“那我應該要怎麽做？”

看著眼前的蘇雪，冰源不禁緩緩的問道。

對於自己應該要怎麽做，冰源可是真的一點都不知道啊。

“嘛，想要控製住自己的精神的話，最好的方法當然就是冥想啦。”

稍微攏了攏自己的肩膀之後，蘇雪便緩緩的說道。

“冥想嗎......”

聽到蘇雪的話之後，冰源不禁緩緩的低下了自己的額頭。

冰源並不是沒有聽說過冥想這個東西，冥想這個理念是從古東方方麵傳播過來的，起初冰源也隻是了解到冥想能起到修生養性的效果，但所需要的時間也未免需要太久了，況且身為士兵的冰源本來就沒有多少時間能夠靜下來冥想，所以倒也一直沒有過多的接觸。

“靜心，除雜念，一心一意去感受。”

蘇雪喝了一口茶之後，才緩緩的接著說道。

“.......就這麽簡單？”

冰源愣道。

“是的，就是這麽簡單。”

以一副微笑回答冰源的蘇雪如此說道，臉上沒有絲毫說謊的痕跡。

原本冰源以為，真正的冥想也許是一個極為複雜而且知識量大的東西，而冰源自己也為此做好了準備隨時聽取蘇雪的話，但沒想到蘇雪如此幹脆利落，十二個字就解決了一切。

“這十二個字，就是冥想之中最為重要的一切，現在你就可以開始進行冥想了，將心放空，全力的去感受著自己的精神力量，雖然說一開始做起來可能會比較難，但越到後麵我想應該就越簡單了才對，所以你加油吧，我會適當幫你忙的，過一段時間之後我就會將你從冥想狀態之中弄醒，畢竟冥想過頭精神也會疲憊的，不過後麵我想你也應該可以自覺退出冥想狀態了吧。”

不禁點了點頭之後的蘇雪緩緩的說道，緊接著她便一副笑眯眯的模樣看著冰源不再說話，一副等冰源付出行動的樣子。

而冰源看到蘇雪的這一副模樣，也不禁在內心之中歎了口氣，因為他明白現在自己在說太多的話也沒用，隻是單純浪費自己的時間而已，而且冰源也認為蘇雪和黑金是兩種極端，黑金是屬於那種完全強迫形勢的傳授技巧，在那種極為高強度的對練之下完全不能分心，如果說黑金是熊熊的烈火不斷逼迫你不斷前進，那麽此時蘇雪給冰源的感覺就是一陣陣的微風，讓人感覺到心情愉悅，不禁的邁出自己的步伐想前前進。

這是，讓冰源自己自發圖強麽？

也罷，自己努力一下也好，況且冥想控製精神力量這種事情也是需要自己來完成才行。

如此想著，冰源便逐漸開始放鬆自己的身體，將心中的一切雜念都緩緩的去除，使自己那顆在黑金手下變得無比狂暴的心安靜下來。

話是這麽說，可是那裏有這麽容易？

光別的不說，單隻是要將自己內心之中的雜念全部踢出心中就是一件十分麻煩的事情，無論如何冰源都有點會想到其他的事情，例如最近接觸的黑金和蘇雪之間的關係以及他們的實力，腦海之中也時不時浮現出之前剛剛碰麵的有香，這不禁讓他感覺到有點苦惱。

此時的冰源已經將眼睛閉上，同時他也感覺自己的對麵也有點動靜，但始終沒有感覺到有其他力量的介入，於是便不禁在內心之中歎了口氣，確認此時的蘇雪確實是不會幫助自己之後，更加是將精力全部都投入到了冥想之中。

雖然是這麽說，但是冰源也就一直處在沒法將自己內心所有雜念去除的困境之中，雖然說這裏正是精神世界的深處，可畢竟這裏是有香和蘇雪的精神世界而不是自己的，雖然能夠感覺到此時自己的精神力量相比在英靈殿時候更加明顯，但是冰源也感覺到，自己的心理活動也更加的頻繁，雖然精神增強了不少但是修煉的難度也相對的增加了，這不知道是喜還是憂。

不過，在經曆過磕磕碰碰的三天之後，冰源終於是找到了一種放空自己心靈的巧訣，那就是進入一種小憩，意識處於恍惚的狀態之中。

隻要保持強烈的意識，那麽就算進入小憩之中冰源也能強撐著不讓自己陷入完全睡眠的狀態之中，而經過冰源的反複嚐試，此時的冰源已經完全掌握好了控製的方法，既能保持一定的意識，又能放空自己的身體，而且也可以適當的進行休息。

要知道，進行冥想雖然說對精神上有所消耗，但是意識上也是有一定的損耗的，而且這損耗遠遠比冰源自己在黑金手下磨練的時候要多的多，所以自然便需要休息，而恰好冰源現在的這種方法將自己所需要的一切目標都達到了，這不禁讓坐在一旁的蘇雪愣了一下之後，便露出了笑容。

對於冰源的進步，她倒是蠻開心的。

要知道在此之前冰源幾乎就沒有冥想過，對於一個初學者而言能夠在三天之內掌握將心放空毫無雜念的情況已經算是很不錯了。

於是，接下來冰源所要做的，便是要去將自己那顆燥熱的心變得平靜下來。

但是，很明顯這個難度比起之前的更高。

讓心中無存雜念很簡單，但是讓心平靜下來可就不那麽容易了，冥想是一個長時間並且十分枯燥的過程，就算一時半會將心放空，但是隨著時間的增加自己那顆火熱的心絕對會出來鬧事，而到時候自己就絕對會失敗，所以冰源在感受自己的精神力量之前，還必須要將自己內心的毛病給搞定才行。

而在這個時候，蘇雪終於也開始有了點動作。

她開始改變了一下守望亭內的環境，守望亭內開始出現了一些自然的景象，例如威風，例如細雨，不過這一些所帶給冰源的影響雖然隻有幾分，但是冰源也感覺十分足夠了。

蘇雪所做的一切，都不禁讓冰源的心感覺到了幾分的平靜。

不斷的集中精力，不斷的保持著自己的呼吸，冰源逐漸逐漸的將自己的那顆燥熱的內心鎮壓了下去，取而代之的是一顆從所未有的平靜之心。

當冰源成功將自己那顆燥熱的心降下去之後，冰源便不禁感覺到自己的身體有一種極為飄渺的感覺，這讓冰源不禁感覺到幾分的舒適，而與此同時冰源也感覺到自己的瞳氣也不禁變得更加得心應手了起來，隨著內心的逐漸變得平靜，冰源也能感覺這帶給自身身體的好處也不斷的增加，而完成這對自己燥熱內心的鎮壓之後，已經是二十天之後了，算上之前的三天，已經過去了二十三天。

二十三天，可以將內心清空並且將心變得平靜了下來，這種進步的速度倒是令蘇雪眼前一亮，這種速度幾乎可以跟當初的有香媲美，雖然說冰源是傳播者的轉世，但這也未免太快了一點，這也不禁讓蘇雪在自己的心中暗暗的承認了冰源的地位和實力，並且相信在不久的將來冰源一定能夠在戰場上大放光彩的。

但是，蘇雪也感覺到冰源如此快速的進步速度相對的也消耗了不少的自身的力量，於是便確認好了一個時之後，伸出了一個手輕輕的的在冰源的額頭上彈了一下，嚇得冰源立刻從冥想之中驚醒了過來，一副十分詭異的表情看著眼前的蘇雪，如果不是之前已經將內心平靜了下去的話估計這個時候的冰源將會對蘇雪破口大罵，畢竟這種忽然刺激一下正在冥想之中的人，這種事情別說冰源和有香了就連蘇雪自己都覺得討厭，但這也沒有辦法畢竟這是最好的讓人醒來的方法。

“稍微休息一下吧，你已經持續了二十三天處在冥想之中了，如果再不休息等下自己的力量用完了可別怪我，到時候你退出冥想時候所感覺到的痛苦和心情上的糟糕比這要強的多。”

蘇雪看著眼前臉色不太好的冰源，一副事不關己的表情說道，看上去還十分無奈的模樣，這道是也讓冰源說不出太多的話來，因為此時的他確實感覺到自己的精神似乎有點虛弱，看來是連續二十三天進行冥想的緣故，如果繼續下去的話有可能冰源將會在冥想之中將自己的力量耗盡，而現在冰源自己倒也沒有掌握如何隨意的退出冥想的狀態，隻能依靠外界的力量來幫助自己醒來。

“休息半天稍微恢複一下好了，在這個世界之中你並不需要睡眠，收斂住自己的意識和精神就可以達到休息的效果了。”

稍微動了一下手指使石桌上再次變出茶杯的蘇雪笑了笑之後，對冰源說道，而冰源倒也沒有說些什麽，笑了笑之後便從石桌上拿起了一杯茶開始喝了起來，但這一次茶比起上一次味道有所不同，似乎這一次的茶的作用讓冰源更加清醒了幾分，這不禁讓冰源暗暗感歎精神世界之中的力量，同時也不禁因為蘇雪的手法而感覺到驚奇。