自從雲楓吃了化身菊險死還生後，雲楓地身體有了很大的改變，皮膚仿佛變得異常堅韌，全身的力量也有了很大的增加。
現在雲楓背著那把秘銀刀已經不覺得什麽了，仿若無物一般。而且，第二天蹲馬步的時候，雲楓竟然驚訝的發現，自己竟然可以蹲三個小時了。
要知道，雲楓從蹲一個小時到蹲兩個小時，可是用了一個多月的時間鍛煉出來的，而且這一個月都是在一次次的超越極限中才有的成果。現在經過那次吃化身菊的事故後，沒想到一下就增加了一個小時。蹲馬步，蹲的時間越長，越往後，就越難，要是按正常練習，想要蹲三個小時而不累至少還要再練兩個月以上的。
其實，這也不奇怪，雲楓的身體的丹田處也可以儲存光輝力，這就使得他的光輝力總量要比同級別的光輝師高出太多了。光輝力多了，自身實力也就加強了，蹲馬步堅持的時間也就自然的增長了。而且，經過了能量的洗滌身體後，雲楓竟然隱隱的發現，好像自己的身體每個地方都能儲存一些光輝力，隻不過比較少而已，但的確是有的。
這也就是說，雲楓哪怕是在睡覺的時候，身體裏有的光輝力也可以保護他的自身，這也是為什麽雲楓的身體防禦力大大增強的原因。當然，雲楓的身體也是得到了一些增強的，就像他的骨骼就要比原來結實了很多，體內的靜脈也變得堅韌了，這樣，他在受到傷害時就能大大的降低了損傷。
雲楓的變強也讓張易感到很是高興，原來讓雲楓蹲馬步時是讓他把背後的秘銀刀拿掉的，因為秘銀刀實在是太重了，讓雲楓背著它蹲馬步，雲楓實在是吃不消。現在，雲楓的身體變得強了，蹲馬步的時間也變得長了，再這樣蹲馬步，就有些浪費時間了，於是，張易讓雲楓背著秘銀刀開始蹲馬步。
剛開始的時候，雲楓背著一百多公斤的秘銀刀隻站了半個小時就開始累了，四十分鍾也就差不多到極限了，沒辦法，那畢竟是一百多公斤的重量啊。
又是一個月過去了，現在雲楓已經可以背著秘銀刀站一個小時了，別小看這隻是又加了二十分鍾，背著秘銀刀，每加一分鍾都是困難的，所以，這一個月的成果，甚至要比第一個月的成果還要好。
看著雲楓一天一天的強壯了起來，張易也是十分的高興，現在的雲楓，再也不是原來那個一看就是營養不良，骨瘦如柴的小孩子了。
現在的雲楓，身上已經有了一些肌肉，身材也很勻稱，看起來非常協調。身高也長高了些，雖然看上去還是有一些瘦小，但比起兩個月前的雲楓，簡直有著翻天覆地般的變化。
雲楓整個人看上去也精神了許多，一頭半短發也變成了披肩發，雙眼裏仿佛有著一道精光，但還是又大又亮的。臉上雖然還顯稚嫩，但要比以前堅毅了一些。
這一天，早上雲楓剛剛蹲完了一個小時的馬步，剛想回去休息一下然後吃飯，張易卻叫住了他：“小楓，你先過來。”
雲楓聽後，跑到了張易身前，笑著問道：“什麽事啊？師傅。”
“那本塑身決你看的差不多了吧，從今天開始，你每天隻是早上和晚上各站一個小時的馬步就行了，剩下的時間，我將輔導你練習塑身決。”
雲楓聽後，高興的喊道：“太好了，終於可以學塑身決了。”
張易嘿嘿的一笑，說道：“這個塑身決可不好學啊，那個入門上寫，想要入門，需加強自身的抗擊打能力，提高自身的堅韌程度。還需加強自身的柔韌性，使身體變得柔韌自如。這樣就可以使身體加強體質，練習了柔韌還可以鍛煉到靜脈，使靜脈也變得柔韌堅韌。”
“根據這上麵說的這些，防禦這方麵你應該還算可以了，但還是有多欠缺。而這個柔韌嘛，你年紀小，這時候鍛煉你的柔韌是最好的黃金時期。而這段時間裏，我想出了一種最適合你修煉的方法，那就是……”
說道這裏，張易故意停頓了一下。雲楓迫不及待的問道：“是什麽啊，師傅，快告訴我。”
張易嘿嘿一笑，說：“那就是，先讓你學習挨揍。”
“什麽？學習挨揍？”雲楓徹底的愣在了那裏，有些不敢相信的掏了掏耳朵，向張易不可思議的問道：“師傅，你說什麽？剛才我好像聽錯了，您再說一遍吧。”
張易笑了兩聲，說道：“你沒有聽錯，我說的就是讓你先學習挨揍。”
聽了張易的肯定回答後，雲楓還是感覺有些不可思意，疑惑地說道：“這，這挨揍還要學，難道別人來打的話還要老老實實的挨打嗎？師傅，你不會是搞錯了吧，要是學不被揍到，那還有可能，這個學挨揍，也，也太變態了點吧。”
臉色一變，張易嚴肅的說道：“你還不明白嗎？塑身決主要是練習身體的強度與身體的堅韌程度，想讓身體變得更強，就需要不斷的鍛煉。這就像是一個鍛造鋼鐵的過程，生鐵隻有在火焰與不斷的敲打中，最後才能變成一塊有用的鋼鐵，人的身體也是這樣的，隻有經過不斷的錘煉，才能使自己身體真正強大起來。”
聽了張易話，雲楓可憐兮兮的問道：“老師，可以換個方法嗎？您的力量那麽大，我這小胳膊小腿的，被您打上那麽一下子，還不散了架了。咱換個容易點的，行不，您不可能舍得下狠手揍我吧，是吧，師傅。”
張易的臉一板，嚴厲地說道：“不行，必須用這個方法，這樣才能讓你學的最快，也能更好的讓你練好這門秘法，你不是想要把這門秘法練到大成嗎？那就必須聽我的這樣練。沒有付出，哪裏來的回報，想要有多少成就，就必須要看付出了多少行動，明白了嗎？”
雲楓無奈的耷拉下了小腦袋，蔫聲蔫氣的回答到：“明白了。”看來，自己真的要學習這門“挨揍”功課了。
張易看到雲楓無精打采的樣子，皺了皺眉頭，說道：“在挨揍的過程中，你可以躲閃，也可以找東西躲避，隻要你能想出來的，都可以用到，這樣也能練習你的靈活性，也算是一舉三得吧。”
“真的？”雲楓聽後一下子來精神了，可以躲避，逃跑，那這樣不就可以少挨很多揍了嗎。輕輕的鬆了一口氣，雲楓活動了一下身體，說道：“好，這樣還行，老師，我們什麽時候開始啊。”
張易淡淡的道：“不急，早上飯還沒吃，先去吃飯吧。吃完飯休息一會後，就開始了。對了，還有一條，在過程中不許使用本命冠，但可以用光輝力，知道了嗎，這是鍛煉你的身體，用光輝力也可以讓你的身體與光輝力形成一種默契，到時你對光輝力的運用熟練程度也會大大增加的。”
雲楓痛快的答應了，別忘了，他的丹田內也是儲存有光輝力的，調動也比較方便，這就讓雲楓相當於多了一個本命冠一樣，所以，對於張易不讓他釋放本命冠的要求，他一點都不在意。而且，現在讓他用本命冠的話，他還有可能掌握不好了，閃避又用不了多少光輝力，他相信，自己身體內的這些光輝力就已經足夠了。
看著去吃飯的雲楓，張易站在原地笑了笑，那笑容，真是要多詭異就有多詭異，要多陰險就有多陰險，當然，張易對雲楓是沒有惡意的，隻是純粹的類似於一種搞怪的心理。
早飯吃的也很不錯，是用異獸的肉和一些米煮的肉粥飯。自從雲楓開始修煉，張易幾乎頓頓給他有肉吃，這也讓的雲楓的身體快速的變結實了起來。異獸的肉，那可是大補，要不是有著這大補的飯菜，雲楓也沒有那麽多的力氣去進行這魔鬼般的訓練啊。雲楓的修煉，每一次都是超越了極限，每一天都是不斷的修煉，也隻有隻樣，雲楓才能真正的快速變強。
快速的吃完了早飯，雲楓又休息了一會，張易才把雲楓叫過來開始訓練。
張易站在雲楓的對麵，對雲楓說道：“在這片空上，我會用各種辦法來攻擊你，你也可以用任何辦法來躲避我的攻擊，但是，有著一點的限製，那就是不能出這片空地，隻能在這片空地進行。這是第一次訓練，需要你堅持一個時辰，你準備好了嗎？”
雲楓活動了一下身體，看著這他已經很熟悉的空地，點了點頭，說道：“嗯，可以了，開始吧，老師。”
張易嗬嗬一笑，道：“那我可要開始了，你可要小心啊，放心，我會手下留情的，在你不能繼續撐下去的時候，我就會收手了。”
雲楓苦笑著說道：“老師，你也不能用全力啊，您那修為，要是用上了全力，恐怕我連跑的機會都沒有啊。”
張易哈哈一笑，也不再廢話了，臉色一正，大聲的喊道：“開始。”
在這片空地上，兩道身影就這麽的開始動了起來。小可趴在小河邊上，看著雲楓那滿臉的笑容，似乎心有成竹的樣子，搖了搖頭，小嘴一張，似乎歎了口氣，就那麽的“不忍”的閉上了它那雙可愛的紅色小眼睛，而空地上的兩道身影，已經交錯在了一起……