武克超開始了對突擊隊員們的訓練，他的天使訓練法讓隊員們感到新奇，但是在心裏抱有懷疑，特別是武克超要在幾周的時間裏把他們訓練成一流特種兵，讓隊員自己都產生懷疑。隻有一個人堅信武克超能夠做到，付明濤對此毫不懷疑，因為他了解武克超，他相信武克超不會說出沒有把握的話。
武克超站在全體隊員前麵，大聲地對他們說：“在正式開始訓練之前，請你們跟隨我一起宣讀獵人突擊隊的誓言：我是一名勇敢無畏的獵人突擊隊隊員，善良是我的本質，堅忍不拔是我的天性。我具有無窮的智慧、強健的體魄和過硬的軍事技能。憑借超人的才智和膽略，我能夠完成任何艱難無比的任務。懲霸扶弱，堅持正義是我的責任。為了家人和隊友，我必須保護好自己，任何時候都不能讓自己受到一點傷害。”
隊員們一起大聲地跟隨武克超宣讀完誓言，接著武克超又說：“這個誓言你們每個人不僅僅是要記住，而是必須刻進你們的靈魂裏，讓誓言成為你們身體的一部分。二十一天以後，我就會讓你們每個人都變成與誓言裏說的一模一樣的人。”
隊員們都在想，不知道武克超用什麽樣的魔法能使他們在21天的時間裏變成誓言中的人。
“報告一號，可以提個問題嗎？”張子揚大聲問。
“可以，請說吧。”
“我們以前在部隊受到的教育都是不怕犧牲，我們的誓言好像與這個相反，要求必須保護好自己。”張子揚不太好意思說得太露骨。
武克超笑著說：“3號問得很好，從現在開始，我要求每個隊員把犧牲兩個字從你們的思維意識中抹去。因為我們是獵人。”說到這裏，武克超突然停住了，想了一下又說：“明揚跟隨一個老獵人生活了三年，他對真正的獵人最了解，請他來回答一個問題。獵人9號請出列。”武明揚朝前邁了一步。
“獵人9號，請你回答一個問題，你跟隨老獵人這麽長時間，學到的最多東西是什麽？”武克超問明揚。
“我不太會說，每次進山打獵，老獵人都教我怎麽樣不被野獸傷著。”明揚紅這臉說，他還不習慣在眾人麵前講話。
“很好，請歸隊。”武克超又轉身麵對隊員們，“獵人在打獵時，他是孤立無援的，他隻能憑借自己的力量來消滅野獸，所以對他來說最重要的是保護好自己。我們現在的情況與獵人完全一樣，以後無論執行什麽樣的任務，我們都是孤立無援的，必須靠我們自己來應對，所以對我們來說最重要的也是保護好自己，你們一定要記住這一點。誰還有問題？”隊員們都搖了搖頭。
看到隊員們沒有了疑問，武克超開始安排他的訓練計劃：“剛才我說要在21天，三周的時間裏把每個人都訓練成誓言中的人，隻要嚴格按照我製定的訓練計劃，實現這個目標並不是沒有可能，很快你們就能感覺到自己身上所發生的變化。我們每個隊員都有自己的特長，在訓練過程中每個人都必須負責一個訓練內容，如果一個人都掌握了我們九個人的專長，那他絕對是世界上最優秀的特種兵。從今天開始，我們除了每天四至六個小時的吃飯和睡覺外，其他時間全部用來訓練，這三周的訓練計劃是這樣安排的：第一項訓練內容是每天必須保證六個小時的靜坐。”
“什麽？六個小時的靜坐？”隊員們以為自己聽錯了，“不會吧一號？我們又不是和尚，靜坐幹什麽？再說靜坐在哪裏能把我們訓練成一流的特種兵？”張子揚忍不住問武克超。
“至於為什麽每天必須進行六個小時的靜坐，我暫時先不解釋，不出幾天你們自己就會明白。早上起床時首先進行兩個小時的靜坐，晚上睡覺之前進行兩個小時的靜坐，在其他訓練的空隙穿插進行四次，每次半個小時。獵人5號請出列。”
“到。”馬濤隨聲向前邁了一步。
“這項訓練內容由你負責進行，必須保證每天到達六個小時的訓練時間，訓練方法與你練靜氣功的形式一樣，唯一不同之處是在練習靜坐時必須背誦獵人突擊隊誓言，在靜坐的時候，拋除心中所有雜念，把全部注意力集中在誓言上，我要求你們每天背誦誓言的次數不能低於一千次，越多越好。聽明白了沒有？”
“明白了，保證做到。”隊員們響亮地回答，很快他們就發現這項訓練絕非是他們想象的那麽容易。
“為了提高體能，我們每天一個十公裏山林越野，每五天進行一次五十公裏快速山林越野。這項訓練由我具體負責。綜合軍事訓練由獵人4號負責，搏擊訓練由5號負責，槍械訓練由7號負責，射擊訓練由3號負責，對於當地的民風民俗以及熟悉森林裏的動植物這一項由9號負責，駕駛技能訓練由8號負責，6號負責各種炸彈與爆破器材的訓練。後麵這幾項訓練每兩天進行一次，相互穿插進行。”武克超一口氣安排完了訓練內容，隨後天使訓練法開始了。
在進行靜坐訓練時，隊員們發現這絕不是一個簡單的訓練，剛開始，每個人的注意力集中不到幾分鍾就渙散了。馬濤向隊員們傳授經驗，告訴他們如何進行全身放鬆，放鬆是這項訓練的主要內容，當隊員們能夠快速進入放鬆狀態後，他們逐漸體驗到了這項訓練的好處，可以讓他們疲憊的身心迅速恢複過來，總能保持旺盛的狀態。
武克超定的21天是有科學根據的，人的潛意識在經過外部大量信息的長時間輸入，最快在三周內就能被改變。一個人思想的形成，完全是依靠外界信息的進入逐漸形成的，如果用新的內容，高強度的對人進行灌輸，經過21天的時間，就能完全替代原來的思想，也就是說把一個人改變成另一個人了。輸入信息的內容很關鍵，武克超製訂的突擊隊誓言，就是針對全體隊員設計的思維模式，在每天六個小時的自我灌輸後，它很快就會成為每個隊員的精神內容，當誓言進入隊員們的潛意識後，就完全控製了隊員們的行為。
當一個人在靜坐放鬆的狀態下，是非常容易接受外界的信息，這些信息會在不知不覺成為人的一部分，進而成為人新的思維意識。
武克超的天使訓練法，事實上就是一種心理訓練法。武克超別無選擇，他知道隻有通過這種方法才能最短的時間裏達到目的。在進行靜坐訓練的同時，他又把這種方法用在射擊訓練上。
在所有訓練進行了十天以後，隊員們逐漸嚐到了天使訓練法的甜頭。在進行完十公裏越野訓練，這是為了提高隊員的體能，每個人都全副武裝，攜帶幾十公斤的裝備，爬山崖，穿森林，當他們的體能達到極限時，全身的放鬆靜坐，讓他們很快就恢複過來。武克超為隊員們設計了一套想象訓練法，讓隊員們在訓練時，讓腦海了產生很美好的畫麵，把每個訓練內容都當作一種享受，從而讓他們的內在自我由排斥訓練，變為渴望訓練。無論是體能訓練還是技能訓練，首先把訓練內容在隊員們的心裏營造成輕鬆的形式。在每個訓練項目進行前十分鍾，讓隊員先靜坐放鬆，讓他們把這項訓練內容在內心演練一遍，在演練過程中把自己想象為非常完美地完成訓練，在訓練結束時再用這種方法進行一遍。從而使一次訓練變為了三次，所產生的效果甚至要超過實際訓練的三次。
在進行射擊訓練時，武克超讓每個隊員見識了心理訓練的威力。在山洞深處改成的射擊室裏，五十米遠擺上了十隻點燃的蠟燭。武克超讓每個隊員打滅蠟燭，張子揚用突擊步槍點射，逐個打滅了十個蠟燭，其他隊員都打滅了兩三個，付明濤打滅了六個火苗。最後是武克超，隻見他抽出柯爾特手槍，舉槍就打，八發子彈打滅了八根蠟燭。武克超順手把槍插回槍套裏，回身對隊員們說：“請你們記下自己現在的成績，我可以讓你們在一個星期內把你們目前的成績至少提高一倍，甚至追上我。你們信不信？”
大家已經領教了武克超的高招，都興奮地要求他快傳授方法。武克超笑著說：“其實我的槍法是跟著子揚學的，我讓子揚把他射擊的感覺告訴我，我把它變成我的，再加以練習，不幾天就練成這樣了。”
“你是用的什麽好方法，也教給我們。”幾個人圍著武克超。
“大家聽我說，你們目前的射擊成績在一般士兵中算是很好的，可是作為特種兵卻相差很遠，不過你們都有很好的基礎，稍加以**超過我沒有問題。我先問一個問題，有誰知道槍打得準是靠什麽？”
隊員們爭先恐後地回答，有的說是靠技術，有的說靠好方法，有的說靠多練習，內容五花八門。
武克超打斷了隊員們的議論，“你們說得都對，但是都不完全，舉個例子說明一下，假使一個射擊冠軍，他把射擊方法告訴你，但是你卻不一定打得好，知道為什麽嗎？還有練習是很重要的一個方麵，可是有的人練了一輩子卻仍然不行。射擊最重要的是靠‘心’，用你的心來打槍，才能打得準。剛才你們在射擊時，為什麽有幾槍打得很準，又有幾槍打得不準？這裏麵主要原因是你們內心所處的狀態決定的，在你的身心處於射擊的良好狀態時，就打得很準。隻是你們沒有刻意地去體驗和把握內心的這種狀態，所以才會打得有時好有時壞。”武克超說到這裏，讓隊員們都坐下，然後全身進入放鬆狀態。
過了一會兒，武克超接著說：“你們現在回憶一下剛才射擊的過程，體驗一下是不是打得準的那幾槍感覺很順手，事實上你每開一槍不用看，憑你自己的感覺就知道有沒有打滅蠟燭。”武克超讓大家靜靜地體驗剛才射擊的感覺。
“以前沒有注意到，還真是跟1號說的一樣，每打一槍的感覺都不一樣。我心裏想這槍肯定能打滅，就真的能打滅，隻要心裏有所懷疑，這一槍就一定打得不好。”李剛對大家說自己的感受。
“從今天開始，你們用一周的時間來練習射擊，每天兩個小時，第一天的時候，你們要慢慢的一槍一槍的打，仔細地體驗打得很準的那一槍是什麽感覺，第二天的訓練就不再打槍，而是靜坐兩個小時，把你打槍的過程在你大腦中演練，一定要讓自己的心態和情緒與第一天打得很準時的感覺一樣，在你的內心裏反複體驗這種感覺。第三天的時候，再進行實彈射擊，讓心態和情緒與你體驗的那種感覺保持一致，然後再射擊。第四天與第二天的方法一樣，經過這樣的反複練習，使你能夠做到，舉起槍來就能進入最佳狀態，那你們個個都成為神槍手了。你們嚴格按照我說的方法來進行，到一周後我們再測試你們的成績。”
第七天的上午，全體突擊隊員又來到射擊室，每個隊員全部用手槍和突擊步槍兩種槍射擊，隻見每個隊員都是槍響火滅。
武克超高興地說：“很好，看來你們很好地領會了我說的內容，相信你們自己也為進步的速度感到驚訝，應該說這不算什麽，我希望大家記住一件事，別人能做到的，你也一定能夠做到，你隻要能夠揣摩到他的內心狀態，然後加以模仿，就能作出完全相同的事來。你們要把這種方法運用到所有的訓練中，三兩天掌握一項訓練內容是完全可以的。請大家記住，21天你們就要成為出色的突擊隊員，有沒有信心？”
“有！”全體隊員異口同聲地大聲回答，現在他們已經沒有人對此還產生懷疑。