風鰍候
屬性：《養生方》雲∶一曰以右踵拘左足拇趾，除風痹；二曰以左踵拘右足拇趾，除厥痹；三曰兩手更引足跗置膝上，除體痹。
又雲∶因汗入水，即成骨痹。
又雲∶偃臥合兩膝頭，翻兩足，伸腰坐，口內氣，脹腹自極七息。除痹痛熱痛，兩脛不隨。
又雲∶踞坐伸腰，以兩手引兩踵，以鼻內氣，自極七息。布兩膝頭，隊痹嘔引兩手。
又雲∶忍尿不便，膝冷成痹。
又雲∶偃臥端展兩手足臂，以鼻內氣，自極七息，搖足三十而止，除胸足寒，周身痹厥逆。
又雲∶正倚壁不息，行氣從頭至足止，愈大風偏枯諸痹。
又雲∶左右手夾據地，以仰引腰五息止，去痿痹，利九竅。
又雲∶仰兩足趾，引五息止，腰背痹枯，令人耳聞聲，久行眼耳諸根，無有掛礙。
又雲∶踞伸右腳，兩手抱左膝頭，生腰，以鼻內氣，自極七息。除難屈伸，拜起脛中痛疼痹。
又雲∶左右拱兩臂，不息九通。治臂足疼勞倦，風痹不隨。
又雲∶凡人常覺脊倔強而悶，仰麵努膊，並向上頭左右兩向挪之，左右三七一住。待血動定然，始更用初緩後急，不能先急後緩。若無病患，常欲得旦起午時日沒三辰，如用辰別二七，除寒熱病脊，腰頸項痛，風痹兩膝頸頭。以鼻內氣，自極七息，除腰痹背痛，口內生瘡，牙齒風頭眩盡除。
又雲∶大汗勿偏脫衣，喜偏風，半身不隨。
《養生經要集》雲∶大汗急敷粉，著汗濕衣，令人得瘡，大小便不利。