（三）菜蔬

味甘、淡，性寒。

清神解熱，清膈利腸。能消痰火，可醫夜盲。亦作外治，湯火燙傷。為羹入饌，鮮爽清香。

此為藻體，商品中常夾有沙子，宜撿淨再用。