姬無量自然是知道自己需要怎樣的“修煉”，他一直就有一個觀點，修煉自己的身體，寶塔修煉成可以媲美機器，而且比機器更加的靈活，強大，這便是他的目的。
而不可忽視的便是————柔韌性
柔韌性是身體打磨中重要的一方麵，身體是一部無人操作的機器，人需要極其高明的手段才能駕馭掌控，身體鍛煉地再好，力量再強，骨胳再堅韌，但是如果利用不好也是無用，姬無量不斷訓練柔韌性，就是想要更加輕鬆地控製任何行動，然而經過那莫名的洗髓伐骨，如今的姬無量，柔韌堅韌已經達到姬無量自己所認為最完美的地步，身體可以不斷變形，當身體的柔韌性達到入微的境界之後，連骨頭都可以伸縮，一拳攻出，全身力量都完全可以聚集在拳頭，身體的柔韌性達到一個不可思議的地步，身體如刀，如劍，如槍，殺人於瞬間，姬無量雖然也沒想到會這樣，但，他就是有這樣的感覺。
他如此迫不及待的想成為絕代高手，拋開前世的因果，在這個世界，一則是少年心性，每個人在少年時期都是有成為高手的夢想，另一個原因很有趣，那就是，人太渺小了，隨便的一點天地之威，便可以將人化為飛灰，而想要超脫於天地，就必須比天地更強，
“物競天擇，強者為王，必須努力修煉，人若想與天地抗衡，無大毅力大決心大智慧豈能成功。”常年與天鬥，姬無量比一般人更懂得天。
由於最近不再需要找低階妖獸練手，所以下午，當猛烈的陽光依舊時，姬無量開始了他的強身健體之路。
人都有極限，但人卻可以打破極限。所謂的身體修煉，就是用各種方法努力讓肉體力量更強，那是不斷的鍛煉，超過疲勞的極點，不斷超越極限。
身體是根本，好的身體就是一塊璞玉，雕刻出來也好的多，而弱的身體則是一塊雜質玉，即使手藝高超，也成不了好的玉雕。一個完美的身體，力量要強，柔韌性必須好，爆發力必須強，速度要快，反應要靈敏，抗擊打能力要強。
“噗噗！”雨點般的拳頭不要命的朝眼前的大樹湧去，大樹之上留下了無數恐怖的大洞，就好像被Ak－47射擊過後的大篩子，慘不忍睹。
人的力量是有限的，讓每一分力量都達到最大的殺傷力，絕對不浪費一絲一毫的力量！沒有猶豫，姬無量又找到了下一個目標，直到將它轟的沒有可以落拳的地方才停止，如果有人經過的話，看著漫山遍野的大樹傷痕累累，一定以為是什麽凶猛的野獸來過，在一次次的猛烈攻擊下，姬無量的動作越發的熟練，直到成為一種本能。
用最少的力量，攻擊最要害部位，讓每一分力氣爆發出最強的攻擊力，用最快的速度，直接斷人性命，拳風呼呼，不知嚇跑了多少可憐的小動物，陰風怒號，野獸狂奔，狂叫聲此起彼伏，整個山林被渲染的鬼氣彌漫，拖著疲憊的身軀，姬無量將他那看似渺小的背影留在無邊的金黃光輝下。
姬無量的生活是無比的單調的，除了神秘前輩，與他交談之外，再也沒有人與他說的話超過三句。孤獨的人，一般都是特立獨行，有著自我作人風格。因為一個人經常孤獨，自然會思考。自然就成了“天才”。
所謂的天才，乃是不斷思考換來的光環，思考人生，思考自身價值，思考的多了，許多事情也就看穿了，此時，天才們的心靈如空山，空山之中，無我無人，卻任它花開花落，雲卷雲舒，波瀾不驚。
沒有朋友，沒有歡笑，沒有親人關懷的日子裏，姬無量唯一的樂趣就是修煉，修煉到自己也感覺麻木，姬無量不知道什麽叫偷懶，不知道什麽叫隨機應變，他隻會一如既往的堅持。
沒有突破，他也苦惱過，沒有進步，他也鬱悶過，但小小的調節了一番心情之後，他仍然會坦然麵對人生大考，直到最後的成績出來。
“如果我每次奔跑的時候想著自己是一片落葉，隨風而去，順應風的方向，克服風的阻力，而將其化為動力，我的速度一定會更加的快。”
“如果我每次出拳的時候都保持一樣的速度，就像奔騰大海一樣，以無窮氣勢滾滾而去，一定會給人造成巨大的心理壓力，殺傷力也會更強，”
“不過這樣消耗的體力就大了，實力相當的人還可以用此招，如果對方的實力遠超自己，目前唯一的選擇就隻有化風而去，”
沒有可以橫著走的實力，就要學會隱忍，這就是心機，這就是弱者對待強者的態度。
自己的反應速度（靈敏程度）還不夠快，隻有做到手隨心動，手隨心動，心手合一，才能真正的發揮效率，達到一個新的層次。
每一次的進步，都需要不一般的付出，三年的搏殺，並不是蠻力的較量，更多的時候，需要的是大腦，三年如一日的接近於死亡，姬無量沒有過一絲害怕，每當死亡降臨，他反而有種興奮熱血沸騰的感覺，這樣的人生才是激情充斥，才是無憾完美的人生。這樣的人生才能學到真正有用的東西，就是這短短的三年，他學習到了赤煉毒蛛的毒辣，學習到毒蛇的靈活多變，一切的經驗都被他消化吸收，直到成為屬於他的東西。
自己的東西，才是最有用的東西，麵臨生死的時候，所有人才會猛然發現。
強者之路上的每一小步都是他不斷思考學習的結果,他從來就知道,自己沒有超眾的天賦,但唯有學習,可以充實自己,在充滿坎坷的人生險地,真正拚殺出一條血路。
天地造人，必定賦予人特色，人類有著超凡的智慧，有著快捷的速度，有著不錯的力量，雖然人不是在各方麵都達到了最強，可是人勝在平衡，勝在善於學習，勇於創造，所以，這麽多年來，人，才成為了世界的主宰，才成為了時代潮流的寵兒，人生而平凡，長大了而偉大，這就是人。
人之所以能夠變強，是因為人能夠抓住機遇，是因為人能夠開發屬於自己的潛能，所以，人才能夠一步步的變強，最終成為世界的主宰，所以，老蒼前輩那麽渴望擁有一個身體也是一件可以理解的事情了。
人不是靠意誌靠理想存在，人靠的是身體。
人的身體是一座巨大的寶庫,其中含有巨大到了極點的能量,一旦這身體內的能量爆發,必定產生非常強大的殺傷力,隻不過人體的力量太過分散,就如同沉睡的雄獅,如果不是遇到萬分緊急的狀況,或者極端憤怒的事情,這雄獅是不會醒來的。
能夠將這種隱藏的力量激發出來，便用之殺人，逃跑，以及從事各種活動，才是最有意義的事情，一般人不能夠輕易地激發，能夠輕易激發的人往往被稱為天才，而姬無量這個史上最妖孽的天才激發的幾率又比一般的天才武者高，如今，洗髓伐骨之後，他激發這種潛藏力量的幾率達到了百分之三十，這是一個空前的記錄，因為，真正意義上的天才能夠激發的概率是百分之九，普通人能夠撞大運的概率是百分之一。
因為姬無量非比尋常的天賦，所以，姬無量要做的就是,徹底激怒這頭沉睡在體內的雄師,讓隱藏在身體內部的能量如同火山爆發般徹徹底底的爆發出來,當人身體內所有的力量集中在某一點,比如手上，比如腿上，攻擊向某一處時,其破壞力是不可估量的，姬無量需要這股力量，創造出自己的必殺技，殺手鐧。
這種包含恐怖力量的招數，若用一個字來形容創造出的這一招,那就是強,用兩個字來形容,可以說是太強，或者說恐怖。
何為力量，運動生理學的力量定義是指肌肉緊張或收縮時對抗阻力的能力，力量表現在外在的各個方麵,搬石頭，跑馬拉鬆，遊泳，比武，唱歌等等，而力量體現在由身體直接表現出來的一種能量，這種能量人進行便是一切運動的基礎。
我們知道，人體全身的肌肉共約639塊。約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達60厘米，最短的僅有1毫米左右。大塊肌肉有2000克重，小塊的肌肉僅有幾克。而人體所謂的力量，主要是由這些肌肉傳達出來的。
可以說，人體的生理力量，源於肌肉。
肌肉有639塊，如此多的肌肉，也決定了力量的多樣性，所以，力量的運用是有很多法門的。
這個說法，可以在自然界無限製的擴大。
同樣的力量,當所運用的方法不同的時候,所造成的效果自然也是天差地別。
螞蟻若將全身的力量集中在一點,可以很輕易的搬動其體重十倍乃至百倍的重物,瘦弱的小孩將全身的力量集中於一點,可以揮動重愈千斤的巨錘。
當然，因為這種力量已經超出了常規，所以隻能是短時間的揮動，而不能夠達到穩定的永恒的地步。
而如果實力強大的練拳師,領悟虛無之道的煉虛師,甚至是領悟虛無之道煉虛師之上的超級存在,他們若將全部的力量集中在一點,這威力又會是何等的驚人,何等的驚天，何等的駭地。
.我們知道的是，我們可以想象的是，當人類中的至強者將全身的力量以這種方式爆發,天也會為之動容,地也會不停戰栗！
姬無量是一個幸運的人，經曆了無數場戰鬥，姬無量的經驗那是非常豐富的，偶然的一次，姬無量發現了意見奇怪的事情，同樣的一拳擊打在樹木上，姬無量卻驚奇的發現自己使用同一招數所造成的威力竟然放大了無數倍。
原來一拳擊打在粗壯無比的大樹上，最多在大樹上留下淡淡的拳印，而某一次，姬無量一拳竟然將這一棵大樹擊倒，一陣驚歎過後，姬無量也陷入了深深的沉思......
沉思之後，姬無量才發覺這兩拳之間的差異，第一拳那是死板的一拳，一板一眼都恪守法度，完全按照拳法記載的在練習，姬無量現在想想，才發覺自己不是在打拳，而是在練拳，完完全全的花架子，毫無可取之處，而這第二拳，由於當時姬無量想到前世悲慘的童年生活，他的心裏極其憤怒，所以第二拳乃是他心中精氣神勃發之後爆炸性的一拳，這爆炸性的一拳頗為不簡單，因為這爆炸性的一拳完全激發了隱藏在姬無量體內的散漫能量。
姬無量有著百分之三十的幾率激發這種能量，而第一次他便成功了，這是在他毫無自覺的情形之下完成的。
這是驚天動地的一拳，打醒了姬無量那有些鬆動的神經，姬無量也才明白，原來人體還能夠這麽神奇，能夠做到這一步，人人都應該是強者，而強者隻要一擊，一擊就可以驚天。
一個月的時間轉瞬即逝，在這段時間，姬無量就做兩件事情，戰鬥，修煉。他的身影隻能在兩個地方看到，無盡落日山脈的外圍，或者姬家寨。
神秘前輩曾經說過，一個人如果真的想要讓拳腳成為殺人利器，就必須學會爆發力的使用，所謂不出則已，一出必定有流血事件發生。
姬無量很慶幸，因為他的爆發力還不錯，以往的每次戰鬥，往往就是這最後的一次爆發，發揮了絕對性的作用.
沒有人知道姬無量的潛力有多強，因為每一次麵對遠比他強大的敵人，姬無量就好像吃了十全大補丸，喝了造化藥水，亢奮不已，精氣神達到驚人的集中。
領悟出了這種法門，不能隻是理論，還需要拿出來應用。
畢竟，姬無量還是記得一句名人名言，實踐才會出真知。
“轟轟~~~”
無盡落日山脈深處，姬無量光著胳臂，手掌狠狠地對著地麵上的石頭轟去，而地麵上的那些大石頭就像靈活的皮球，轟它一次，就向上彈起一次，而後又重重的落下去，砸的地麵一個大洞……
姬無量不厭其煩的重複著這一係的動作，如此這般，每隔一個時辰的重複，姬無量漸漸熟悉了這用力的法門，在最後，他甚至能夠做到，每次攻擊的時候，絕對不浪費一絲一毫的體力。
姬無量清楚地記得，記得神秘前輩老蒼跟他說過，人體中所蘊含的力量是非常恐怖的，不過人體中的力量過於分散，腳的力量，手臂的力量，頭部的力量，平常根本不能集中使用。
而事實上，作為對人體研究的比較透徹的姬無量，不用老蒼前輩說，他自己也有這種感覺。
因為這世上對人體了解最清楚的兩種人之中，除了醫生，便是殺手。
力量是能夠變化的，如果說力量是一池湖水，分布在湖的每一個角落，而真正的武學高手，卻是將這一池湖水凝聚成冰，然後不斷壓縮，達到一個非常恐怖的體積，而用這壓縮後的冰來攻擊別人，絕對比同體積的湖水潑在別人臉上強一萬倍。
為了能夠完成自己的目標，姬無量要做的就是，將全身的力量集中在一處，然後爆發出至強的攻擊力.
在這創造的過程中，自然界有太多的例子可以供他學習實踐，毒蛇每次淩厲的攻擊，都是奮起全身力道，一擊必殺，猛虎的尾巴同樣也是肉做的，但為何猛虎尾巴的攻擊力那麽強，
是因為猛虎將全身的力道集中在了尾巴之上?誰都知道，猛虎全身的力量可不小。
“想到這招式容易，想要自己創造出來，卻很難！”
姬無量很清楚其中的難度，有兩個問題需要考慮，一是自己沒有係統化的訓練過（這種運用法門是他剛剛領悟出來的，還沒有體係），二是人體本身的問題，人體本來就是依靠平衡支撐的，如果貿然將全身力氣集中在一處，身體的其他部分就會感覺到虛弱和疲憊，甚至能夠傷害人體器官，這可是一個大問題!
目前能夠做的就是努力鍛煉肉體強度，爭取早一日將身體強度提高，以後使用這招式的時候這不良後果產生的幾率就小多了.
時光在姬無量不要命的鍛煉肉體中度過……
轉眼又是三天，三十六個時辰，最近這三天他有一種強烈的運動欲，隻有不斷地奔跑，不斷地與洪荒六級甚至七級八級九級的妖獸動手，殺死那些妖獸凶獸，不斷地捶打樹木，破壞大石頭，姬無量方能得到刹那間的滿足。
姬無量瘋狂的將自己身體內的能量揮霍出去，在休息恢複之後，又將更多更純粹的能量揮霍而出。
力量，對於此刻的姬無量來說隻不過是負擔，需要狠狠的扔掉。
時間在揮霍之中度過，孰能生巧，此話果然不假，從最初的理論階段，到中間的勉強可以，一直到現在的無比熟練，三天時間，三天磨練，屬於姬無量自己的一招已然成功.
這種力量運用的法門，姬無量還加入了《姬神訣》中的發力技巧，出手花招，由於隻有一招的緣故，姬無量取名為“驚天一擊。”
驚天一擊破蒼穹，驚天一擊吞星空。
古時候兩軍交戰，作為兩方的擂鼓助威者有著重大的作用，這作用不用說各位也明白，擂鼓有個說法，一鼓作氣，再而衰，三而竭，如今將這種情形用在姬無量身上也說得通，因為，姬無量也有類似的情況。