沒等周小寶慘叫出來，“嘩”的一聲，又一個橡膠拳頭直接砸了進來，周小寶連忙彎腰閃開了，但是剛開始閃避很容易，畢竟隻有兩三個，但是到了後來，周圍一共五個拳頭都向中間砸，周小寶躲開就不容易了，最重要的是上麵還吊著十幾個沙袋，周小寶這下子知道這沙袋是幹什麽的了。“記住了，停下一個你就加罰十分鍾。”周欣然冷冷的說道。

周小寶苦笑一聲，我日啊，這光躲還不行，必須用拳頭去砸這些橡膠拳頭，才可以讓它們不至於停下來。“還有上麵的沙袋，如果五分鍾後，你不讓它們全部運動起來，加罰半個小時。”周欣然繼續說道。“啊，欣然……啊……。”周小寶剛叫了一聲，一個已經被他打的運動的沙袋一下子撞到了他頭上，接著就是四五個拳頭直接砸在了他的身上，周小寶立刻一陣慘叫，雖然不疼，但是叫的淒慘點總可以吧。

一上午就在周小寶的慘叫聲中度過了，等周小寶出來後，臉上到處是淤青，這還不算身上的，弄的一群女人心疼不已，不過都不敢表現出來。“你一上午連一點進步都沒有。”周欣然冷冷的說道，其實周小寶做的已經很好了，由於他現在的大腦反映速度已經比以前快了很多，所以周小寶還是躲過了不少攻擊，雖然不時的因為有沙袋或者周圍的拳頭停下來，而使他加罰時間，但是被打中的幾率不是很高。

不過這個不高也是相對而言，兩個多小時，這些沙袋可以晃悠多少次？周小寶被砸的次數可想而知了。“欣然，不是我不進步，我懷疑這根本就沒人可以一點傷都不受從裏麵出來啊。”周小寶看著那紛亂的沙袋跟不住的彈進彈出的拳頭說道。“那你看好了。”說完周欣然直接一個前翻滾進了鐵架子中間，然後猛的站起來，兩拳把兩個砸過來的橡膠拳頭砸回去，然後身子一扭，讓開了兩個沙袋和另外一個橡膠拳頭，直接一腳後踢，踢飛了另外一個沙袋。

在周欣然的進攻下，這些沙袋和拳頭不但沒有緩慢下來，反而速度越來越快，幅度也越來越大，上麵的沙袋一個撞一個，軌跡又在不斷的改變，到了最後裏麵簡直是一片眼花繚亂。半小時後，周欣然直接踩著一個橡膠拳頭，從半空中身子一扭，然後詭異的竄了出來，等她落下來的時候，除了頭上微微滲出了一些汗珠，渾身上下根本就沒有一絲髒的地方，也就是說她根本就沒那些東西打到。

周小寶楞楞的看著周欣然，這也太牛比了吧？周小寶這才發現自己和周欣然之間的差距有多大，“好了，好了，回來吃飯吧。”納蘭若雨對所有人叫道，周小寶揉揉身上的淤青向裏麵走去，納蘭若雨的別墅有專門做飯的和打掃的傭人，倒也不用周小寶操心，不過周小寶悲慘的日子開始了，他現在都開始懷疑周欣然是不是有虐待狂了。

上午在鐵架子中間的生活算是好的，但是下午的生活就悲慘了，納蘭若雨的這個別墅裏麵的設施相當的全，有一個很大的健身房，裏麵還有一個擂台，而每天下午吃完飯，休息一小時後，周小寶的任務就是跟周欣然在擂台上互相切磋，名義上是切磋，實際上是周欣然在折磨周小寶，周小寶連周欣然的衣角都碰不到。

日子一天天的過去，周小寶身上的淤青也越來越多，但是好的速度也越來越快，這就證明周小寶身體的抗打擊能力在不斷的增強，剛開始的那幾天算是周小寶比較舒服的幾天，到了後來，周小寶每天連苦笑的時間都沒了，一到晚上吃完飯，然後周小寶一頭栽倒在床上就開始睡覺。

1：早晨5:30起床，在身上背上20公斤的重物跑5000米。

2：8:00訓練掛勾梯上下300回。穿越30米鐵絲網來回300趟。（這個也是後來慕容詩雨給弄回來的設施，周小寶甚至懷疑這是不是特種部隊的訓練科目了）

3：10:00上健身房：15公斤啞鈴舉150下，拉力器100下，臂力棒100下。

4：13:30抗暴曬形體訓練：平舉著ak47，槍口用繩子吊著一塊磚頭，一動不動曬2個小時。（這個是周欣然非要給周小寶加的，說是為了讓他以後用槍的時候省的再練槍法）

5：飯後半個小時，繼續負重20公斤跑5000米《相當於正規400米跑道的12。5圈》

6：3天一次遊泳訓練：穿著厚厚的專業軍裝，和解放鞋一口氣遊完5000米《相當於100米正規遊泳道的50個來回》（現在周小寶全身都是迷彩服）

7：5天一次中國式鐵人三項：負重跑步2000米，遊泳2000米，騎自行車2000米。

8：7天一次25公裏負重30公斤越野行軍訓練。

剩下的時間不管有多少，周小寶都要鑽到那個鐵架子裏麵訓練反映能力，看著這個課程表，這是周欣然給訂的，周小寶當時差點沒哭出來，特種兵的訓練也不過如此吧？

周小寶本來想放棄，他可不想這麽受罪，這又不是去打仗，但是被周欣然一句話就堵了回來，有一次周小寶在訓練的時候實在堅持不下去了，準備放棄，周欣然站在他身邊就說了一句話：“這些任務我在十二歲的時候就都可以完成了。”然後周小寶二話不說，站起來繼續就跑，搞的一群女生在那裏笑個沒完。

一個月的時間一晃而過，西安電子大學的的新生開學日期也到了，因為周小寶說過要重新進學校，所以慕容詩雨給他直接弄了一份錄取通知書，而且不僅僅是西安電子大學的，還有西安交大的，都算是名校了。（不要和現實掛勾啊，在這裏石頭說電子大學牛比，它就牛比，嘎嘎）。因為慕容詩雨他們都在電子大學，周小寶沒有任何反對的權利就被安排進了電子大學。

站在大學的校門口，周小寶感慨不已，在社會上呆了幾年，周小寶才知道，這個世界沒有知識根本不行，你缺什麽都成，但是你就是不能缺知識，就像是你什麽不厚都可以，但是臉皮要是不厚的話，你就沒活路了。“哇靠，小寶，你不是去非洲了吧？”周小寶正在感慨中，忽然傳來了楊磊那誇張的叫聲。

周小寶回過頭看見楊磊和楊飛走了過來，其他人都沒來，估計是有事。“滾，老子不就是黑了點嗎，至於這樣嗎？”周小寶一陣鬱悶，不得不說周小寶的改變太大了，如果一個月不見你從小白臉變成非洲黑人，估計你媽媽都是這個表情。周小寶雖然沒變成非洲黑人，但是皮膚也曬成了黝黑黝黑的，跟楊飛有的一比了。

以前這群人裏麵因為楊飛塊頭最大，而且常常在外麵運動，所以皮膚比較黑，現在周小寶絕對跟楊飛有的一比，最重要的是現在的周小寶改變太大了，幾個人都不敢認了。一個月的魔鬼式訓練，雖然讓周小寶沒有長多麽強壯，但是他的胳膊，大腿還有腹部等等出現了明顯的肌肉。

而且是踺子肌，不是那準塊狀肌肉，這種條形裝的肌肉最適合力量的爆發和身體的敏捷度，這就是為什麽中國的士兵比外國的士兵體形差那麽多，但是真正格鬥起來，外國的士兵並不見的占多大便宜的原因。周小寶這一個月的時間內，雖然每天吃的東西多，但是消耗的熱量也相當的多，他幾乎每天三頓飯，頓頓五饅頭了。

不過讓周小寶鬱悶的是，同樣陪他曬了一個月的周欣然卻沒有曬黑一點，皮膚隻是微微有點發紅而已，不過周小寶對這副形象挺滿意的，男人嘛要那麽白幹嘛。“走了，我們帶你去報名，對了，小寶你跟的上課程不？跟不上要不要我們幫你補一補？”楊磊有些擔心的問道，畢竟周小寶兩三年沒進校園了，這次又直接進的大學，大家都怕他跟不上學校裏麵的課程。

畢竟周小寶來這裏真的是為了學東西的，而不是為了來混文憑的，周小寶其實也不太知道自己是不是真的可以，他雖然出來了幾年了，但是一直都在看著各類的書籍，不過學校裏麵的東西確實記的不太多了，不過詭異的是，周小寶在那一次生病時候所發生的事，讓他居然把以前遺忘掉的知識都記了起來，而且沒有一絲紕漏。

現在他缺的就是高中後麵一部分的隻是，初中的知識和高一的知識他自己都記起來了，高一的知識還是當年他自己自學的，也沒有忘記。“我進去試試吧，跟不上的時候，我在找你們。”周小寶想了想說道。楊磊點了點頭說道：“隻能這樣了，走吧，我們去報名。”

納蘭若雨的別墅，今天她們都不在，隻有慕容詩雨和周欣然在家。“欣然，你沒發現他的變化太大了嗎？……。”慕容詩雨問道。“是啊，我都驚訝，他的改變實在是太大了。”周欣然也是微微有些詫異的說道。