健康的生活是沒有具體標準的。
但在陸玄冬這裏，每天吃著營養的飯菜，同床的小秦隊每日秒睡，帶著他也睡眠質量得到提高，清晨被叫醒時有人關心他的體溫和健康，同一個屋簷下的室友也是友善而有趣的。
這樣的環境毫無疑問有利於身心健康。
陸玄冬自覺在小秦隊這裏住了幾天後，自己的養生進度就更進了一個台階。
他當然也沒有白吃白住，每天除了做做家務外，還幫忙輔導了李羚的英語、秦春曉的高中課業。
他還想交夥食費的，但秦春曉隻意思意思收了兩百塊。
秦春曉和二愣的食材都是從俱樂部食堂拿，水電氣網絡都是俱樂部包，他和二愣自己開夥沒怎麽花錢。
陸玄冬隻要交秦春曉加工食材的手工費就行了，就小秦隊這手藝，這健康的搭配，每天早上叫起、晚上喊睡的服務，一周兩百不過分吧？連居家保姆都不止這個價了。
陸玄冬的記憶裏，自己從沒被這麽照顧過，別說兩百了，他願意把身上所有現金全塞小秦隊懷裏。
李羚也覺得陸玄冬的到來提升了他的生活質量，因為自從陸玄冬來了以後，洗碗晾衣服清理廚房的事就不用二愣做了。
大家都對同居生活滿意，氣氛自然和諧無比。
而在常規賽開始的前兩天，秦春曉還從尼古拉那裏得到了一天假期。
這天假期來源於尼古拉教練對秦春曉的擔憂，不是說小秦哪裏表現得不好，事實上在打完玉米花俱樂部後，倉鼠俱樂部一掃去年的恥辱，重振士氣，而秦春曉作為大功臣，競技水平得到了全隊的認可，地位日益穩固。
但尼古拉很擔心秦春曉的血條，因為他發現現在安東已經不樂意和隊伍裏的其他自由人配了。
安東是這麽說的：“他們的一傳水平都不如米沙！”
尼古拉當然知道米沙秦的一傳最好，但人家多大啊？
誠然米沙秦已經度過了人生最後一個高速成長的發育期，但身板明顯還沒完全長好，尼古拉也是出於這層考慮，才讓秦春曉退出進攻端，因為這孩子身高不夠，想要在網前與人爭鋒就要使用單腳衝跳的技術，但這技術向來附帶高傷病率。
但就算隻是擦地板，對一個16歲的運動員來說，在俄超場場打滿全場，日常訓練從不遲到早退鬆懈，還是會對身體形成不小的負擔的。
秦春曉的肩部肌肉最近就發出了抗議，理療師也反應這孩子肩部肌肉緊張，拿筋膜槍打過，又做了精油按摩，才好了那麽一點。
尼古拉看了看賽程表，心想再不讓人歇歇，等賽事越發激烈時米沙秦還要常常打滿全場，這小身板可怎麽受得了？
而且下一場也有必要讓安東和其他人搭一下了，不然就算俱樂部明年能提價續簽米沙秦，但萬一有一天這孩子就漲價到他們簽不起了呢？
俄國男排國家隊裏的自由人也不像秦春曉那樣慣著隊友，能自己接完一傳就不麻煩隊友去救援，安東還是要把自己的一傳也練起來才好。
於是在周五時，秦春曉得到了假期。
秦春曉一開始還莫名其妙：“教練，我的生日不在今天。”
尼古拉：“我知道你的生日不在今天。”
秦春曉：“那為什麽獨獨給我放假？”他記得今天也不是什麽特殊的隻有自己能過的節假日啊。
尼古拉：“因為你是隊裏唯一的未成年，而我和牛頓打電話時，他說過你一直很健康，除了比賽時崴過一次腳，什麽事都沒有，所以你可以出去休息一天了，我和牛頓在這方麵有共識，我們都希望繼續保持你的零傷病紀錄。”
尼古拉現在還記得上世紀九十年代初，他才做教練那會兒，俄國出了個不錯的、16歲的自由人苗子，但那孩子太想出頭了，天天大負荷訓練，偏偏飲食還沒跟上，最後身體沒長好，身高沒長到一米七以上不說，骨骼也不健康，全身關節都有點毛病，整個成了玻璃人，最後隻能遺憾退役。
秦春曉撓頭：“誒？我以為16歲在俄國已經很大了，你們這不是14歲就可以結婚了嗎？”
尼古拉不和他扯這個，隻幹脆的揮手：“現在，忘記其他事，收拾東西，回去享受這天假期，不管你做什麽都好，別練了，後天再歸隊訓練，大後天我們出發去打下一場常規賽。”
秦春曉也是個知道好賴的人，他捏捏自己的肩膀，認同了尼古拉的判斷，便收拾東西在隊友們羨慕的眼神中離開球館。
而在短暫遠離排球後，秦春曉有點不知道自己該做什麽，於是他幹脆的回公寓，在陸玄冬麵前坐好。
秦春曉【隊醫說我肩部肌肉太緊張，讓我休一天。】
陸玄冬【那我們抓緊時間刷倒計時？】
秦春曉【當然要刷，但我們隻是黏在一起什麽都不做嗎？】
他和陸玄冬還沒處到什麽都不做，隻是靠在一起就覺得很滿足的程度，秦春曉覺得以他的個性，這輩子都不會和誰發展到那個水平，因為他根本閑不下來。
陸玄冬想說“我們可以做題”，但思及秦春曉已經快把自己從國內帶來的卷子刷完了，又改口。
陸玄冬【我們當然可以去做別的。】
至於到底做什麽……唔，陸玄冬不想頂著零下20度的低溫出門壓馬路，但商場裏的溫度應該會好一點吧。
秦春曉卻開始翻箱倒櫃，在陸玄冬懵逼的眼神中，從櫃子一角翻出幾個酒瓶。
陸玄冬震驚，這孩子已經毛化到如此地步了嗎？
秦春曉看他表情不對，連忙哢哢手機【這不是我買的，是隊友送的！我不喝酒，但你要是喝的話，這些酒就歸你了。】
陸玄冬蹲下，觀察了一下幾個酒瓶，發現度數一水的85%以上……
且不說他最近在養生，就算是以前，陸玄冬也頂多應付60度以下的普通酒水！
而嘴上說著“我不喝酒”的秦春曉見陸玄冬表情微妙，在陸玄冬驚恐的目光中隨手擰開瓶蓋，從茶幾上翻了個杯子倒了50毫升一飲而盡。
陸玄冬伸手，無聲的喊：別喝——
秦春曉麵色不變，咂咂嘴：【還好啊，就是有點辣，放心，這些酒沒變質。】
陸玄冬上下左右仔仔細細的打量了秦春曉，發現他是真的神思清明，走路半點不晃，完全不受酒精影響。
他想起自己來俄國前，曾聽網友說過“不要用你在互聯網上得到的刻板印象去對待俄國人”，但來到俄國後，奇奇怪怪的刻板印象卻越來越多。
幸好秦春曉說不喝就不喝，嚐了那點味兒後，確認陸玄冬真的不想來一杯，他就將酒瓶放回去，又繼續翻，最後翻出來一個switch。
小秦隊很單純的對陸玄冬發出邀請【我們一起打體感遊戲吧，我這裏有網球、羽毛球、排球、劍道、足球。】
陸玄冬【網球吧。】
他會網球、羽毛球、排球，為了增強戰鬥力，還特意去練了拳擊。
秦春曉【原本想帶你去郊區玩的，那裏有個馬場，我可以帶你騎馬，之後打飛盤，可惜天氣太冷了，馬隻能在室內休息，不然會凍感冒的。】
兩人就這麽打了一下午遊戲，各式遊戲都被他們玩遍了，直到遊戲機徹底沒電，秦春曉才開開心心的往後一仰，躺在沙發上，右肩擰了擰。
“假期真無聊，好想回去訓練啊。”
他的感歎不是對著陸玄冬的，所以順利說出了口，陸玄冬坐在一邊，抬起手機。
陸玄冬【我幫你按一下？】
秦春曉【好啊。】
他喜滋滋的背對著陸玄冬坐好，陸玄冬伸手在小孩的兩個肩膀一按，就發現秦春曉右肩的肌肉明顯更加緊張，而且還有膏藥貼著，隱約能捏到結節，看來勞損得不輕，難怪他的教練要放他回來休息了，運動員真是不容易。
陸玄冬心裏感歎著，手頭開始用力，他會一點推拿，這是在某家中醫診所當清潔工時學到的本事。
秦春曉舒服得直哼哼，比起俄式推拿，他果然還是更青睞中式。
這也是陸玄冬在俄國的最後一天。
夜晚李羚回家時，就看到秦春曉已經擺了火鍋，桌上滿滿當當都是食材，甚至還烤了個小蛋糕，外麵塗了白白的奶油，放了很多草莓。
作為佛山好滋味蛋糕店的三代傳人，秦春曉的甜品也做得可好了，就是他平時不吃，所以做得少而已。
李羚：“哇哦，曉仔，這是給冬哥的踐行宴嗎？”
秦春曉理所當然的點頭：“是啊，他這幾天幫我們做了那麽多家務，還幫忙修水管、換燈泡，連下水道都通了一遍，又給你劃考四級的重點，現在他要走了，可不得拾掇一桌嘛。”
李羚羞愧的低頭：“你說得對。”
身為現場唯一的在讀大學生，他居然是英語最差的。
秦春曉對三人食量的把控在這時候展現了威力，他備了種類繁多的食材，但吃起來剛好夠三人捧著肚子癱沙發上喘氣。
電視在播電影《普羅米修斯》，這也是異形係列電影，經過這幾天觀影，他們都迅速成為了異形通。
然後第二天，秦春曉喊了車，扛著大包陪陸玄冬去了機場，又一路將人送到了登機口。
陸玄冬還是裹成熊的樣子，秦春曉卻提醒他，下飛機前可以適當的脫一兩件衣服，他的目的地廣州沒俄國這麽冷。
陸玄冬看著機場外下個不停的雨，還有照常起飛的飛機，深呼吸了兩次，才說服自己改簽的衝動。
算了算了，就俄國這天氣，未來半個月都在下雪下雨，既然他們的飛機還能照常起飛，那他就鼓起勇氣上吧。
他轉身朝登機口走去，走了幾步，他又轉身，小跑到秦春曉麵前，張開口說不出話來，又想轉身離開。
秦春曉拽住他的袖子。
陸玄冬回頭看著少年，見秦春曉仰著頭，對他露出微笑。
他被抱了一下，後背也被安撫似的拍了拍，還是那種哄小孩的力度，陸玄冬怔怔的看著前方，覺得自己內心的不舍和不安全被安撫了下來。
他俯身，雙手環住小秦隊，閉上眼睛，在小秦隊耳邊用氣音說了句話。
“謝謝你。”
……
陸玄冬【我退圈前拍了一部電影，他在聖誕檔上映，那部電影對我來說有特別的意義，如果你那幾天沒比賽的話，可以回國參加首映式嗎？】
秦春曉【好。】
698：30：25.
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600：15：30.