在現代快速發展的社會，人們生活質量得到了很大的提高，而就在我們享受高品質生活的同時，越來越多的人處於亞健康狀態，越來越多的人死於心腦血管病、越來越多的人死於癌症，越來越多的年輕人患上了“三高”症，越來越多的人得了傳染病；病毒頻發，禽流感、SARS、手足口病等病毒相繼出現，人類健康岌岌可危……
再讓我們看一看這些觸目驚心數字吧：
現在，我國有26億個高血壓患者，有超過1億的肥胖人士，有9700萬糖尿病患者，每13個人當中就有一個乙肝病者攜帶者，每10秒就有1人死於心血管病，亞健康的人數占75%，病人占20%……
科技在進步，生活在提高，健康卻離我們越來越遠……
健康就像幸福一樣，對我們來說是非常珍貴的東西，但卻經常被我們在不知不覺中忽略了、犧牲了。得知健康不在時，你是否想過，到底健康去哪兒了，是誰悄悄偷走了我們的健康？
尋找答案、尋找健康，點點滴滴都蘊藏在此書中。
本書從生活方式、健康觀念、生活壓力、餐桌營養、心理情緒、運動健身、環境汙染、安全食品、傳染疾病及其現代文明病等幾個方麵，闡述了導致我們不健康的真正原因，並且引領我們來尊重生命、尊重身體、尊重自然、尊重天道，重塑生命的節奏，尋回失去的健康。