第一少 第636章
“很好。”玄世璟目光掃視過眾人：“現在離著誓師大會還有一段時間，不必如此空等著，全體下馬！”
玄世璟的命令一下，三百府兵齊刷刷的從馬背上翻身而下。
“武器放在身側，全體都有，俯臥撐準備！”
三百府兵將武器放在身側，趴在地上做好了姿勢，這些府兵的訓練方式，在場的人是都沒有見過的，因此，他們見到府兵這種準備姿勢，無疑都十分的好奇。
“聽我口令，一下去，二撐起，標準，一百個，明白嗎？”玄世璟掃視過眾人。
“明白！”
玄甲軍來的也是早的，看到自己的對手現如今都趴在地上，紛紛交頭接耳，好奇他們這是在做什麽，似乎東山侯說這是......俯臥撐？
李恪一身盔甲，打馬走到玄世璟身邊兒，問道：“小璟，這是？”
“哦，這是一種訓練方式，讓他們做做早課。”玄世璟說道：“若是玄甲軍的弟兄也有興趣，不妨一起來試試。”
聽到玄世璟這麽說，還撐在地上的府兵心裏不僅一樂嗬，嘿，別的咱比不過玄甲軍，但是在這個上，就算是玄甲軍來，也得慫上一陣。
“之前他們就是這麽訓練的？”李恪問道。
“是啊，熱熱身而已。”玄世璟說道。
李恪點點頭，心中一動，回過頭對著玄甲軍喊道：“昨天與府兵比試的三百人，出列！”
“是！”玄甲軍當中傳來一陣應是的聲音，隨後三百人便集合在了府兵的一側。
“都學著府兵的姿勢，趴下，聽東山侯的口令，看看你們是否能做到與他們一樣。”李恪說道。
“是！”三百玄甲軍應聲，隨後紛紛將武器放在自己腳下，學著府兵一樣，支撐在了地上。
第五百五十六章：大集合！
“小璟，接下來，就由你來命令他們了。”李恪回過頭來看向玄世璟說道。
“好。”玄世璟點頭，隨後看向三百身著黑甲的玄甲軍，開口說道：“俯臥撐，這是一項鍛煉你手臂力量、胸部肌肉的運動，剛開始做這項運動數量太多可能會出現手臂酸軟的反應，這都是正常，事後活動開了便是，現在，玄甲軍與府兵，一同聽口令！我喊一，你們身體繃直，手臂彎曲，胸部與地麵做垂直運動，來！一！”
三百府兵輕車熟路的彎曲手臂，趴了下去，而玄甲軍，則也是有樣學樣，學著府兵將手臂彎曲下去。
這種一下去，二撐起的節奏性俯臥撐，比尋常的俯臥撐，更讓人感覺手臂難以承受。
“二！”
六百人又紛紛將身體支撐起來。
“現在我問問玄甲軍的戰友們，感覺如何？”玄世璟看向三百玄甲軍問道。
“還好！”
“似乎身子有些重！”
“手臂很不舒服。”
“這種運動，時間長了，堅持下來，對手臂的力量會有很大的提升，簡單一點兒來說，原本你能拉開兩石的弓，時間長了，你可以拉三石，力量會緩慢的增長。”玄世璟說道：“接下來，會重複這個過程，看看玄甲軍的戰友們，能標準動作，堅持到什麽時候，來，一！......二！”
時間一點點流逝，原本神色如常的府兵和玄甲軍，麵色都通紅了起來，額頭上也冒出了細密的汗水。
現在的玄甲軍已經感覺，手臂似乎不是自己的了，酸痛，十分的酸痛，測過頭去看看那些府兵，他們除卻臉色發紅，滿臉汗水之外，也沒有其他反應了。
對於這種運動，府兵已經過了最初的階段了。
至於玄甲軍手臂酸痛的事兒，一會兒讓葉清送點兒藥過去就是了，三百府兵當中，玄世璟很是貼心的為葉清配備了一輛馬車，在路上的時候，葉清會在馬車當中配備藥材，以備不時之需。
軍隊已經集合完畢，剩下的便是朝中要前往遼東的大臣，程咬金、李孝恭還有長孫無忌等人，從明德門出現在了眾人的視線當中。
見到玄世璟這邊如此熱鬧，也忍不住過來瞧瞧。
府兵經常會做俯臥撐，之前在東山縣的營地當中，程咬金和李孝恭也見到過，因此對於府兵的這種熱身運動也略知一二，但是今兒個稀奇了，玄甲軍竟然也在跟著府兵一起做熱身運動，不過看上去，玄甲軍的臉色，似乎有些堅持不住了啊。
“常樂，多少了？”玄世璟轉過頭問道。
“回侯爺，已經七十八個了。”常樂回應道。
看來玄甲軍也真是對的起天子親兵的名頭，到了現在，雖說動作已經開始走形了，但是也確確實實的堅持下來了。
“很好，還有二十三個，我開始倒計數，每個數字會喊兩遍，第一遍，手臂彎曲，身體下沉，第二遍，手臂支撐起來，明白嗎？”
“明白！”府兵連同玄甲軍一同應聲道。
“若是尋常在營中，看到軍士們這般熱火朝天的訓練，老夫肯定也會挽著袖子下去跟他們一較高下呢，這種感覺，真是久違啊。”李孝恭笑著說道。
“哈哈哈哈，不得不服老啊，就咱們這老胳膊老腿兒的，在這些年輕氣盛的小夥子麵前，還真不夠看的。”程咬金感慨道。
約莫一刻鍾的時候，一百個俯臥撐結束，府兵們的神色倒是稀鬆平常，即便是累，也是默默的活動開手腳，忍者胳膊酸痛為自己揉捏一番，而玄甲軍這是第一次做這種俯臥撐，基本上從地上爬起來之後，兩條胳膊就已經有些不聽使喚了。
“小璟兒。”
“程伯伯，李伯伯。”玄世璟轉過身，看到了程咬金和李孝恭。
“時辰也快差不多了，你這邊兒就算是早課，也得到此為止了。”程咬金提醒道。
“是，程伯伯。”玄世璟應聲道：“方才也是讓他們熱熱身，畢竟這練兵也如逆水行舟，不進則退。”