風虛勞候
屬性：《養生方導引法》雲∶屈一足趾向地努之，使急一手倒挽足，解溪向心極勢，腰足解溪頭如似骨解氣散。一手向後拓席，一時盡勢三七，左右換手亦然，去手足腰膊，風熱急悶。
又雲∶仰頭卻背，一時極勢手向下至膝頭，直腰麵身正還上去三七，始正身縱手向下，左右動搖二七，上下挽背脊七，漸去背脊臂膊腰冷不和。頭向下努，手長舒向背上高舉手向上，共頭漸漸五寸，一時極勢手還收向心前，向背後去來和諧，氣共力調，不欲氣強於力，不欲力強於氣，二七，去胸背前後筋脈不和，氣血不調。
又雲∶伸左脛屈右膝內壓之，五息止，引肺去風虛，令人目明，根據經為之引肺中氣，去風虛病，令人目明，夜中見色，與晝無異。