好教她。雷沒有食言，每次童筱遇到問題都會很耐心的幫助她解決，還教會她很多如何處理人際關係的技巧。
公司裏慢慢地傳出了童筱和雷的緋聞，有要好的女同事也雷旁敲側擊地打探過他們之間的進展，但是童筱很清楚，自己隻是崇拜雷，但沒有愛上他。童筱知道謠言的危害，於是開始注意不要和雷走得太親密。雷卻突然向她表白了自己的愛意，而童筱想了很久之後還是拒絕了。好友問她你不是很崇拜他嗎，為什麽不答應呢?童筱回答，崇拜不是愛情，愛他才會想嫁給他，崇拜他卻不會。
女人如果嫁給了自己的偶像，很容易會陷入迷失自我的狀態中去——低眉順眼，對他百依百順，就像為神獻身的祭品。婚姻是屬於相愛的人對彼此的承諾，可是很多女人卻以嫁給自己的偶像為幸福，這不過是盲目的崇拜，或者是虛榮心使然。
女人要善待自己，就不能把崇拜當作愛戀。愛情是女人的夢想，如果誤把偶像當情人，那麽，隻會出現越來越多的矛盾，而無法品嚐到愛情的甜蜜。
6．離婚不是終點
當婚姻出現了裂痕，亮起了紅燈之時，許多夫妻便選擇了離婚。雖然離婚給雙方帶來的影響都是巨大的，但離婚並不是多麽可怕的事情，可有些人卻往往陷入這種悲痛之中不能自拔。
軍的父親和梅的父親是至交。他們在同一個縣城裏生活。軍上小學時，父親被病魔奪去了生命，他母親在梅家的無私幫助下拉扯他和兩個妹妹讀完了高中。軍和梅從小青梅竹馬，日久生情。在恢複高考後的第一年，梅把本屬於她的名額讓給了軍，自己到工廠當了會計。就這樣，軍遠離了家鄉，懷著將用畢生的努力來回報女友的豪情，步入了一所大城市的名牌大學。
軍學習非常用功，他希望將來能把梅和母親接到城裏生活，也算自己對家人的回報。那時的軍在老師和同學的眼裏是個樸實、進取的好青年。他在學校入了黨，還是班幹部。生活上由於得到梅節衣縮食對他的資助而沒有大的壓力，他一心撲在了學習上。在大學期間，有一位女同學追求了他兩年，而他不為所動。畢業後，軍終於如願以償，被分配到這個城市的一家外事單位。不久，他把梅和母親接來，一家人開始了新的生活。
此後的梅完全成了賢妻良母，全身心地支持著丈夫的事業，打點著裏裏外外的一切。她的艱辛終於換來了軍事業上的青雲直上。改革開放後，軍成了所在單位一家下屬公司的總經理。家裏的經濟狀況逐漸好轉，梅還像過去一樣專注於丈夫和孩子。但是，軍卻發生了變化，穿著講究名牌，呆在家裏的時間少了，除了將自己每月的工資如數上交，他對妻子和孩子的愛變得吝嗇了。梅一直深信丈夫的變化是由於工作的原因，她仍然一如既往地愛著曾經患難與共的丈夫。直到有一天，軍提出與她離婚，她才如夢初醒。攬鏡顧盼，她才發現自己前所未有的憔悴，細密的皺紋像老唱片一樣讓人觸目驚心，而大街上花枝招展的女孩，一個個臉麵都像光碟似的燦爛奪目。她苦苦地哀求，但終於沒有喚回軍的良知。最後，梅精神崩潰了。
有的人離婚後，一直處於痛苦之中，對什麽事都沒有興趣，不想吃飯，不想做事，覺得生活中出現了巨大的空缺。麵對強烈的空洞，當事人覺得自己好像掉入了巨大的黑洞之中，不斷下墜、下墜，直至死去。其實，婚姻是一個人不可缺少的部分，但它不是一個人生活的全部。當婚姻沒有了的時候，你還可以用事業、友情、親情、子女情去填補它造成的空缺，最起碼可以防止內心空洞的加大。離婚者往往沉湎於過去，陷入對過去婚姻生活的回憶中而不能自拔。每個人都不能生活在過去，而是生活在今天，期望在明天，離婚者應該把注意力轉向未來。很多人在結婚之後都把結婚之前的理想與夢想埋葬了，那離婚之後，又恢複了單身生活之時，你不妨去把那些以前一直想做而又沒有去做的事情付諸實施。一旦你的注意力轉移了，情緒也會相應地好起來的，因為你專注於某件你想做的事情時，你就沒有心思去想那些令人痛苦的事了。一旦你覺得你也可以充實，可以快樂時，你的痛苦就會慢慢減少了。
還有很多被動離婚者，就像梅那樣的女性，他們常常認為自己為對方奉獻了大半輩子的時間、精力及其他一切，到頭來卻落得一個被拋棄的下場。她們心有不甘，總是想“憑什麽我奉獻一切，卻什麽也沒有得到”。其實，隻要靜下心來想一想，想想自己和對方共同走過的那些年，經曆過的那些風雨、快樂的事，自己收獲的種種體驗和感受，就會明白其實自己是得到了的，經曆就是人生最寶貴的財富啊!
對於那些因“第三者”的介入而失去愛人和家庭的人來說，吞下的是一顆酸澀的果實，可也要看到，結束一段不幸的婚姻未必不是一件幸事。幸福的風帆總為那些自強不息者鼓滿。離婚者要自強、自立，努力在社會上尋求並實現自己的價值，說不定美好的愛情又會不期而至。
總之，離婚者應積極調整自己的心態，在感到空虛時讓自己忙起來，在缺乏信心時努力把工作做好，在憤怒時想想對方以前帶給你的快樂以及名存實亡的婚姻造成的更大痛苦。簡而言之一句話：離婚不是終點，而是一個新的起點，是新生活的開始，新生活是否美好，全在於你的掌握。
幸福的風帆總為那些自強不息者鼓滿。離婚者要自強、自立，努力在社會上尋求並實現自己的價值，說不定美好的愛情又會不期而至。
7．失戀不能失態
姻緣並非你所能夠左右，並不是每一個女人的愛情都會一帆風順，在一個女人的感情經曆中，失戀是經常要發生的。有時候，你追求一個人怎麽都追不到，那是因為他原本不屬於你。所以，倘若他執意分手，或者你們到了該分手的時候，那麽就釋然吧。隻是，不要為失戀太過傷心，更不要因此放棄對愛情的追求。沒有愛情的人生是不完美的，應該繼續去叩響愛情的大門，或許那個真正給我們幸福的人，正在不遠的前方等待。
有人說，覺得失戀痛苦的女人，是因為在感情中付出太多，回不了頭。也有人說，失戀給人的感覺就像嘴裏長了潰瘍，越痛越要去舔，越舔卻痛。其實，女人在失戀中成長的，失戀會讓女人及時修正自己的生活習慣和思維方式，失戀會讓女人更力口懂得如何去愛。
每一段初始如煙花般美麗的感情，到分手時都免不了變成一堆灰燼。看穿了，失戀不過是女人必經的一段路。所以，女人，分手來臨就應該如歌中所唱：“放下癡迷，關上昨天，當愛已劃出界線，應該有人說再見，不心碎不傷悲也不埋怨。寂寞是風中灰塵，輕輕吹落後是一片藍天。微笑是淚水的另一麵，謝謝你給了我成熟的機會。”失戀不能失態，失戀的女人要保持美麗
對於失戀，每個女人都有各自不同的感受，但女人們在一點上非常有共識——失戀不能失態。
看過《瘦身男女》的人一定都記得，裏麵美麗苗條的女主角，為了一個男人而害上暴食症，胡吃海塞，把自己變成一個大胖子。女人們應該明白，你可以失去這個男人，但絕對不能因為這個男人而喪失對未來生活的判斷，絕對不能因為這段感情而喪失對愛情的期待和向往，絕對不能因為這個男人的“不選擇”就對自己的美麗來一個全盤否定。
麗麗已經30歲，是一個程序設計員，有一個相戀3年的男朋友。她一直以為愛情不需要那一張紙來約束，以為這份愛情的程序是由她來設計的，當然就會依照她的想法走。但愛情還是溜掉了。麗麗一個人消沉了許久，每天胡亂洗臉，隨便撿件衣服套在身上。直到有一天，麗麗突然發現，鏡子裏的自己有一對熊貓眼，皮膚蠟黃，衣服邋遢得要命……她才知道不能再沉迷下去了。
麗麗到美容院躺下，接受美容師輕柔地“撫摩”。聽著優美緩慢的SPA音樂，看著她日漸美麗白皙的肌膚，麗麗內心的鬱悶和壓抑就少一點點。麗麗還為自己製訂了健身計劃，她參加了健身俱樂部，每周1次健美操、1次瑜珈、1次拉丁舞，剩下的幾天還可以在俱樂部的健身器械上跑跑步，讓教練一對一地指導一下。就這樣，3個月下來，麗麗整個人輕鬆了很多，健康紅潤了很多，而且居然輕了10斤。去商場試最新款的低腰牛仔褲時，感受到了不少人羨慕的眼光。
戀愛是一次已完成的選擇，失戀麵對的是即將而來的選擇。麗麗的選擇是正確的，失戀了，她沒有因此而沉淪，卻在失戀中收獲。而這段有美麗相伴的日子裏，讓她在麵對未來的時候充滿了信心。既然愛情無法挽回，那麽，你要留住你的美麗，甚至要讓自己變得更加美麗。雖然世上並沒有清除失戀之痛的藥，隻有期待時間來撫平傷痛，但我們仍可用一些積極的行動來保持自信和尊嚴，減少自我傷害，繼續往前走!如何早日撫平失戀的傷痛，走出感情的漩渦呢?以下便是幾個具體的方法和建議：
（1）樂觀地看待分手
分手之後不要沮喪，不要後悔，你該從另一方麵去想，幸虧已經分手了，不然這個人還會傷害你，你不用再為這個根本不重視你的人難過，所謂長痛不如短痛，你還能站起來，重新開始。
（2）轉移注意力
馬上離開那個傷心的地方很容易，馬上遠離難過的心情就不容易了，這時候你需要的是轉移注意力。報個班去上課，讓自己的生活充實起來，沒有時間再去沉浸過去；去旅行，短途或長途，國內或國外都無所謂，找個陌生的地方，好好地放鬆自己，說不定還會有新的愛情降臨；去做誌願者，把你的傷心化作對別人或小動物的愛心，你會感覺到你的付出是有回報的，然後忘了那個對你根本不在意的男人。
（3）凝視前方不回首保持女人的尊嚴
你知道通常他會在哪裏出現，所以你準時地出現在哪裏，希望和他不期而遇……快別這麽傻了，你要做的是盡量避開他會出現的地方。萬一你遇到的不光是他，還有他跟他的女友時怎麽辦?不要讓你的心再有任何期待了。
不要去找他、不要與他聯絡、不要再眷戀以往。向前看、向前走!
（4）傾訴
找你最好的朋友，把你的失戀、痛苦、失望全部說出來，別管對方能安慰你多少，能幫你多少，重要的是你要說出來。找父母、親人，像小時候抱怨學校的同學老師一樣的傾訴，他們的話絕對是治療失戀最好的良藥，然後聽聽他們的意見。實在不願意告訴別人，就幹脆寫下來，不要在意文法、文筆，也不要在意以什麽形式，總之就是用寫來傾訴，然後把那張紙銷毀，你會感到前所未有的輕鬆。
（5）要做出不在乎的樣子
雖然不可能真正不在乎，但行動上這麽說這麽做就會影響到內心。可以這樣想：他都不在乎了，我為什麽要在乎?或是對付負心人的最佳辦法就是讓自己活得好好地。或是你要看我難過痛苦，我偏不讓你稱心如意。這些想法可幫助我們不掉入惡劣情緒的漩渦。
（6）記得清除他的痕跡
把會讓你想起他的東西收起來，無論是你們倆的照片、他送你的東西、他用過的東西等等，別讓那些物件喚起你的回憶。但是還不需要丟掉或燒掉，隻要收到比較難找的地方就可以了。如此以避免睹物生情，免得惹自己傷心生氣。也不要去你們以前常去的地方，以免觸景傷情，讓你情緒低落。
（7）多想對方的“不好”
把他的缺點寫下來。他不體貼人，他愛和其他的女孩子搭腔、也愛遲到、他每次說打電話也沒打……一項項列出來，越多越好。每次你想起他的時候，就別想他的好，隻想他的“不好”。你會覺得失去了也並不可惜，收拾起思念懷舊的心情，完全拋去牽掛與不舍。
（8）可以適當地發泄情緒
別讓悲痛、挫折感、憤怒一直堆積而啃噬我們的身心。要哭，洗澡時大聲哭，可盡情地哭；要叫，找個無人之處用力嘶喊；要撕，關起門來大力撕個痛快。想傾訴，找知心好友好好談一談。但發泄時千萬要注意對象，不要任意找人當倒楣鬼，對他亂發脾氣、傷害無辜。找不到傾訴之人時，寫日記也不錯，把所有的感受都寫下來，無論多麽難受悲傷，把你心裏一切的苦痛都描寫下來，你將發現自己好過得多了。
美麗，可以有若幹方式。如果一個女人在她失戀的時候也可以微笑著、美麗著、繼續著，這種美麗才是永遠的美麗。
8．現在擁有的才是最好的
生活是靠兩個人去共同維護的，夫妻本是同林鳥，幸福或悲傷都是共同的，所以夫妻之間更應該學會共同用心去經營自己的婚姻，這樣執子之手，與子偕老就不再像童話故事般遙遠。
小夏在搬家的時候偶然發現了丈夫過去的一本日記，了解到丈夫以前和戀人之間的一些事情，從此，她就天天審問丈夫這是怎麽回事，而且她自己還把日記反複看了多遍，熟記在心，走到哪裏，都會回想起丈夫過去是否和別人來過這裏，做了什麽，等等。這令她非常痛苦，整夜整夜得睡不著覺，白天也無心工作。他們的孩子都上了小學了，小夏不想和丈夫離婚，但也不能原諒丈夫，就這樣互相折磨，使丈夫也痛苦萬分。
小夏的這種做法實在是太沒必要了，過分地追究以前的事情是種愚蠢的行為，最明智的做法是放眼未來，而不是把陳芝麻爛穀子的事，一股腦地全扔出來。如果夫妻雙方把矛盾集中在當前事情上，矛盾就容易解決多了，所以夫妻之間的矛盾應就事論事，對那些過去的事實不要過分地追究，給自己也給對方足夠的空間。如果真的擔心對方的感情往事，尤其是舊情人會影響自己的生活，那麽不妨以一種開闊的思路去麵對，耍耍小聰明。這樣既不會給對方造成壓力，又避免了自己的煩惱。
玲玲丈夫的公司來了一位新同事，無巧不成書，這位新同事就是玲玲丈夫以前的女朋友，她的丈夫沒有將這件事情隱瞞，而是坦白地告訴了她。麵對這種情況，別的女人也許會整日惶恐不安，畢竟他們兩個曾經是相愛的一對。而玲玲卻是個聰明的女人，並沒有介意他們之間的往事，反而和丈夫的舊情人成為了朋友。玲玲有時間就去找她吃飯逛街，兩個人無話不談。彼此的關係變得非常的明朗化。她的丈夫和舊情人死灰複燃的機會當然就變得沒有可能了。
我們不得不承認，玲玲是個聰明的女人。和丈夫的舊時情人成為朋友，總比猜測他們的舊戀情，把陳芝麻爛穀子的事翻出來，問個沒完沒了要好得多。把愛情放在最危險也是最安全的地方。“往事”意味著一切都已改變，無論是好的還是壞的都已經不複存在了。隻有現在的生活才是最重要的，不要讓過去的陰影影響到你現在的生活。
每個人都有屬於自己的感情世界，這是誰都無法抹去的事實。因此，無論你麵對的是自己的過去還是對方的過去，都應該以一種理性的方式去解決它，而不是把它變成自己生活的負累。一味地追究過去不僅會給自己帶來了傷害，同時也會給對方帶來了不必要的痛苦，最終將會導致兩個人的感情出現裂痕，因此不要活在彼此過去的影子中。走出痛苦的陰霾，麵對現在的美好生活。
人生的中的許多的事情，總是在經曆過以後才會懂得它的真諦。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時的堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢地認識自己。其實，生活並不需要那麽多無謂的執著，沒有什麽是真的不能割舍。學會放棄，生活會更容易。
學會放棄，在落淚以前轉身離去，留下簡單的背影。學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美的回憶；學會放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛就不會刻骨銘心。這一段情深緣淺，走到今天，已經不容易，輕輕地抽出手，說聲再見，真的很感謝，這一路上有你。曾說過愛你的，今天，仍是愛你。隻是，愛你，卻沒有與你在一起。一如愛那原野的火百合，愛它，卻不能攜它歸去。
每一份感情都很美，每一程相伴也都令人迷醉。是不能擁有的遺憾讓我們更感繾眷；是夜半無眠的思念讓我們更覺留戀。感情是一份沒有答案的問卷，苦苦的追尋並不能讓生活更圓滿。也許一點遺憾，一絲傷感，會讓這份答卷更雋永，也更久遠。
收拾起心情，繼續走吧，錯過花，你將收獲雨；錯過他，我才遇到了你。繼續走吧，你終將收獲自己的美麗。
愛情沒有永久的保證書。有個男士飽受一位前女友騷擾，騷擾範圍之廣，等於古代的“誅九族”，所有親戚朋友都備受這位不甘離去的女友的電話恐嚇。後來他親自去懇談和解時才發現，原來他的前女友已經有新的同居人——她自己有新歡，但就是不讓他輕鬆如意。新的已來，舊愛還不願割去。
一個永遠不想失去你的人，未必是愛你的人，未必對你忠心耿耿。
在心中如果有“曾經擁有就永遠不要失去”的偏執狂與占有欲，越想要獲得愛的永久保證書，就隻會越來越偏離。
每一份感情都很美，每一程相伴也很另人迷醉。是不能擁有的遺憾讓我們更感眷戀；是夜半無眠的思念讓我們更覺得留戀。感情是一份沒有答案的問卷，苦苦的追尋並不能讓生活更圓滿。也許一點遺憾，一絲傷感，會讓這份答卷更長久一些。
誰說喜歡一樣東西就一定要得到它。有時候，有些人，為了得到他喜歡的東西，殫精竭慮，費盡心機，更甚者可能會不擇手段，以至走向極端。也許他得到了他喜歡的東西，但是在他追逐的過程中，失去的東西也許更多，他付出的代價是其得到的東西所無法彌補的。也許那代價是沉重的，直到最後才會被他發現罷了。
有時候為了強求一樣東西而令自己的身心都疲憊不堪，是很不劃算的。再者，有些東西是“隻可遠觀而不可近瞧的”，一旦你得到了它，日子一久你可能會發現其實它並不如原本想象中的那麽好。如果你再發現你失去的和放棄的東西更珍貴的時候，我想你一定會懊惱不已。所以常聽到這樣的一句話“得不到的東西永遠是最好的”。所以當你喜歡一樣東西時，得到它並不是你最明智的選擇。
有時候，有些人，為了能和自己所喜歡的人在一起，他們不惜用“一哭二鬧三上吊”這種最原始的辦法，想以此挽留愛人。也許這留住了愛人的人，但是這卻留不住他的心。更有甚者，為了這而賠上了自己那年輕而又燦爛的生命，可能這會喚起愛人的回應吧，但是這也帶給了他更多的內疚與自責，還有不安，從此快樂就會和他揮手告別。
其實喜歡一個人，並不一定真得要和他在一起。我們何不嚐試著給他送上最最真誠的祝福呢？喜歡一樣東西，就要學會欣賞它，珍惜它，使它更彌足珍貴。
喜歡一個人，就要讀懂它，尊重他。同時也要讀懂對方的心思，尊重對方的選擇。如果你對這些一概不理會，而隻執著於自己想要得到的，最終，你隻會將自己陷入痛苦的深淵不能自拔。因為，能不能在一起畢竟是兩個人的事情。
經典小測試：你屬於哪種愛情類型
測試攻略
測試意義：★★
準確指數：★★
測試時間：18分鍾
測試情景
愛情是美好的，但是在每個人的愛情中，都可能存在一些誤區，這些誤區，可能讓你們結束美好的戀情，那麽，你在愛情中的誤區是什麽呢？
測試問答
1.和別人約會都會早到?
A.是→轉第5題B.否→轉第2題
2.與另一半約會時看到地上有十元錢，你會撿起來嗎?
A.是→轉第3題B.否→轉第6題
3.坐地鐵時，你比較討厭：
A.很吵的隨身聽→第8題B.很濃的香水味→第4題
4.你每天會帶記事本嗎?
A.是→轉第8題B.否→轉第12題
5.和別人相撞你會說抱歉嗎?
A.是→轉第10題B.否→轉第6題
6.你的穿著打扮：
A.很定型→轉第7題B.變化很多→轉第8題
7.你的座位整理得很幹淨?
A.是→轉第13題B.否→轉第11題
8.你自認開車技術很好嗎?
A.是→轉第11題B.否→轉第12題
9.你曾被說過口才很好嗎?
A.是→轉第7題B.否→轉第13題
10.你常看女性雜誌嗎?
A.是→轉第7題B.否→轉第9題
11.你是個很圓滑的人嗎?
A.是→轉第15題B.否→轉第14題
12.你喜歡什麽香水?
A.淡雅的→轉第15題B.濃豔的→轉第16題
13.你認為辦公室應當禁煙嗎?
A.是→轉第17題B.否→轉第14題
14.你是個喜怒哀樂不形於色的人嗎?
A.是→轉第19題B.否→轉第18題
15.看到遠處走來的朋友，你會：
A.大聲地打招呼→轉第20題B.等對方先打招呼→轉第19題
16.你是個吃飯很有禮貌的人嗎？
A.是→轉第15題B.否→轉第20題
17.你和別人在一起多為：
A.說話的人→轉第14題B.聽話的人→轉第18題
18.如果時光能倒流，你想有兩個以上談戀愛的對象嗎?
19.去KTV唱歌你多為先唱歌的人嗎?
A.是→C型B.否→B型
20.你和比你小的異性說話多以什麽稱呼？
A.某某先生或某某稱呼→C型B.某某弟弟稱呼→D型
測試解析
A型：十足的完美主義者。
你對對方的任何事情都不允許有一絲一毫的不完美，在別人眼中你是個嚴以律己，也嚴以待人的人。
你對愛情的要求相當苛刻。在談戀愛前，你會很理智地打聽對方的各種條件，如家庭背景、外貌、學曆、收入等。和對方談戀愛時，你又會將對方當成自己的真正另一半，管東管西，讓對方覺得壓力很大。其實，作為完美主義者，你過得也很辛苦，如果能努力改變自己的話，相信會活得較輕鬆，也能獲得別人的喜愛。
B型：智慧和理性並存的人。
你對事情能從各種不同的角度觀察，分析判斷能力相當好，因此周圍的人有問題時都會向你請教，所以，在工作上，你很得上司的信賴及同事的喜愛。
在感情世界中，你依然不改理性本色，在他麵前更是缺乏溫柔與體貼，喜歡和他一爭長短，讓他覺得你沒有他也無所謂，反正你可以過得很獨立，從而不知不覺地傷及他的自尊心。久而久之，他就越來越無法容忍你，最後隻好分手。要知道，男人喜歡保護女人，而女人則喜歡被保護的感覺。所以，你還是卸下理性的麵具，好好享受愛情遊戲的規則吧！
C型：條件非常不錯。
你不僅很有味道，而且聰明伶俐，所以，你從小到大從來不缺追求者，而在團體中你也是最亮眼的那一個。
由於你給人一種異性緣很好的印象，很容易被貼上“一定有異性朋友”的標簽，讓一些對你有好感的異紛紛打退堂鼓，也錯失了一些好姻緣。而且，你也是個虛榮的人，喜歡將情人當成炫耀的工具，並且隨時叮嚀對方不要丟你的臉，使對方懷疑你到底有沒有真心愛他，最後，他可能因失望而黯然地跟你說分手。
D型：具備非常高超的交際手腕。
你和任何人都能相處很好。善歡交朋友，所以談起戀愛來也不會把時間隻分給對方，而會和以前一樣與朋友們聚會唱KTV。其實，這樣的做法，會讓另一半認為你根本不在乎他，害怕你會移情別戀另覓新歡，以至於提出分手的要求。所以，即使你很喜歡交朋友，也不可因此忽略了對方的感覺，隻有好好溝通才能達成共識。
測試點撥
相識是偶然，也是緣分。每一個人對於自己的愛情，可能會投入全部的精力，所以也不想草草的結局。而很多的愛情，是沒有用心的去經營而導致分開。或許在某些時候，偶爾容許情人的一些小缺點，讓自己去依靠一下他們，多顧及一下對方的感受，你們的情感也就細水長流。