第三更送到！《易筋經》可是少林寺的瑰寶，高亮遭奸人龔紅來的暗算，卻反而喜獲《易筋經》，有了這部先祖留下來的原版《易筋經》，高亮的練功升級將能達到怎樣的境界？請朋友們繼續跟讀！
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正準備放回原處的時候，無意中書中有一頁紙飄落而下，董姣撿起，發現一行醒目的大字映入眼簾：
“少林寺的金倉藥，專治蛇毒！老衲用盡畢生精力，已經研製出治療各種蛇毒的方法，除了吞吃蛇膽、喝蛇血外，還有一個更見效的方法，那就是……”
董姣看著，立即興奮地大叫：“我找到了！我找到了！”
正當三損友含淚看著高亮艱難喘氣的時候，董姣出現在他們眼前：“小鄧、小楊、小吳！快！快讓高亮把這個服了！”
三損友接過董姣遞過來的丹丸，疑惑不解。
可是董姣說：“快！快啊！再過一會，就來不及了！”
三損友連忙撬開高亮的口，可是，發現高亮的牙齒又冷又硬，根本就塞不進。
董姣急得眼淚在眼眶直打轉。
將那個紅色丹丸自己含在口中，然後，用自己的唇對著高亮的唇，高亮盡管已經深度昏迷，可是，董姣的唇送丁香，讓高亮有了一絲蘇醒。
口一張，那個丹丸就順著食道劃入口中。
須臾，高亮從昏迷中慢慢睜開了眼。
“哇！老大醒來了！醒來了！”三損友此時是爽上天了，隻要自己的老大能重新活過來，就比什麽都好，這可是天大的好事情。
“這是在哪裏？”高亮問。
三損友這才將剛才與龔紅來大戰的情況說了，高亮怒吼一聲：“擋我者死！動我女人者死！”
剛說這句話時，董姣的頭發暈，渾身無力。
高亮用一隻粗大有力的手扶住她，一摸她的額頭，哇！好燙！
立即問三損友究竟是怎麽回事？三損友把董姣救自己的事情說了，高亮感歎一聲，說：“不好！她中毒了！”
這時，董姣對著高亮說：“老公，不要管我，隻有一個丹丸，你已經服下了！”
可是高亮卻抓住她慢慢閉上的秀眼，說：“不，我不，我要讓你好好活著！”
“這本書！其他的頁我看不懂，老公！你快看看，看有沒有用？哎喲！我好疼！老公，不要管我！”董姣強忍著劇痛，高亮接過董姣遞過來的泛黃的書。
如獲至寶地大叫：“寶書！寶書！”
董姣和三損友看過去：不看不知道，一看喜一跳。這正是被譽為少林功夫之源的《易筋經》，記載的就是一種疏通人體經脈從而強筋壯骨的功夫。菩提達摩采用壁觀的方法參禪，長期靜坐，困倦是難免的，要時常起來活動筋骨。
相傳達摩走後，少林僧人在洞中發現了一個鐵盒，盒上沒有鎖，卻打不開。聰明的僧人用火一烤，鐵盒便開了，原來鐵盒被蠟封住，以防水汽侵蝕。鐵盒中有兩部書，一本是《易筋經》，另一本叫《洗髓經》，都是用梵文寫的。
當時，少林寺裏真正懂梵文的隻有二祖慧可。慧可把《易筋經》留在少林，自己拿著《洗髓經》去雲遊天下。
寺中也有一些對梵文一知半解的僧人，你翻他譯，依法修煉，以致後來少林功夫多如牛毛。後來，有位僧人帶著《易筋經》去峨眉山，見到了天竺僧人般剌密諦。
在般剌密諦的幫助下，《易筋經》才有了中文版。
慧可雲遊歸來，帶回了他自己翻譯的《洗髓經》。大家兩相比較，才發現《易筋經》和《洗髓經》原來是一體的。自《易筋經》問世，少林僧人坐禪與習武已是密不可分了。
《易筋經》可是少林功夫之源，一般重要武功不輕易外傳。而這本《易筋經》可全是梵文，看樣子，這可是原版的，隻有董姣看的那個掉落的紙頁是用中文寫的。
“肥豬鄧，把我的超級掌上電腦拿過來，你們三人配合，一人將這本《易筋經》梵文輸入電腦，一邊用梵文翻譯，同時，將意思讀出來！”
經高亮一指點，三損友立即有條不紊地忙碌起來，經過老大的極品調教，肥豬鄧將那些梵文輸入電腦，猥瑣楊則用翻譯軟件翻譯成中文，軟蛋吳則念出聲來：
修行《達摩易筋經》，能使人神清氣明，通身舒暢，經由“導引”更能強化人體細胞組織之新陳代謝，對於“精、氣、神”的強化以及美容養顏均有助益。
《達摩易筋經》為華夏國武術界最有效的練氣內功，每日運行，日久自然於運勁上揮霍自如。長時間較技時亦不致感到呼吸困難。
同時，於拳術演練上更能增進動作的速度，而拳法的勁道亦能相對增強，實乃習武之人不可缺少的練功心法。
《達摩易筋經》向有傳內不傳外之規，此即是內門弟子不同於外門弟子之所在，對於習武之人大有裨益自不必說，就是到現在的2011年，華夏國今日工商社會科技先進。國人運動量相形減少體能日漸虛弱，即使一般國人練習此功，延眾之精，強眾之氣，增眾之神，進體魄之強健於無形。
《達摩易筋經》可改善骨骼的結構，對於發育中的青少年，是最佳的健身術。青少年每日修習《達摩易筋經》持續半年後，會讓人有虎虎生風之感；兒童持續修習《達摩易筋經》，對虛弱的體質會大為改善；中年人修行《達摩易筋經》後，平時常見之倦怠頓行消失，一般常見之憂鬱緊張漸行消退，體質因值改善而體力充沛，老年人，或有行動不便以及痼疾纏身之人，練習《達摩易筋經》對於改善虛弱的體質，及身體的健康與複健均能有所助益；女性練習《達摩易筋經》因呼吸的調息促進體內氧氣的供給，而使精神煥發，體態均勻恢複青春，更因行功時能燃燒大量脂肪，實為美容、養顏、瘦身之最佳運動。
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