第55章力量訓練
風雅頌對擁有了八人的泱華籃球隊終於有了那麽一點點的信心，不論是從戰術方麵來看還是從輪換的角度來看，籃球隊裏每多一個人，就會增加不止一種可能。
在進入冬季之前，泱華五所高等院校之間會有聯賽之前互相試探實力的友誼賽，友誼賽由抽簽決定，泱華很不幸，抽到了聯賽排名第一的鍾靈學院。
鍾靈學院的宋延山曾經和聶瑾瑜在高中聯賽上交過手，聶瑾瑜非常了解宋延山的強大程度，泱華現在幾個能打中鋒位置的球員，和宋延山根本不在一個級別上。
為了迎接這場友誼賽，風雅頌給泱華籃球隊的隊員們準備了特訓。
特訓的地點就選在左守常去的那家健身房。
出手闊綽的南宮博弈給每個人都辦了年卡，這裏離學校比較近，進行力量訓練非常方便。
包括聶瑾瑜在內，泱華籃球隊的幾個後衛在力量上確實弱了許多，南宮博弈稍微算強健一些，其次是古仁雲，然後是卓天縱，身體最弱的應該數聶瑾瑜。
除了卓天縱以外，其他三人屬於天才級別的球員，靠著技術，靠著特殊的能力在賽場上有一席之地，但是力量是他們的短板，如果能夠把力量提升起來，他們優勢將會更加明顯。
左守自然不必說，他常年在健身房裏訓練，力量還算可以，這對他來說不算特訓，隻不過是常規訓練。
對於石原、年傲生、和明望來說，他們三個人的力量雖然不低，但也同樣需要加強，相比於宋延山那種天才級別的可怕中鋒，他們的力量還遠遠不夠。
即便打不過宋延山，起碼也要在場上有根，站得住腳，這是風雅頌的想法。
“我說老大，”在休息的時候，卓天縱湊到正在練推力的聶瑾瑜身旁問道：“這友誼賽又不算成績，我們為什麽要那麽認真跟他們比？輸給他們示弱不是更好？”
聶瑾瑜停止練習，氣喘籲籲地對卓天縱說道：“就你們現在這個水平還認真地跟人家比？內線第一節怕是就崩了，根本打不過，輪的著你示弱嗎？”
卓天縱像是被蒼蠅給噎住一樣，臉色變得有些難看，畢竟像他這樣技術不好的人在團隊裏就是拖後腿，聶瑾瑜說的“打不過”，可不就有他的一份力量。
“我覺得鍾靈學院肯定不會用全力和我們打友誼賽的，本來就是互相試探，練練陣形練練兵，盡量把比賽打得漂亮一些。”聶瑾瑜說道。
卓天縱沒有再繼續多嘴，趕忙回去加強鍛煉。
力量訓練這種事情不可能一蹴而就，賽前的特訓也隻能說是讓大家稍微進步一些，不過大家有了南宮博弈辦的年卡，以後就可以經常來健身房訓練，日積月累之下，力量一定會有很大的提升。
眼看友誼賽的時間越來越近，大家的訓練也越來越賣力，這畢竟算是大家自加入泱華以來第一次較為正式的比賽，所以每個人都分外重視，以至於經常超量練習。
訓練可以提升能力，但是過多的訓練就有可能適得其反，石原和年傲生就因為力量訓練有些過度，導致胳膊肌肉一直處於疲勞狀態，有些恢複緩慢。
為此聶瑾瑜在比賽的前幾天暫停了力量訓練，讓大家恢複到日常籃球訓練中去，同時告誡大家要勞逸結合，避免出現賽前傷病情況，否則的話，就會得不償失。
友誼賽的日子終於來臨，泱華籃球隊因為聯賽排名墊底，所以隻能到鍾靈學院的籃球館去打客場。
走在鍾靈的校園中，石原不滿地嘟囔道：“我們本身排名就靠後，還要客場和他們打，這不是欺負人嗎？”
“友誼賽而已，正式聯賽的比賽都是在市體育館，不存在主場客場的問題，不必在這個上麵糾結。”聶瑾瑜安慰道。
“沒錯，友誼賽努力打就好了，聯賽正式開賽之後，才是我們要血戰的時候。”風雅頌眉飛色舞地說道。
鍾靈學院的校園風格和泱華學院的校園風格差距很大，泱華裏植物較多，還有一條穿過校園的小河，而鍾靈學院裏的石頭更多，一座座假山亭台，再加上人工流水，湖景噴泉，更像是一座古典園林一樣。
經過七拐八彎，聶瑾瑜一行人終於來到鍾靈學院的籃球館前，鍾靈學院的籃球館外形有著中西結合的特色，富有現代感的曲麵上點綴著精致格柵，別有一番韻味。
“那就是泱華學院的籃球隊？”一些經過籃球館的鍾靈學院學生對著他們評頭論足。
“都是些生麵孔，去年沒見過啊。”
“是啊，陸家少爺怎麽不在裏麵，友誼賽懶得來嗎？”
“他們反正也是輸，來不來都一樣。”
“我看著他們今年這體型身高，怎麽感覺還不如去年？”
“泱華這是對籃球隊徹底放棄了吧，唉，這友誼賽打的應該一點意思也沒有。”
鍾靈學院的學生你一言我一語地議論著，他們刻意壓低了聲音，可又正好要讓聶瑾瑜他們聽到，這樣在聶瑾瑜幾人心裏就覺得愈發討厭。
鍾靈籃球隊的強大給了這些看客們口頭上囂張的資本，他們把這種榮耀強硬地加在自己的身上，隻因為他們都是鍾靈學院的一員。
聶瑾瑜一行人看上去有些灰頭土臉，他們也沒去理會那些閑言碎語，這本來就是個憑借實力說話的世界，隻有變得強大，才會有主動的話語權。
如果不想被人看低一等，那就要在今年的龍城高校聯賽上打出成績來！
在籃球館外迎接泱華籃球隊的是鍾靈籃球隊的教練，叫做李不凡。他是個白白胖胖的中年男人，在下巴上留著一小撮胡子，眼睛很小，尤其在微笑的時候，眼睛幾乎變成了一條線。
“歡迎來到鍾靈學院，我代表鍾靈學院籃球隊感謝你們的到來。”李不凡伸出右手，身為聯賽最強籃球隊的教練並沒有什麽傲氣，官腔倒是打的很圓滑。
風雅頌握住李不凡的手笑著回應道：“不客氣啊，大叔。”