一步，兩步，三步……

隨著靠近小黑蛇藏身的藥叢，何憂突然發現，這片藥叢似乎要比別處更加亮堂一些。給人的感覺就好像是……照射到這裏的月光，比別處的更多，更亮！

“這月光，也會有多少之分嗎？”何憂抬頭看了看頭頂浮動的靈霧，突然意識到，有多寡的並不是月光，而是頭頂飄動的靈霧。

雖然用肉眼看不出來，但是這片藥叢上空的靈霧層應該比別處更加稀薄一些，所以照射進這裏的月光，自然也就比別處要多。

“咦？這是……”隨著何憂往藥叢身處走，小九突然咦了一聲，不隻是發現了什麽。

“怎麽了？找到小黑了嗎？”雖然小九的掃描器在靈氣濃鬱的地方，會受到嚴重的限製。但是相對來說，在小範圍內尋找某樣東西的時候，卻依舊比肉眼好用。

就比如現在，何憂還沒發現小黑蛇的身影，而小九卻已經找到了小黑蛇，並且清晰的看到小黑蛇究竟在幹什麽。而小黑蛇正在做的事情，則著實讓小九吃了一驚。

繞過一簇最為濃鬱的藥叢之後，何憂也看到了小黑蛇，並且跟小九一樣，為小黑蛇正在做的事情感到驚訝不已。

隻見因為穿過了層層靈霧，而變得不那麽皎潔的月光下，小黑蛇盤在一株九葉金線芝上，支起上身，將那隻獨角對準天空中的明月。

在月光的照耀下，小黑蛇頭頂的那隻獨角開始發出陣陣微光，並且宛如呼吸般，輕輕閃動，顯得非常有節奏。

看到這種情形之後，何憂立刻便想到了先前小九提到的，靈獸可以吸收日月精華的事情。雖然何憂暫時還不能確定，小黑蛇現在是不是就是在吸收月之精華，但是何憂卻知道，小黑蛇現在肯定是在修煉，絕對不能被打擾。

所以，何憂靜靜的看了小黑蛇一會兒之後，便開始輕手輕腳的往後退。直到退到足夠遠，確定不會影響到小黑蛇修煉之後，何憂才開口問小九道：“小黑這是在修煉嗎？”

“應該是吧？”小九回答。

“吸收月亮的精華？”何憂繼續問。

“恩。據書中記載，普通的妖修跟修真者一樣，都是通過吸納天地間的靈氣，用靈氣來洗滌自身經脈並用靈氣鍛煉肉身，來提升自身修為的。而靈獸則與普通的妖修不同，靈獸天生便能吸收日月精華，用日月精華來洗滌自身經脈並鍛煉肉身。”小九說道。

“唔，生來便能吸收日月精華。用角來吸收月之精華，確實不是誰都能做到的！”何憂玩笑道。

“並不是所有靈獸都是用角吸收月之精華！”小九糾正何憂道，“有的靈獸是通過呼吸來吸收日月精華，還有的靈獸是利用身上的翎羽來吸收日月精華，而更多的靈獸則是通過吞吐內丹來吸收日月精華。”

“吞吐內丹？靈獸也會在體內結出內丹嗎？”何憂問道。

“當然會！靈獸也是妖修的一種，隻不過與其他妖修稍有差異而已。會在體內結出內丹，並不奇怪。”小九答道。

何憂點了點頭，又遠遠的看了小黑蛇一眼，之後便轉身離開了。既然小家夥是在修煉，那自然也就不會再去追著誰到處跑，所以何憂也就不再去管它，而是徑直來到碧荷的身邊，盤膝坐下，閉目修煉。

一夜無話，當東方剛剛泛起一絲魚肚白，何憂還沉浸在安靜的修煉之中時，小黑蛇便不知從哪裏鑽了出來，口中銜著一顆龍涎果，一邊大快朵頤，一邊往何憂的懷裏鑽。

感覺到有東西在自己身上鑽來鑽去之後，何憂先是一驚，但很快就又釋然了。然後，何憂緩緩收功，結束了這一夜的吐納。

自從一年前開始修煉星月老人遺留下來的《隕月移星訣》之後，何憂修煉的速度明顯加快，而且根據書中所說，每日夜間不再四仰八叉的躺著休息，而是盤膝而坐，在吐納之中進行休息。

一開始，何憂對這種坐姿非常不適應，以至於吐納修煉的結果並不理想，甚至有那麽一段時間，何憂就因為這個而出現了眼中的睡眠不足。

但是，在經過的短暫的不適應期之後，晚間在吐納中進行休息的好處便開始顯現出來了。首先，吐納的過程中，何憂的身體會自然而然的徹底放鬆，而這種徹底放鬆是平躺著休息時所達不到的。如此一來，身體自然比平躺時更能得到充分的休息。

其次，吐納的過程中，何憂會源源不斷的將體內的濁氣排出體外，雖然這個過程很緩慢，對於肉身的益處幾乎完全看不出來。但與平躺時會因為休息而造成體內靈氣流動減慢，造成濁氣堆積相比，卻要對身體有利的多。

再次，吐納的過程中，何憂的精神力將會隨著吐納的過程，有節奏的擴張和收縮，並在擴張和收縮的過程中得到加強。雖然這種加強同樣微乎其微，但卻聊勝於無不是？

而且，正常情況下，修真者可以通過修煉來提高自身修為，但精神力的多寡卻是與生俱來的。在不考慮有特殊際遇，或者某些大喜大悲的特殊經曆的情況下，修真者想要提升自身精神力，幾乎不可能！

而何憂現在隻要每天老老實實“睡個覺”，就能輕輕鬆鬆提升自己的精神力，這要是讓其他修真者知道了，絕對會嫉妒出紅眼病來！

一覺醒來，何憂如往常一樣，感覺一陣神清氣爽。緩緩起身，對著朝陽做了幾個深呼吸之後，何憂慢慢的擺出了幾個奇怪的姿勢，然後按照一定的規律，對這幾個姿勢進行循環。

漸漸地，何憂的動作開始加快，而他的身體各處關節，也因為他逐漸加快的動作，而不斷爆發出劈裏啪啦的響聲，仿佛爆豆一般。

這道特殊的“小學生廣播體操”，同樣是星月老人留下來的，作用便是為了舒展筋骨，讓盤膝坐了一夜的身體得到充分的活動，同時鞏固這一晚吐納的成果。巨臀妖豔女星曝大尺度床照＂!微信公眾：meinvgu123(長按三秒複製)你懂我也懂！