自從上次受傷過後，嶽凡就深深地覺得自己還是不夠強壯，這樣下去怎麽能夠保護好自己的親人和朋友。出於男兒當自強的想法，嶽凡決定不斷的鍛煉自己，讓自己能夠變的更強，但由於沒有係統的鍛煉過，於是決定第二天便去找萬先生請教方法。
……
“哦？你想請教我修煉的方法？”茅廬外，萬先生輕撫著懷中的小雅兒驚訝的道。
嶽凡一臉肅然，肯定的道：“是的，我想要變的更強，才能保護好自己的親人和朋友。”
沉吟片刻，萬先生道：“辦法不是沒有。在江湖中，武功修煉講求的是內外兼修，如果你光有強大的內力而不會武功招式，那就隻有挨打的份，所以武林中人對武功招式的追求也從來沒有停止過。
有許多門派他們的內功心法很是一般，隻能通過武功招式來彌補，所以往往這些門派的武功招式都非常厲害，有的快、有的奇、有的妙、有的險、還有的很毒辣，可謂是特點不同各有千秋。
你現在的情況比這些門派差還差了，由於你的經脈問題使得你已經不能修煉內力了，所以隻能靠修煉外功來使自己變強。”
嶽凡問道：“萬爺爺，那外功該如何訓練？”
萬先生道：“外功大致分兩類，一種的修煉招式、另一種就是修煉身體。江湖中有個門派叫少林寺，那裏有許多苦修的和尚，他們用外力來擊打自己的身體各個部位，使自己的體力和身體抗打能力不斷增強，從而達到修煉的目的從而練就金剛不壞之身。不過光練外功很難走像武學的顛峰，所以他們每次練功過後都會運行內功心法來調息修養。”
嶽凡心道：“我沒有內力，看來隻能練外功了。”接著問：“那他們練什麽武功招式呢？”
“他們從最簡單的羅漢拳開始練習，等有了一定基礎後才能到羅漢堂開始正式習武，從簡單到複雜，再由複雜到精練，練到最後武功招式會越來越少，甚至是沒有任何招式。”
“沒有招式？沒有招式怎麽打？”嶽凡好奇的問道。旁邊的小雅也睜大眼睛好奇的望著萬先生。
“江湖上流傳這樣一句話‘天下武功皆可破，惟快不破，無招不破’，意思就是說，有招式就會有破綻，招式越多破綻越多，越是簡單的招式就越快，沒有招式的武功就如羚羊掛角無跡可尋，別人也就無法破解，這就是武功招式的最高境界‘以無招勝有招’。”
“唉~~”歎了口氣，萬先生又道：“可惜我在武功上無法指點你，而且當年行走江湖的時候，除了醫學方麵的典籍外也沒有收集過別的武功秘籍，所以一切還得靠你自己才行。”
見嶽凡略帶失望你表情，萬先生微笑道：“小凡不要太過失望，雖然我無法從武功上指點你什麽，但是我卻能給你指個方向，不過能不能成功就得看你自己的了。”
嶽凡聞言精神一振，望著萬先生，認真的聆聽著。
萬先生接著道：“少林寺的苦行僧每次練完功都會打坐調息，主要原因在於他們的身體承受能力有限，如果不好好修養的話就會造成重傷，甚至留下隱患。而你卻不一樣，雖然你全身俱無穴道，今後不能練氣，但是論身體的恢複能力和抗擊能力，我敢說江湖上沒有人能強過你，包括那些武林宗師也不行。所以你也可以像苦行僧一樣不斷的錘煉自己的身體，繼續增強身體的力量，而且效果也一定會遠遠比他們要好的多。說不定你還能夠成為第一個由練外功到達武學顛峰的人。”說著有點激動，聲音不由的大了些，臉也有些泛紅起來。
整了整心情又繼續道：“至於招式，我實在沒有什麽可以教你的。不過你可以從最基本的動作練習，比如紮馬步、負重、攀爬等等，一直不停的練習，直到全身力氣透支累倒為止。”
聽了萬先生這翻話，嶽凡此刻心潮澎湃，強忍住激動的心情，感激道：“謝謝萬爺爺這翻教導。”
“不用謝了，能夠幫到你，我心裏也很高興，希望你能成功吧。”鋝了鋝胡須接著道：“來，我幫你號號脈，看你現在的情況怎麽樣了。”
……
“恩，脈象平和有力，左手經脈也都愈合了，看來你的恢複能力比我想象的還要強些。”萬先生點頭道。
嶽凡想起一事，突然道：“對了，萬爺爺，上次回家後，我在山坡路口等父親，在烈日下修煉了一會，可是我卻突然像和周圍的環境融合了一樣，而且思緒可以飛到山坡下麵，後來看到我爹後就突然醒了，整個感覺想是在做夢一樣，要不是父親真的回來了，我還真以為是在做夢呢。您知道是怎麽回事嗎？”
“哈哈~~~”萬先生聞言一陣長笑。過了好一會兒心情才回複了平和，感歎道：“小凡真是天縱之資啊，小小年紀就能感悟天地，達到練武之人夢寐以求天人合一之境，看來你將來的前途不可限量啊。”
隨即又調笑道：“要是被武林中人知道，你把天人合一當作是做夢的話，我想他們非提著刀來追你不可，哈哈~~~”
對於萬先生的調笑嶽凡並沒在意，而是好奇的問道：“什麽是天人合一之境？”
萬先生道：“當你的思想狀態達到一定的境界時，你修煉的速度就會更快的提升，而修煉狀態分五種，分別是靜心狀態、無念狀態、空明之境、天人合一和天道之境。
靜心狀態和無念狀態就是心中平靜沒有雜念，一般練武之人都能做到，想要達到空明之境的話就必須摒除一切雜念，非常專注，所以一般的武林高手也很難做到。而天人合一就是隻與天地合為一體，融入自然之中，想要感悟這種狀態就必須靠個人的領悟能力，沒辦法可尋。最後天道之境也隻是傳說，聽說領悟了這種境界就能破碎虛空，成為永恒。
不過這隻是傳說，誰也沒真正見識過，所以天人合一之境才被武林中人視為最高的武學境界，能感悟天人之境的無不是一代宗師，隻是你無法練氣，否則你一定能成為天下最年輕的宗師，可惜啊~~~唉~~~”說完一陣歎息。
嶽凡卻沒在意這些，眼睛一亮，眼神中充滿了堅定，那是對未來的希望與自信，他相信通過努力他一定能變的更強。
……
告別萬先生和小雅兒，嶽凡回家以後，根據萬先生的意見，立刻開始對自身的修煉製定大概的計劃。
山坡上小茅屋內，嶽凡坐在炕床上思考著：“外功分為練招和練體，武功招式的話，我練習那套《簡單刀法》的時候感覺很好，就用不著再練其他的，而且我也不會其他別的武功招式。至於練體的嘛，每天爬山、遊泳、負重練習應該沒問題。至於練習抗擊打能力就不好辦了，自己打自己不太方便，萬爺爺年紀太大，爹的身體又不好……雅兒？太小了。”
……
“擊打…擊打……對了，瀑布。”靈光一閃，嶽凡一陣激動：“我怎麽把這它給忘了，以前還去玩過呢，想那瀑布也有萬均之力吧，不知道能不能承受。”
製定了一係列的修煉計劃之後，嶽凡便找來父親商量，畢竟父親的戰鬥經驗要豐富的多。
第二天，嶽凡進城去找蘇放豪幫忙，弄了一些實心的鉛塊又從新打了一把厚重的大刀，當然，嶽凡不喜歡受人恩惠，所以這錢還是照給，隻是惹的蘇放豪直罵他見外，不過他也知道嶽凡的脾氣，也沒有為難就收下了。
剛開始的時候，蘇放豪見嶽凡請他幫忙弄這些鉛塊和大刀還不明所以，可聽到嶽凡說是綁在自己身體上，專門用來做練習負重的，於是，就連這位見識廣博、處變不驚的老人都有些承受不住，心裏大呼“變態”了。
要知道光是那些鉛塊都有好幾百斤呢，一般人要是全綁在身上能站著就不錯了，更別說穿著它到處跑了，而那把大刀可有一百多斤重，就算拿的起，誰能揮的動啊？當然，對武林高手來說，這幾百斤的重量也不算什麽，畢竟他們都是內力高強之人。可是在蘇放豪眼中嶽凡不過是一個十二三歲的孩子，見他用這些東西來鍛煉自己，也難怪要呼嶽凡“變態”了。
————————————————————
（本書首發：://，有什麽意見請提出來。萬軍每天更新一章是有點慢，但考慮到以後故事情節的連續性，所以要需要大量時間思考，請大家多多包含，以後會越寫越快，也請大家多多支持萬軍。）