女人的一生應這樣度過：十歲而乖，十五而聰，二十而甜，二十五而美，三十而媚，三十五而莊，四十而強，四十五而賢，五十而潤，五十五而淳，六十而慈。
女人二十歲以前不漂亮，也許怪父母；女人三十歲以後無韻味，絕對應該怪自己！
女人的美：美在姣好的麵容；美在婀娜的身材；美在高雅的氣質；美在時尚和新潮；美在風度和表情；美在儀態和談吐；美在雅致的情調和脈脈的溫情；美在脫俗的品位和豐富的內涵；美在雍容華貴的從容和韻味雋永的女人味；美在存於心底的愛意……
世界由男人和女人組成，世間的美是因為有男人對女人的愛。三個女人，必談丈夫，其實男人們一生都何嚐不在談著女人？談漂亮的臉蛋兒、凝脂般的肌膚、魔鬼般的身材……甚至獨處的時候心裏琢磨的還是女人的韻味。
大千世界，所有物種都是雄性擁有著動人的外表和華麗的外衣，並以此為求偶的資本。
例外的隻有人類，女性花枝招展，男性目不暇接。“女為悅己者容”是一條亙古不變的真理！男性，作為欣賞者，永遠在給女性打著或高或低的分數。
十全十美的人應該是不存在的，特別是十全十美能得到100分的女人更是無法覓到的。所謂西施，其實隻存在於情人的眼裏，因為再美的美人也有一些不足之處。但是，每個男人的心中都有得高分的、甚至是得100分的女人。
本書以男性切身的感悟、獨特的視角、唯美的標準，從女性形象、交際、情調、溫情、情愛、財富、魅力、家庭、時尚、品位、修養、成功等諸多方麵著眼，多維立體地描摹出了一個“真正女人”的全新形象，讓女性因此而豁然開朗，明白自己作為女人的得與失、長於短。
也許，100分的女人隻是一個遙遠的夢，但此書提出了明確的努力方向、具體的實施目標、最新的時代信息和簡捷的操作技巧。
這是一本男人寫給女人的書，打開它--今天，你也許還是一條不起眼的毛毛蟲，而明天，你注定會成為一隻五彩斑斕的蝴蝶；打開它--從男人的筆下，讓女人成為一個真正的女人，讓你成為一個不斷向100分接近的女人！
編著者。
2002年8月。
目錄。
第1章做一個儀態萬方的女人--女人形象100分。
以貌取人是膚淺的行為，但無論怎樣，一個人留給他人的第一印象卻大部分基於其穿著打扮，禮貌修養。從一個女人的禮儀形態，往往可以探知她的性格、處事態度和個人素質。不論是服裝、首飾、談吐舉止，還是發型、化妝，任何一方麵的閃失都會有損你的形象。看似繁瑣平淡的形象塑造，實則暗含了通往成功的關鍵所在。優雅的舉止，美好的風範，周到的禮節，得體的裝扮……這些形象要素的合理運用，常常令你有事半功倍的意外收獲。
一、你有一張動人的臉。
二、皮膚與牛奶共白皙。
三、讓你的秀發活起來。
四、精心打造美頸麗人。
五、零缺點的背部曲線。
六、美腿源自美食來。
七、好身材是這樣被破壞的。
八、讓你的著裝更加得體。
九、讓你的形象清新自然。
十、讓你的形象性感脫俗。
第2章做一個引領潮流的女人--女人時尚100分。
假睫毛、假頭發、假胸乳……美麗並拚湊著！這似乎已經成為現代女人的美容宣言。有人說時尚就如沒有岸的大海，無論你身處在何方，總是位升時尚的中央，你沒法觀察，更無法逃避。時尚是一條流動的河，當你回首過去時，似乎走上了時尚的潮頭，看著那遠逝的時尚，你也許會驚異：那個年代的時尚怎麽會是那樣。我們今天引以為豪的時尚，也許正是那個時代人惟恐避之不及的低級趣味。時尚就是這樣，如汩汩流淌的河水，它本質上沒有陳舊與創新，沒有高雅與低俗，隻有文化的流變和人心的變遷。
一、時尚快速化妝法。
二、化妝的十八個要點。
三、本色化妝之品味要領。
四、衣裝的氣韻。
五、靚麗內衣的時尚。
六、朦朧含蓄的修飾美。
七、時尚適宜的著裝法。
八、時尚定格法。
九、時尚女人守則。
第3章做一個浪漫雅致的女人--女人情調100分。
女人的情調代表了一種春草般向上的生活理想。女人的情調近在咫尺，就看人如何去創造發揮和體味。女人的情調生活是簡單而又豐滿的。個人的品位和素養是打開從容、優雅之門的鑰匙。女人的情調應該是個性豐滿的，哪怕是在一條安靜的林蔭道散散步也好，這時你所看到的，感覺到的，享受到的會是另外一種心理情致。女人的情調在自己的身上。
一、柔情似水的情調女人。
二、時尚“小資”的情調女人。
三、香水情調--聞香識女人。
四、美麗性感的情調女人。
五、女人用餐的情調。
六、居室裝飾的奇麗情調。
第4章做一個柔情似水的女人--女人溫情100分。
“羞答答的玫瑰靜靜地開”樣的女孩，恰似一股清泉淙淙流過男人的心田。事實上，男人愛情的天平總是偏愛淑女型的女性的，但淑女絕不是扮出來的，溫情它源於一顆恬靜隨緣的心，源於深厚的修養，從而流露出來含而不露的高雅和安詳。
一、最具溫情女人味。
二、做一個溫情淑女。
三、巧施萬般風情。
四、營造一個充滿溫情的小窩。
五、點擊溫情女人的關鍵詞。
六、情人節裏的浪漫溫情。
七、妻子言語中的溫情主義。
八、深入淺出的溫情：吻。
第5章做一個癡情聰明的女人--女人戀愛100分。
愛情是一種感受，產生愛情沒有固定的模式，留住愛情卻有許多規律可循，適時地劃清界限，是愛情和婚姻的保濕因子。愛情就是要不分彼此，愛得你中有我，我中有你。女人的獨立並不是女人自己一個人的事情。你不爭取，界限還是明確不起來。不妨給自己定個約法三章，提醒你凡事不能過度；熱戀也要保持自己的個性；有自己的朋友。其實，這不是很難，這是另一種幸福的經營。
一、新世紀我們怎樣愛。
二、女追男之道。
三、如何向心儀的男人靠攏。
四、給熱戀中女性的忠告。
五、女人要為自己保留幾分。
六、看清男友的戀愛心理。
七、女人被愛的必備條件。
八、解讀男人(女人)的謊言。
九、破譯男人的綿綿情話。
十、用溫情把好男人據為己有。
第6章做一個幸福美滿的女人--女人家庭100分。
婚姻的失敗，傷害最深的當數女人、吃虧的總是女人，因此女人不能笑傲婚姻。《聖經》上說，夏娃是亞當的肋骨變成的，想想男人把肋骨都慷慨地奉獻給女人，女人多做點家務，多關心一點他們，又有什麽不好呢？一個熱愛家的好女人，也會喜歡其他優秀的男人，但她更不會去破壞自己的婚姻，她也不同於男人，女人的細膩感情，決定了女人不容易忘掉自己喜歡的男人，她會把他一直珍藏在心裏。在沒人看見時枉凝一下緊蹙的眉，在皓月當空的夜晚，奏一曲明月千裏寄相思，僅僅如此而矣。為了自己的幸福，請好好珍惜自己的婚姻，好好經營自己的婚姻。婚姻，還是原裝的好。
一、婚姻是一門學問。
二、在溝通中心領神會。
三、幸福婚姻需要胸襟與誠信。
四、婚姻生活的消極因素。
五、駕馭丈夫的蘭花指。
六、把婚姻推向邊緣的六種危險做法。
七、幸福婚姻的禁忌。
八、用寬容這根繩子“拴”住丈夫。
九、婚姻是你一生的事業。
十、慧眼識破情感走私的征兆。
十一、你屬於哪一類型的妻子。
第7章做一個懂得綻放的女人--女人情愛100分。
唐代詩人李商隱的名句“心有靈犀一點通”，是指愛戀著的男女心意相通。在夫妻生活中，伴侶的舉手投足、一言一行都表達著一定的**需求。**中的快樂是相互的，而大多數男人也並不像女人所想像的那樣自私和色情。他們的快樂和滿足仍然需要另一半的回應和撫慰。所以，一句話說得好：你快樂，所以我快樂。
一、無“性福”等於不幸福。
二、夫妻之間也是需要交流的。
三、體味美妙與和諧**的情調。
四、溫情女人的完美**秘訣。
五、**的聲音。
六、引起“性趣”的妙招。
第8章做一個韻味雋永的女人--女人魅力100分。
魅力於女人是一種永恒的**，無論這個地球怎麽轉，這個世界上所有漂亮和不漂亮的女人的名字都叫“魅力”。倘若這世界隻允許女人們愛一種東西，不用舉行民意測驗，90%以上的女人都會選擇魅力。
一、何為魅力。
二、魅力之源。
三、十種公認有魅力的女人。
四、魅力修習法。
五、魅力女人的經驗。
六、魅力策略。
七、魅力的整合方式。
八、讓女人味成為你的品牌。
九、羞澀的**力。
十、女性五大關鍵魅力。
十一、兩性魅力的奧妙。
十二、女人應視魅力如生命。
第9章做一個超凡脫俗的女人--女人品位100分。
女人失去品味，就像鮮花失去了香味一樣可憐、可悲。如果說青春少女是一首浪漫的詩歌，節奏明快，旋律生輝，恰似春光明媚；那麽，中年女性則應該是一篇抒情散文，情愫悠悠，蘊涵深邃，令人會心耐讀。“寧可抱香枝上老，不隨黃葉舞秋風”。珍惜這份上蒼賜予的華美禮物吧！讓女人味伴隨一生，品味應該是每個生為女人的人畢生的追求！
一、感悟品位。
二、品位女人的禁忌。
三、品味女人的愛與柔情。
四、超然使女人更具品位。
五、品位女人的汕感情懷。
六、寬恕是一種品味。
七、女人的教養與品位。
八、在靜默中培養品味。
九、用餐的藝術品味。
十、家居中的品位。
十一、打造女人品位的良方。
第10章做一個內涵豐富的女人--女人修養100分。
自我修養就是實踐，就是自我投資，就是敢於同自我作鬥爭。
如果一個人沒有自我修養的品質，即使他具備其他一切成功者的素質與條件，也是毫無價值的，根本不可能成為成功者。因為，即便你有自我促進的願望，即使你自己處於最佳狀態，即使你設想登上南極，如果沒有百折不撓的修煉，那你將永遠不能達到自己所訂的目標。
一、自修即自強。
二、行為見修養。
三、把握好尊嚴的尺度。
四、操持好你的人品。
五、坐擁書城鑄內秀。
六、修養從正常心態開始。
七、心理自救法。
第11章做一個口吐蓮花的女人--女人交際100分。
人作為社會中的一員，肯定少不了與其他人相互交往。當別人想要與您建立關係時，他們常常會問你是做什麽的。時刻提醒自己不是“別人能為我做什麽”，而是“我能為別人做什麽”，這是表現支持的最好方式，當雙方建立了穩固關係時，彼此會激發出強大能量和創造力，使彼此的靈感達到至高境界。切記，在交往中不能總做接受者。
一、女性的柔**際術。
二、男女交往中的機智與原則。
三、職業女**際術。
四、展現女**際的天然實力。
第12章做一個富貴從容的女人--女人財富100分。
你或許沒有傾國傾城的美貌，但是你卻可以擁有十分的溫柔，你的善解人意，你的小鳥依人，都可以幫你挽回因先天條件不足而丟失的分數，從而使你魅力十足，委婉動人。
這樣，你的愛情，你的財富以及你一生的幸福就將在你的斂眉低笑中悄悄向你靠近。記住，富貴女人應具有的最基本條件：溫柔適度。
一、財富鍾情有心的女人。
二、贏得財富的女性特質。
三、女人經商的優勢。
四、女性理財的誤區。
五、使女人貧窮的五個原因。
六、我富，是因為我想富。
七、你窮，是因為你財商不高。
八、怎樣擁有千萬財富。
九、穿出你自己的財富色調。
第13章做一個卓爾不群的女人--女人成功100分。
成功意味著很多很多東西，並且根據每個人不同的理解，但是究其本質，成功其實包含兩方麵的含義：一是社會承認了個人的價值，並賦予個人相應的酬謝，如金錢、地位、房屋、尊重等等；二是自己承認自己的價值，從而充滿自信、充實感和幸福感。人們往往忽略了成功的後一種含義，實際上，一個人隻有在對自己有較高評價並認為自己一定會成功時，他才可能真正成功。這中間的道理也很簡單，那就是人不可能給別人他自己都沒有的東西。如果一個人覺得自己的生命沒有價值，那麽又怎麽可能給社會創造價值並最終得到社會的承認呢？
人們常說“期望什麽，得到什麽”，期望平庸，就得到平庸，期望偉大，就有可能真的偉大。
一、成功源於你的內心。
二、成功女性的十個心理動員。
三、成功女性的十種心理品質。
四、成功女性的十種心理調整。
五、自我分析是成功的第一步。
六、成功之門的必備鑰匙。
七、在新環境下提高應變能力。
八、事業成功女性的五大情商。
九、事業失敗女性的五種毛病。