還記得在地球時，那時候徐凱星修煉的還是殘缺版的《陽炎》功法，當時夢零告訴過他，每一層《陽炎》功法都有一個臂力極限，第一層的極限為100公斤，然後每提升一層，臂力的極限都會翻倍。
那時候徐凱星為了修煉精神力，苦修身體力量，將殘缺版《陽炎》功法修煉到了第五層，因為他體質的緣故，力量並不能修煉到每層的極限都會被迫提升，而現在，得到完整版《陽炎》功法，身體再沒有缺陷的徐凱星，已經可以去追求每層的力量極限，從肉體方麵提升自己的實力。
比如徐凱星剛才為了測試精神力，將《陽炎》功法提升到了第三層，那麽現在徐凱星的臂力極限就是400公斤。剛才徐凱星惱怒之下，一拳打在樹上，力量應該有300多公斤，距離第三層的極限也就隻差一點兒距離，如果按照這個數字提升下去，修煉完全部《陽炎》功法九層，徐凱星的力量將會提升到十八噸的可怕高度。
但如果現在徐凱星將第三層功法的力量提升到這層的極限400公斤呢？那麽他在修煉完第九層《陽炎》全部功法後，力量將會提升到比十八噸更為恐怖的的二十四噸多的恐怖極限。
以前徐凱星為了追求快速的精神力提升，早已經忘卻了追求力量極限，這次在吸收了巨狼的獸晶後，精神力達到了《陽炎》功法可以修煉的極限，才提醒了徐凱星，他還可以通過提升自身力量來提高自己的實力，這《陽炎》功法的力量極限可是二十四噸多，如果徐凱星練成，還有誰可以抵住每一拳二十四噸的巨力，更何況，在《陽炎》功法的層次達到第七層時，還會得到特殊能力，實力又會提升一個檔次！
先不說得到的特殊能力是什麽，單是那可以用內息來增加自己的力量，以後徐凱星的揮出的拳頭每一擊可不止二十四噸。
越想越興奮！徐凱星握緊拳頭，已經可以想像到在自己練成後，所向披靡的情況。魂師？精神攻擊？在二十四噸多的力量麵前，根本不值一提，原來這力量提升才是完整版《陽炎》功法的真正目的，那修出的精神力隻是一個附帶的產生物，雞肋而已。
確定好以後自己的修煉方向，徐凱星覺得自己以前好傻，見識了精神攻擊厲害後居然認定精神攻擊才是一切，完全忘了《陽炎》功法的真正用途，這《陽炎》應該是專門用於修煉肉體力量的功法，沒見那龍澤，一身的肌肉疙瘩，臂力都三噸，精神力才八百多麽。
自己這段時間都快糊塗了！徐凱星自責的搖搖頭，既然決定要達到每一層《陽炎》功法的力量極限，那麽現在徐凱星就必須先將自己的臂力提升到400公斤，才能修煉下一層，絕不能再盲目的提升功法層次，否則圖一時之快，回來修煉成的力量將會是天差地別。至於精神力，既然已經無法提升，那就隨它去吧，或許以後找到極限值更高的精神秘籍再修煉也不遲。
陽光穿過樹林，照射在徐凱星臉上，帶起一陣希望的光芒，徐凱星心頭這幾天的陰霾也隨著自己目標的確定，而煙消雲散。
要鍛煉臂力，無非有兩個途徑，一個就是運轉體內的內息，通過內息的改造身體來提升，但現在因為內息吸收了大量獸晶晶能的緣故，已經達到飽和的邊緣，再用第三層功法修習也無法提升內息，隻能通過提升功法層次來增加內息，但這又與徐凱星追求力量極限的計劃想衝突，被徐凱星輕笑搖頭否定。
第一種方法行不通，那就隻有第二種笨方法！刻苦鍛煉！徐凱星想起了原來有精神力吞噬肉體能量時自己拚命鍛煉身體的日子，看來自己終究要走回老路！拚命？刻苦？為了實力的增長，為了更有把握的救出夢零，自己會怕苦麽？
徐凱星輕笑出聲！好！那就讓自己再刻苦一把！
說幹就幹！當年徐凱星能做負重訓練，現在在這個未知的世界，雖然條件不是那麽好，但一樣能夠達到負重訓練的效果！沒看到地上那隨處可見的大石頭麽？
徐凱星慢慢走到一塊長約一米的石頭前，這石頭是徐凱星所沒有見過的材質，徐凱星伸手搬動了一下，約摸著這石頭重量應該在四百公斤上下，正好滿足他負重訓練的要求。
隻聽徐凱星大吼一聲，也不擔心這聲大吼會引來怪獸的襲擊，將這塊大石用雙手抓起，扛在肩上，認準自己一直前進的方向，邁開沉重的步伐，緩慢向前跑去。
這就是徐凱星的負重訓練，在這條件不足陌生世界，也隻能用這種笨辦法了！
先開始背負著這四百多公斤的大石，徐凱星的腳步還有些趔趄，但在跑了一陣子後，徐凱星的身體逐漸適應了四百公斤的重量，速度慢慢開始提升，逐漸提升到先前的每小時二十公裏的速度。
日子一天天過去，這期間徐凱星的腳步沒有稍微減慢，而在逐漸加快，從最開始的每小時二十公裏，漸漸提升到二十五公裏，再提升到三十公裏。
在速度提升到三十公裏時，徐凱星的腳步就又慢了下來，降回到二十公裏每小時。這可不是徐凱星偷懶，而是身上的石頭已經由四百公斤提升到了五百公斤。
在卸下四百公斤的石頭時，徐凱星明顯感覺自己的臂力有了一定的提升，應該已經達到了三百八十多公斤，距離四百公斤的極限力量又近了一步！
日子循環往複，渴了徐凱星就放下石頭，喝一些淡水，至於說餓了？有《陽炎》功法啊，雖說現在運行《陽炎》功法不會再增加內息與精神力，但還是會吸收空氣中的遊離能量，補充身體消耗，如果沒有《陽炎》功法，恐怕徐凱星早就餓死了！