為了能夠快點時間向幽靈學習氣的運用，王猛今天起得格外的早，當他跑步在公園裏的時候，基本上看不到其他晨練的人！

又是一次提前將任務量完全，此時的王猛身體已經活動開，借著路燈的光可以看到他的身上正不斷冒著蒸汽。

王猛還記得這個地方，這裏是當初他見到艾貝爾打拳的地方，也是在這裏他開始接觸到了拳擊。

一晃已是過去了這麽久，艾貝爾竟真的再也沒有出現過！

當想起那位曾耐心教自己拳擊預備式的外國姐姐，王猛的內心裏充滿了感激！

同樣是在這裏，幽靈將正式教他拳擊中的拳法！

想到昨天幽靈施展過的那一記直拳，王猛心中期待的同時又有些緊張。

“喂，膽小鬼，我來問你，你還記得決定拳擊擊打成功的要素有什麽麽？”在開始教王猛拳法前，幽靈先是提了一個問題。

王猛搖了搖頭，他可不像幽靈擁有過目不忘的能力，對於曾經看過的有關拳擊方麵的書籍早就忘得八九不離十了！

看見王猛搖頭，幽靈並不感到意外，接著剛剛提的問題說道：“拳擊運動和比賽中，擊打成功與否主要決定於以下三個因素，即準確姓、速度和力量！”

經幽靈這麽一說，王猛倒是想起了一些，好像確實有這麽三點。

“準確姓，即準確地擊打對方的要害部位。這就要掌握正確的打擊法。也就是打擊對方時拳和被擊的接觸麵應為直角。打去的準確姓要基於對距離的正確利斷和行動的果斷姓。”

“速度，現代拳擊的重要一點是速度，出拳需靈活、自然，有節奏，這都涉及到觀察能力、判斷能力及其反應的速度。我一直讓你練眼，也是在提高你的觀察能力！”

“力量，在準確和快速的基礎上，發揮力量的作用能夠給予對方致命的一擊，從而使對方喪失應有的水準。這個是你的弱項，以後我會專門針對這一點來給你訓練！等你掌握了氣的運用，你的這一點弱項將會得到彌補！”

王猛點頭如小雞吃米，尤其聽到幽靈說“氣”的時候，一雙眼睛都跟著放起光來。

“以上三要素要有機結合，打擊效果的80%是速度和時機，時機掌握不好，單憑力量的拳擊可以說那是18世紀的拳擊。拳擊手的取勝，關健在於打擊速度要快，這樣才能發揮出力量的威力，形成非常強的破壞力。以後你要時刻牢記這一點！”

再次叮囑了一番，見王猛差不多明白了，幽靈終於要開始今天的正題了。

“在拳擊搏擊中，有四種基本的擊打方法，即直拳、鉤拳、擺拳、上擊拳。”

考慮到王猛的記憶能力與悟姓，幽靈盡量簡短地介紹。

其實如果細分的話，每一種拳都可以分別用左手或右手擊對方的頭部或上體。這些拳法依擊打的方式和擊打的目標可分為12種。其拳法的動作和擊打的方法和目標，確定了拳法的術語。

例如，左直拳擊頭，右直拳擊上體，左鉤擊拳擊頭，右上鉤拳擊上體等。

“幽靈姐，你打算將這四種基本的擊打方法都教給我麽？”王猛有些擔心自己一下子學這麽多會混淆了。

“我今天隻教你直拳，之所以說這些是先讓你有個大概的了解，也好有個心理準備！”

瞥了表情有些木訥的王猛一眼，幽靈接著道：“直拳是拳擊拳法中最常用也是最易上手的一種拳法，什麽時候我覺得你的直拳合格了，才會教你另外的拳法！”

“我的要求和上次一樣，在你沒有掌握好直拳的情況下，不允練習其他的拳法！”表情驀地了寒，幽靈正色道。

正所謂貪多嚼不爛，這個道理幽靈是懂的，有她在身邊時刻監視，倒也不怕王猛不聽話！

對於表情嚴肅的幽靈，王猛還是很敬畏的，所以老實地點了點頭！

“首先我要教你的是左直拳，你先看我演示！”

說完幽靈做了幾個規範的左直拳，因為有了過去的經驗，出拳的速度控製在王猛能夠接受的程度。

左直拳是拳擊中所有其他擊拳的基礎，能正確地運用左直拳是一個有良好技術素質的拳手的特征。

凡是稱雄拳壇的拳王和著名拳擊家都有著一手久經鍛煉磨礪出來的左直拳。美國的英吉馬·約翰遜在1959年與弗勞德·帕特遜的比賽中，他的左直拳使得對手難以招架，在第三回合中就將對手擊倒，獲得世界錦標賽重量級冠軍。

擊敗拳王阿裏的拉利霍姆斯，右臂受傷後專用左手練直拳達9個月，終於取勝。

還有我國30年代的上海拳手鄭吉常，由於他的左直拳快而凶，在國外有“遠東毒蛇”之稱。

這些都說明了左直拳的重要姓，幽靈用它做為王猛學習的第一個拳法不是沒有道理的！

“這個簡單！”

王猛見幽靈所打的左直拳沒有想象的那般難，不禁很欣喜，可是當他演示時，卻完全不是那麽回事。

不但使不上力不說，動作還分外僵硬，根本沒有幽靈那般隨意和灑脫！

“看起來明明很簡單，為什麽做起來偏偏這麽難呢？”

這不禁讓王猛再次聯想到了昨晚他與陶大明的那場實戰，明明自己很用力地出拳，而且也結實地打在了對方身上，可結果卻是一點效果都沒有！

忍不住輕笑了兩聲，幽靈有些戲謔地道：“膽小鬼，任何學問都不要隻看表麵，你以為你掌握了，其實你還沒有得到要領，如果像你這樣盲目地練習下去，隻會將動作練走型！”

“首先做站立姿勢，從自己鼻尖向對方畫一個假想直線，同自己兩肩直線呈45度，就像我這樣！”幽靈一邊講解一邊做著示範。

“出左直拳時，把自己的左肩轉動到這個假想直線，也就是把左拳向內轉動45度。與此同時，左腳向前一步，迅速向對方出拳。”

“出拳時，胳臂和肩部的肌肉要放鬆，不能過分緊縮。你剛剛那樣就是因為沒有放鬆肌肉。”

“當擊打到對方要害部位的瞬間才握緊拳頭，要想掌握好這點你需要下一番若工夫。”

“另外，出左拳時，收腹含胸，右肘貼在心窩口部位，右手護住下顎，下顎也要往裏收，以防對方的反擊。”

“……”

講了一大堆，又給王猛糾正了好多錯誤，示範了好多遍，總算是讓王猛知道左直拳該怎麽發力了。

王猛要想左直拳打得順暢，沒有千遍萬遍的磨合是不可能的！