沈雲飛自幼便知道自己不能習武，對修真煉道也不感興趣。一開始，他還想過尋找龍晶魂氣改變體質，但後來漸漸長大，跟著封先生時間久了，也學會看淡世間榮辱，不把是非名利放在心間，因此性子也變得十分隨意，也就不再那麽執著於自身體質了。
可是，萬毒穀的那次遭遇，讓他終於懂得了一門可防身的技巧；而後鳳翔宮中，他又見識到了道法的威力；到現在，他居然得知自己無意間還學會了一門“很不錯”的功夫，這中間的情緒變化，實在是讓人不可思議。
其實人的心態就是這樣，若是一個窮光蛋、叫花子，別說什麽金錢美女，就是每天能豐衣足食，便已是最大的心願了。因而，叫花子大多性情灑脫，有肉吃肉，有酒喝酒，沒酒沒肉，就是臭饃餿飯，隻要能把肚子混飽，也能吃得津津有味。就算是做個美夢，也不過是烤鴨、燒雞任由自己胡吃一頓而已。
可一但有朝一日，不再為衣食而憂，有了房屋田產，再不小心見識了富豪人家姬妾成群、金銀成堆的生活，那心裏不免就要生出許多無謂的奢望來，反而不如當叫花子一無所有的時候來得快活自在了。
若是從頭到尾什麽都不會，他沈三少也不會去自找麻煩，但現在機會就擺在眼前，那是說什麽也不能錯過的。這正如一個叫花子平白撿到了一錠金子，還沒來得及暗自竊喜，又正好遇到一個富豪從身旁經過，自然想要利用這錠金子當本錢，也變得跟那富豪一樣，過著酒池肉林的生活。
沈雲飛聽石鈴兒說得似乎蠻有道理，便又問道：“既然我是因為內息不夠才不能使用那輕功，那沒有辦法可以提升我的內息呢？”
石鈴兒兩眼一瞪，說道：“這還用得著問嗎？當然是繼續修煉，提高自己的修為了。這內息魂力又不是打天上掉下來的，你還指望睡一覺起來，自己就天下無敵了？”
聽了這話，沈雲飛暗道：我當然知道得努力修煉，但也要我知道修煉的方法啊。
他以為自己體內的真氣是玄光珮所帶來的，當然不知道該怎麽提升。隻是若是將這話說了出來，未免又要牽扯到太多事情。
他曾親口允諾，不會將這玉珮給任何一個人看，也不會對任何人吐露半個字，之前在碎心崖上給封先生看了，那也是事出有因，為尋找夢中女神迫於無奈而已。連皇甫華跟他結拜成了兄弟，兩人又那麽投契，由始至終也從來沒說起過這件事，就更不用說跟眼前這個剛認識不到一天的三苗女孩提起了。
隻是若是不說，那就套不到修煉的方法了。沈雲飛心念一轉，便說道：“你也看到了，我的那套內功心法跟這輕功根本不配，你有沒有別的什麽修煉法門，可以讓我提升一下內息真氣的？”
“你在開玩笑麽？”石鈴兒叫道：“那內功有隨便亂練的嗎？你的真不足，那就是因為你練得不夠多，根心法好不好一點關係都沒有。再說了，我們三苗的內功心法就更不適合你用了。若是陰陽不搭，氣力亂行……你還真嫌自己命太長了啊？”
石鈴兒越是不說，他沈雲飛就越是想知道。一聽此路不通，便又換了個說法：“你是不知道，我這輕功不是師傅教的，是我偷學來的。隻是我學了輕功，又沒有配套的心法，所以才用不出來。自己雖然胡亂琢磨了一點方法亂練，但也不是回事。你先隨便告訴我一點修煉的門道，我用來跟師傅練的比對比對，能用就用，不能用，你以為我還自己找死嗎？”
剛說到“找死”二字，沈雲飛心裏就“咯噔”一聲。他突然想起自己還吞了石鈴兒的試心蠱，此時胡編瞎話，那可不是真的找死嗎？
正想低頭看看，那蠱蟲有沒有咬穿肚子爬出來，可摸摸肚皮心肺，好像一點事情也沒有，既不疼也不癢，這就奇怪了。難道她的那個什麽試心蠱不靈？還是……
沈三少暗暗鬆了口氣，心想這試心蠱不靈，多半又是玄光珮在發揮作用了。
其實他哪兒知道，玄光珮雖然可以幫助恢複傷勢，也能解毒，但是那三苗氏所用的蠱並不是毒藥，而是蠱蟲。隻要不發作，玄光珮是不可能化解得了體內毒蠱的。之所以沒有發作，是因為試心蠱根本就不是他想的那麽回事。
試心蠱是三苗蠱師用來逼問真相，刑訊時所用。這種毒蠱對血液溫度、流速十分敏感，一但適應了某種環境，稍有變化便立刻噬主離體。因為人在說謊的時候，體溫心跳都會發生變化，而蠱蟲感應到了這種變化，便會立刻做出反應。世人所知道的試心蠱能讓人腸穿肚爛，就是由此而來。
而沈雲飛從小就練就了一張編瞎話的嘴，胡說亂扯那是張嘴就來，說得連自己都會相信，又怎麽會臉紅心跳？就算是試心蠱也奈何不了他，何況他中的壓根兒就不是這種東西。
試心蠱雖說可以測試人是否說的真話，但人的血流心跳要受許多因素的影響，緊張、害怕，都有可能引發毒蠱發作。石鈴兒明擺著就是已經把沈雲飛當成了自己的心上人，又怎麽舍得對他下這種稍不留神就會致命的毒蠱。
她逼沈雲飛吞下的那粒東西雖然也叫試心蠱，但與三苗人常用的試心蠱並不一樣，而是一種名叫子母試心蠱的特殊蠱蟲。
子母試心蠱又叫噬心蠱，也叫連心蠱。雖然也是對溫度血流有反應，但其敏感程度卻不一樣，也不是寄居於血液之中，而是依附於心髒附近。
這種蠱蟲一般為子母一對，一亡俱亡，一損俱損。隻要其中一隻蠱蟲噬主離體，那另外一隻也必定爆體而亡。
三苗人向來從一而終，感情一但付出，便終生不逾。就算是因為情人變了心，拋棄自己，也絕不會再找第二個。因此，三苗的少女在到了十二歲的時候，便都會養一對這樣的連心蠱，自己身體裏種一隻，遇到心上人時再種另外一隻，從此兩人的心便連到了一起，隻要有一人變心背叛，便是兩人共同殉情。
連心蠱的屬性十分玄妙，算得上是十大毒蠱中最厲害的一種，就算是蓬萊真人也都不知道它的發作原理是什麽，自然也無從解起，隻有種蠱的人才有辦法解除，但也要付出極沉重的代價。幸好三苗人一但種下連心蠱，便已是終生托付，到還從來沒聽說過有變心後再解蠱的。
沈雲飛雖是說了些假話，但他隻是與石鈴兒唱了一晚上的歌，對她稍有好感而已，還算不上動心。既然沒有動心，自然就談不上變心。更何況他此時就為了學習心法，心裏更無騙人的愧疚感，連心蠱雖然厲害，但也察覺不到他情緒的變化。
石鈴兒雖然看到了沈雲飛臉上的表情有變化，但也沒疑心到其他地方去。
她早就看出沈雲飛的輕功雖然玄妙，但內力卻是差得離譜，多半是從哪裏偷學來的。不然的話，一般師傅要教什麽武藝，都會事先傳授心法，等心法口決練熟了之後，才能傳授步法、身法，否則的話極容易走火入魔。此時三少稱自己是偷學的，正好符合她的猜想，反到認為他是說了真話。
要說三苗人厲害，但也僅限於施蠱用毒，就算有人修煉內息魂力，那也是鳳毛麟角。更別說石鈴兒年紀尚小，施毒放蠱的技巧都還沒有學全，哪裏又會什麽高深的心法。
不過她見沈雲飛放著這麽好的輕功不能用，也實在有些可惜，因而便想到：他隻是要求有一點內息魂力，能使用這功法就行了。各種心法雖然互有生克，但最基本的一點吐納方法卻是大至相同的。
想了想之後，她便說道：“如果你隻是要想有一點內力，那到是不難。我小時候師傅教過我一點最基本的吐納方法，可以強身健體，練的時間長了也能產生內力。你要是不會這個，我到是可以教你。”
沈雲飛一聽需要長時間練習才能產生內力，不禁便有些失望。但回頭一想，水滴石穿、冰凍三尺，都非一日之功，世間習武修道，也沒有一蹴而就的道理。
他雖然被勾動了習武修道的念頭，但畢竟還不至於心急妄進。時間長點就長點，他二十年都熬過來了，還怕再熬個二十年嗎？
因此，他忙不跌地點頭，催著石鈴兒傳授他最基本的修練心法。
再說這石鈴兒的師傅蠱陽教主，並非僅僅是一名蠱師而已。他以毒入道，以蠱煉魂，早已是得了道的真人。石鈴兒是他最鍾愛的弟子，因此他所傳授給石鈴兒的內功心法，就早不是江湖中人用來修身健體的基本吐納，而是一門可以同時練氣修魂的道家心法。
要練這門心法，必須講究心隨氣動，魂隨心動，心氣魂三者緊密相連，既是練氣，也是練魂。而尋常的心法或是練氣，或是練魂，都十分單一，要兩者同時修練，自然困難百倍不止。
石鈴兒雖然修煉了這絕妙心法，但看看周圍的其他人速度都比她快，不知道自己所練的心法更為玄妙，還以為那是粗淺的基本功夫，比別人練的什麽心法還要差些。隻是師傅叫她這麽練，她也不敢違背。更何況她還要學習製毒煉蠱，就更不會在意心法好壞、內息魂力的強弱。
她從四歲便開始修煉此法，如今也隻練到心隨氣動而已，根本沒能達到魂隨心動。隻是她對沈雲飛早已傾心，又唯恐傳授不全導致出錯，因爾講得格外詳細，把師傅當初是怎麽對她說的，自己該做又沒做到的，全都原原本本地對沈雲飛說了一遍。怕他沒記住，又反複叮嚀，重申要點，一如當初蠱陽教主教她時一樣。