第三十七章 特種部隊訓練計劃

“呼”,長長的呼出了一口長氣,終於寫完了,新編特種兵訓練計劃。

營養計劃篇

豆類:腐竹,黃豆

山產類:幹口蘑,冬菇

動物內髒類:豬肝;豬血、羊血、牛肝、羊肝、牛蹄筋、豬皮等也含有大量的蛋白質。

肉類:瘦牛肉,醬牛肉,紅燒牛肉,

家禽類:雞,鴨,豬

水產類:青魚,帶魚,黃花魚,

蛋類:雞蛋,鴨蛋等,

食物:小麥,大米,麵食等

我把這些需要的食物全部交給了廚房,並且要求他們做一份完整的適合訓練的營養套餐,畢竟這些是廚師擅長的。

體能訓練篇

1:早晨5:30起床,先做一套廣播體操,然後在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

2:8:00訓練掛勾梯上下300回。穿越30米鐵絲網來回300趟,之後聯係軍體拳。

3:10:00上健身房:15公斤啞鈴舉150下,拉力器100下,臂力棒100下。

4:13:30抗暴曬形體訓練:平舉著AK,槍口用繩子吊著一塊磚頭,一動不動曬2個小時。

5:16:00訓練射靶1個小時,

6:飯後半個小時,繼續負重20公斤跑5000米《相當於正規400米跑道的12。5圈》

7:3天一次遊泳訓練:穿著厚厚的軍裝,美國軍鞋一口氣遊完5000米,相當於100米正規遊泳道的50個來回,一次中國式鐵人三項:負重跑步2000米,遊泳2000米,騎自行車2000米。

9:7天一次25公裏負重30公斤越野行軍訓練。

10:30天一次野外生存訓練,帶上3天的食物在野外生存7天,行軍一千餘公裏,還要背上槍支彈藥和生存用品,途中還要執行上級準備的突圍,反突圍,偵察敵情,攀登懸崖等演習任務。

11:平時訓練增加全能訓練方案。如:從手槍,自動步槍的射擊訓練,

12:投擲手榴彈數百次,每次須超過50米;

13:一分鍾內,俯臥撐100個或70斤杠鈴手推60下。

戰術訓練計劃

①針對戰場情況製定的戰術;

②有關戰鬥隊形的戰術;

③形成攻擊作戰類型的戰術;

④根據不同的部隊或兵種而製定的戰術;

⑤講解巷戰的戰術

思想和學識方麵的學習計劃

1、馬克思列寧主義

2、蘇俄革命曆史

3、人生觀和價值觀的討論

4、國內革命情況分析和討論

以上的科目全部由我去教授,當老哥看到這份計劃的時候,一臉的震驚啊,這還是人嗎,整個全能的戰士嘛,我什麽都沒有說,隻是微微笑了一下,然後就出去了。

“全體都有了,集合,立正,稍息,”看著在極短時間內就集合完畢的戰士們,嗯,現在人數已經有300人了,因為在之後的幾個月裏國內不停的偷渡戰士過來我這裏訓練著,“現在我宣布接下來為其三個月的集訓計劃,各班的班長出列,把我手上的計劃拿出,解散的時候按班為單位進行學習,並且發表自己的意見,最後把意見整合交上來給我,明白了沒有,”“明白了。”聽著他們的回答,我滿意的笑了笑。經過幾個月的療養計劃,這些剛來的時候骨瘦如柴的家夥都變壯了,精神麵貌煥然一新,聲音也洪亮了起來,不錯,真的不錯,這才像百戰百勝的軍隊,如果讓我帶領這樣的軍對和現在的裝備參加北伐的話,獨立團肯定不會有那麽大的傷亡,不過我知道這是不可能呢。之後的時間就是自由活動了,也沒有什麽訓練任務,他們就會去學習我這份計劃的精神了,而我也趁這個時間去醫院看一下那兩位大神了。

“哈哈,老林最近怎麽樣,傷好了吧,老劉你呢?眼睛可以看到東西了吧,前段你拆線我都來不及看一下呢,拿,這可是老家的二鍋頭啊,省點喝,還有烤雞,美國貨。”“王學長你真的是太客氣了,幾乎每個月都要來看我們一下,在這裏先謝過了,”老林說完就不客氣的拿起了杯子,準備倒酒了,“是啊,在這裏舒服著呢,就是有點想家裏了,不知道現在家裏的情況怎麽樣呢,還有我們什麽時候回去呢,”“嗯,是這樣的,家裏的意思就是這裏有我做主了,什麽時候安排你們回去由我決定的,我是這樣想的,等我把那300戰士訓練完之後,給你帶回去150人,算是為黨的事業增加點軍事類的管理人才吧,”“啊,你還幫忙訓練士兵啊”老劉忙問道,“那是當然的啦,學長可是英雄營的營長呢,想當年我在軍校學習的時候,學長的每次戰役都放上了教科書,所以啊,訓練這幾百戰士還不是手到擒來,這次家裏有幸了。”老林笑著說道。看著老劉的樣子我就說了,“我也想家裏有百戰雄獅,但是這隻是幻想,希望在將來我能夠訓練出一群百戰雄獅,”“是啊,現在我也現在王同誌的能力,真的很期望。”之後我們就聊著以往的一些事情和訓練計劃的討論了,知道最後大家好像都醉了,三人都在唱著《義勇軍進行曲》,嗯,聽說現在這歌是共產黨的軍歌了。

第二天準時五點半就啟動訓練計劃了,隨著一聲哨響,300壯士集合完畢,按照計劃先進行廣播體操,舒展一下身體的肌肉,然後在每人身上加上20公斤的重物跑5000米,之後早飯後休息五分鍾,接下來魔鬼訓練就開始了。當然作為教官的我也一起進行著,順便展現一下自己的肌肉,其實我一直以來的忙碌早就磨礪了我的銳氣,所以我想趁著這個機會鍛煉一下自己而已,身體是革命的本錢嘛。“起來,不願做奴隸的人們…”雄壯的共產主義歌聲想了起來,聲音傳遍了整個農場,直達雲霄。

“快點,你有沒有吃飯啊,沒有吃的話等一下你給我把那一斤多的生牛肉給吃掉,娘的,跟上,”畢竟現在的牛肉都是純天然的,交他們吃生牛肉沒有什麽問題,隻不過有點惡心而已,特別是這些吃慣了白米麵條的中國戰士來說,就是一種酷刑了。“對,就這樣,大聲點喊,狹路相逢勇者勝,娘的,是不是昨晚幹多了女人啊,沒力了啊,跑快點。”

接下來就是鍛煉戰士意誌的訓練了,在太陽低下站立軍姿,美國的出於北半球南半球,年末的時候都是陽光明媚的,太陽也毒辣著,所以我看著這些戰士身上的衣服都濕透了,但是沒有人出聲或者倒下,當然了,我也在一邊站著。十分鍾,三十分鍾,一個小時,兩個小時,“時間到了,立正稍息,解散,休息十分鍾。”之後戰士就原地休息了一下,誰也沒有出聲,這讓我想起了上輩子上大學軍訓的場麵,娘的啊,亂的可是一塌糊塗,還好這些戰士沒有亂叫亂喊,要不我可是要加料訓練了。

下午的夕陽照在戰士們的身上,我傾聽著戰士們的喊聲,“平時多流汗啊,戰士少流血啊。”似乎這才是世界上最動聽的音樂。看著這些為了國家時刻準備著犧牲的戰士,我心裏很滿足,很高興,因為正是這些不怕犧牲的戰士,新中國才能在三座大山的壓迫下成立了,正是有了這樣的戰士,新中國在全世界的封鎖下發展了,正是有了這樣的戰士,新中國在美國霸權主義強權政治的全球環境下壯大了。這時候我偷偷的向他們敬了一個禮。

致各位讀者:

新手上路,章節還在不斷的更新中,努力碼字,報答讀者,是我現在努力的目標。本書絕不TJ,拒絕**,而且本書還有續集,不過續集是官場小說,到時候請大家多多關注,謝謝!