一陣酸痛，讓睡夢中的雲楓醒了過來。睜開眼睛看著山洞頂上的岩石，自己正躺在山洞的石床上，全身軟軟的，沒有一點力氣。
“哼。”雲楓忍不住的悶哼了一聲，輕輕的把頭轉了轉，看到了一旁趴在他床邊的小可。小可看見雲楓行了，高興的把頭在雲楓臉上不斷的上下蹭著。
“你醒了，小楓。”洞口傳來了張易的聲音，張易手裏端著一個砂鍋，砂鍋上還有著一個小碗，端著小心翼翼的走到了雲楓床邊。
把手上的砂鍋放在床邊的石桌上，坐了下來，對雲楓說：“小楓，你先不要動。唉，你也太逞強了，如果感覺不行就不要再硬撐了，這一次你的體力透支的太厲害了，一定要好好的休息。”
雲楓微微一笑，輕聲說道：“師傅，我沒事的，隻是，我好像沒能堅持兩個小時。”
張易搖了搖頭，略帶笑意的說道：“我可是一直在看著你的，你的那個姿勢別說兩個小時，對於現在的你就是半個小時就已經是很累的了，沒想到，你竟然能夠撐住到一個半小時，這真的是讓我大吃一驚。”
說完，張易把那個砂鍋打開，一股肉香撲鼻而來，原來，裏麵是一鍋滿滿的肉湯。張易用一個大石勺給雲楓盛了一碗肉湯，然後把雲楓扶了起來，讓他靠著後麵的一個靠背上，把肉湯端給了她。
拿到那碗肉湯，聞著那香噴噴的味道，雲楓不禁食指大動。此時的雲楓早已是饑腸轆轆的了，雖然肉湯還有些熱，但還是讓雲楓三口兩口的就給喝完了。
張易看著雲楓在那裏大口大口的喝著肉湯，微笑著說：“不要著急，慢點喝，別燙著。”
喝完了一碗肉湯，雲楓感覺舒服多了，身上似乎也恢複了些力氣。張易拿過碗來，又給雲楓盛了一碗肉湯，遞給了雲楓，並囑咐道：“這次慢點喝，別太急了，小心嗆到。”
雲楓點了點頭，接過了碗，向張易問道：“師傅，現在什麽時候了，我睡了多久啊？”
“你睡了有兩個時辰了，外麵的天剛黑，你醒的也真是時候，正好趕上了吃晚飯，。”張易停頓了一下，向雲楓說道：“小楓，你哪個姿勢實在哪裏學的，那姿勢很是奇妙啊，在那個姿勢中，你的自身會自行運行光輝力，而且對天地間的靈氣與元素的吸收也加快了許多，這對你的修煉很有好處啊。”
雲楓想了一想，他當然不會和張易說這是在他上一世學的，那樣的話也太駭人聽聞了，於是，他對張易說：“這個方法是我在原來的時候和一位老爺爺學的，那時沒有人願意和我玩，所以我和這個老爺爺學了好長時間，就是這樣。”
張聽聽後，急切的說：“那位老爺爺現在在哪裏，你還能找到他嗎？”
雲楓搖了搖頭，接著說道：“那位老爺爺後來走了，他還教了我一些招式和一些基本功，給我說練這些能強身健體，還可以防身，讓別人欺負不了我，從那以後，我就再也沒見過這位老爺爺了。”
雲楓想的可是很好的，直接說找不到了，這樣，他在前一世學到的一些武功也就可以順理成章的在以後用了，雖然他上一世那也算不上是武功，但他也練過一陣子的武術，一些架子還是會的。
張易聽到找不到那位老爺爺了，皺了皺眉頭，歎息了一聲，說道：“那真是太可惜，小楓，你可是遇到高人了啊，隻是可惜，卻找不到他了。以後你一定要把他曾經交給你的那些招式和基本功練好，一會兒吃完飯你先練一下給我看看。”
雲楓點了點頭，就繼續喝他的肉湯了。雲楓這一頓飯一點幹糧都沒吃，隻是吃的肉和喝的肉湯，雖然張易做的並不是很好吃，但是雲楓實在是太累，太餓了，而且，這可是肉啊，對雲楓來說，這就已經是大餐了。
很快，這頓晚飯就吃完了，按著張易的要求，雲楓把他上一世能記起的武功架勢和練功的基本功都練了一遍給張易看。張易邊看邊連連點頭，時而沉思，時而興奮，時而又皺起眉頭，仿佛很是不解。
等到雲楓練完之後，張易低頭坐在那裏思考了起來，消化著剛才看到的這些。雲楓也不著急，找了一個石凳也坐了下來，看起了那本三星級的秘法鬥法技，塑身決。因為張易要雲楓第一個練得就是這個塑身決，雲楓也就把這本塑身決放進自己那血紅色的芥子戒指中了。
過了很長的一段時間，張易抬起了頭，向雲楓說道：“小楓，你過來。”
雲楓聽罷，收起了塑身決，來到張易身旁。張易看著雲楓說道：“小楓，那些基本功你一定要練好，至於那些招式，你先不要練，等你那些基本功都練得非常紮實了之後，我會幫你**這些招式，使他們成為你最厲害的招式，到時再教給你。”
雲楓笑著點了點頭，他知道，他的那些招式都不是特別標準，有一些甚至是他想著前一世電視裏的電視劇裏的架勢做出來的，絕對有著很多的紕漏，這才讓張易感覺這樣的架勢還要*。
不過，雲楓也不多說，因為他也不是很懂，說不定以後張易改完之後真的就成了上一世絕世武功了，當然，這隻是雲楓很好的一個想法而已，能不能行還得看以後。
張易接著說道：“你把那本塑身決給我，我來給你說一下，指導一下你要怎麽修煉，你也可以少走一些彎路。”
雲楓聽後連忙拿出塑身決，交給了張易，雖然張易也沒有練過塑身決，但他畢竟練過很多的鬥法技了，對一些事情的理解也是遠遠超過雲楓的，所以，有著張易的指導，對雲楓來說是有百利而無一害的。
張易拿過了塑身決，打開了第一頁，開始向雲楓解說塑身決的修煉之法。
“首先，想要練習塑身決，必須有著堅強的意誌。塑身決，顧名思義，就是塑體練身的方法，練習此法，可改造人的身體，使人的體質得到改善。學習此法年齡越小越好，那樣練成之後的效果也就越大。而如果超過了三十歲，那麽此功就不可再練了，即使練成，也沒有了什麽大的效果，最多增強一點抗擊打能力。”
“想要練習此決，主要就是先把身體的防禦提升上去，在練習過程中，要受許多的皮肉之苦，如果練到中途放棄了，也無法達到塑身決的根本目的，無法改變人的體質。在練習此決中，更是會有著生命危險，請慎重選擇。”
“此決分為四個層次，第一個層次是入門，第二個層次是起步，第三個層次是有成，第四個層次是大成。一層和二層的入門與起步是將身體鍛煉到一定程度，為三層的有成做下準備。達到有成之後，身體就開始改造，提升體質。當此決練至大成，將會擁有同級別防禦無敵的能力。”
讀到這裏，張易都已經吃驚的沒法繼續讀了，心裏想到：同級別無敵，這，這不可能吧，一個三星級的秘法，能做到這種程度嗎？同級別無敵，這是隻有在七級秘法中才有的專屬名詞啊。
可是，當他繼續往下看的時候，他就已經釋然了，因為，下麵寫的是：無人練到過第四層次，隻是理論是成立的。既然無人練到過大成，那就說明，這本秘法的等級也就隻能是所能練到層次出現的效果來判定。
張易接著讀道：“雖無人練至大成，但此法具有能改變人體質的奇效。但也希望有緣人可練到大成，續寫這本不完全的塑身決。”
全部的塑身決介紹讀完之後，張易看向了雲楓，發現雲楓的眼裏都快要冒出小星星了，這是一種向往的眼神啊。
張易怎麽會不知道雲楓在想什麽，帶著一點安慰的口氣對雲楓說道：“小楓，不要想的那麽好，這書上說了，至今為止，還沒有人練到過大成，你要想做第一個先例，那隻能說是難上加難啊。”
雲楓沒有在意，隻是答應了一聲是。他可不在乎有沒有這個先例或者是有多難，隻要有這個可能，那就是可能成功的。既然理論上說可以，那他就要試試。雲楓並不是個見到困難就後退的人，在他想來，越是困難，越是付出的越大，那麽，以後得到的也將越多，這是他一直堅信的信念。
張易想了一下，又說道：“小楓，我還有一件事要告訴你，就是，這樣能改變體質的秘法一個人一生就隻能練一個，因為改變體質之後，人的體質就固定下來了，不像是其他攻擊或防禦這樣的技巧性的秘法可以練多個。雖然改變體質的秘法很難遇到，但也不是就一定遇不到，說不定以後還能再找到個星級高點的。雖然這個秘法上說到的大成很誘人，但是卻沒人練到過。所以，到底練不練這個塑身決還是要你自己說了算，要慎重點啊。”
雲楓看著眼前的塑身決，眼神中也流露出一絲掙紮之色，但是，很快他的眼神就堅定了下來，重重的說了一個字：“學。”