第二天，喬羽上午喬羽就騎著新買的電動車去了鯊魚健身。

這個楊教練帶的學員還挺多的。

所以排時間不好排，隻能找人少的上午。不過好在喬羽現在雖然財務不算自由，但時間還挺自由的。

上午來到了鯊魚健身，喬羽換上了運動短袖便在楊教練的帶領下做起了熱身運動。

基本就是找到肌肉持續發力的位置拉伸，然後活動活動關節。

今天說好的是上兩節私教課，一節熟悉所有器械，第二節進行初步的訓練。

每個器械楊教練都會先做一組動作，還貼心的讓喬羽仔細地觀察，然後喬羽再自己做一遍動作。

但是楊教練發現這個學員每次在旁邊觀察的時候都非常仔細認真，甚至眼睛都不眨一下，奇怪的是立刻讓他自己上來做動作，就做得很爛，而且自己剛剛強調的東西一句都沒記住。

但是畢竟人家是付了錢的，楊教練也不好發脾氣，還是耐心地要求喬羽認真一點。

喬羽苦笑著答應，自己也是有苦衷的，自己觀察的鼻血都快留下來了，自己全神貫注的感受著鼻子的狀況。生怕在這個美女教練麵前丟了人。哪有精力管別的。

所有器械走完一遍，喬羽多少也有了一定的認識。下麵就開始正式訓練了。

但是喬羽現在的身體狀況已經有點要透支了。

現在身體是真的弱，但在美女麵前他不好意思說現在不行了。

楊教練還溫柔的說，“今天咱們練腿，腿是我們身體上最大的肌群，所以是最難練的，但是練腿的減脂增肌效果是最好的。尤其男生練腿還會促進雄性激素，讓你越練越男人。”

氣氛都烘托到這了，喬羽還能拒絕嗎？咬咬牙繼續吧。

楊教練給喬羽安排的杠鈴深蹲，一個杠鈴一邊放了十公斤的杠鈴片，一共四十公斤。蹲了十組，喬羽就真趕緊虛脫了，汗大滴大滴的往下掉。

楊教練還在說，“咱們最後了兩組昂。”

喬羽搖頭苦笑，這是他第三次聽到這句話了。

這教練也太會騙人了，開始說蹲四組，然後一直加到現在。難道是在挑戰自己男性的尊嚴嗎？

蹲了不知道幾組，喬羽用毅力堅持了下來，還好後麵楊教練貼心的為她按摩放鬆。讓他覺得很享受。

會更衣室洗澡的時候，他都想坐在地上。

洗完澡，對著鏡子打扮一番，很陽光的給楊老師打招呼。“走了啊楊教練，下次再約昂。”

“好的，慢走。”

等喬羽確定離開了楊教練的視線，才扶著牆兩步一挪的走了。

回去的路上，喬羽覺得這個健身還不用太著急，現在還是應該分清主次，還是要以比賽為重。

比完賽自己的時間還多著呢。

他一邊騎著電車一邊想著。

完全沒注意到旁邊一臉汽車上坐著的正是全百川。

有時候一個城市就是這麽小。

這次全百川是去接三位新請來的評委。

這次的評委是動用了思立和中原衛視的老本請來的一線歌手。

思立本來就有這方麵的資源。

中原衛視自己有娛樂節目，所以也有相關的資源。

娛樂節目也是眾多藝人推廣自己作品的重要渠道之一。

這次請來的評委咖位都是全國知名的，是全百川觸碰不到的存在。

這時候全百川抓緊機會爭取到了這個接人的工作，能混個臉熟就算成功。

三輛車分別有三組人分別負責三個藝人。

全百川今天要接的是辛子賢，三十多歲的年紀，他作詞獨具一格，廣受好評，創造出了很多膾炙人口的情歌。也參加了很多娛樂節目擔任評委什麽的，而且觀眾口碑很好。

全百川順利地將辛子賢接回了公司大本營。

另外兩個評委也先後趕到。

一個是老牌搖滾歌手沐春，他現在已經快無視了，身材保持得還是很好。他創作的歌不多，但每首都經過時間的曆練成為大眾心中經典，而且此人醉心於音樂，很少參加節目，甚至很少出作品，常常是幾年才出一個作品。但每個作品一出便被人追捧。因為其深入簡出，除了創作基本沒有關於他的報道，所以口碑也非常好。

另一個是一位三十多歲的女歌手，李子瑩也是有幾首膾炙人口的歌，她的嗓音獨具特色，讓人印象深刻，她基本沒參加過娛樂節目，反而讓觀眾很期待。

三個評委和主辦方的人在思立的會議室落座，中原衛視隻有鄧竹過來參會，剩下的都是思立娛樂的人，黃欣、吳建國等幾個領導都在，現在其他分賽區都比完了，思立娛樂的大批人馬都回到了總部，工作量也正常了許多。

黃欣主持會議，“首先，我們先歡迎三位評委的大家光臨啊，能請到三位是我們的榮幸，而且我們這個節目現在辦得還算不錯，相信三位也有所耳聞吧。”

三位評委也就辛子賢話還多點，另外兩個都有點惜字如金。

“聽說了，挺好的，我就喜歡這種培養音樂人的節目，實現人們的音樂夢。”辛子賢自己就是選秀節目出道的，當時他以第一的身份出了一張專輯，一炮而紅，然後便沉默了很多年。

後來據說去國外磨煉唱法，才又回國唱出了名氣。他也是一個純粹喜歡音樂的人。

“對，我們也是這個想法，一舉多得，實現了普通人的音樂夢，也提高了中原衛視的收視率，拿到讚助費，也為我們思立娛樂培養人才。”

“對對對，想法真好，好的活動就是這樣的，多方收益是不是。”這個辛子賢好像很怕冷場，一個勁地配合。

“好，既然這樣，咱們今天先把合同簽了，內容就和咱們以前溝通過的一樣，你們可以好好看看，沒什麽問題，咱們就先簽一下。”

辛子賢看了看，確實是以前就溝通好的，自己公司的法務都驗證過的，很快就簽了。

再看隻有那個沐春還在眯著眼一點一點地看合同。

眾人也隻能等著他。等著的時候就隨便聊聊天。

“這次啊，舉辦這個活動進了總決賽，我們思立娛樂這麽大的人力物力的付出，不就是為了簽幾個好苗子嗎，哎，可這24個晉級選手了，還真有一個人不簽合同，給他藝人合同都不簽，嗬嗬。”黃欣看似閑聊的把這話說了出來。

一聽這話，辛子賢和李子瑩對視了一下，然後兩人心領神會地笑了笑。