（一）穀類
北粳涼，南粳溫。白粳涼，紅粳溫。晚稻得金氣多，更涼。
得宇宙之衝氣，養生人之後天。色白而入肺清熱，煮汁則止渴除煩。新米動氣，胃強者何礙，陳廩衝淡，脾虛者宜餐。
仲景白虎、桃花、竹葉石膏三湯，並用之，以清熱補不足也。